آموزش های جنسی و زناشوئی • صفحه ۴

تبلیغات

تحریک چشمی در رابطه جنسی

تحریک چشمی در رابطه جنسی

 

 

سردمزاجی یکی از مشکلات جنسی رایج در بین زوجین در تمام نقاط جهان می‌باشد که به دلایل متعددی از جمله مشکلات ذهنی و استرسی، مشکلات جسمی، دردهای مقاربت، و یا نداشتن اطلاعات کافی در مورد این رابطه در هریک از زوجین ممکن است ایجاد شود. بهترین روش برای حل مشکل سردمزاجی در هر یک از زوجین مراجعه به درمانگرهای جنسی برای ریشه یابی و حل ریشه‌ای مشکل می‌باشد. همگام و همزمان با ریشه یابی مشکل سردمزاجی، زوجین می‌توانند از روش‌های زیادی که در متون اینترنتی به آن‌ها اشاره شده است برای حل موقت مشکل و تجربه روابط جنسی هیجان انگیز استفاده کنند. یکی از این روش‌ها استفاده از تحریک چشمی است.

هر چند تاثیر تحریک چشمی روی مردان به مراتب بیش از زنان است اما به جرأت می‌توان گفت رعایت نکات زیر و استفاده از روش‌های اشاره شده می‌تواند تاثیر بسزایی در تهییج جنسی و افزایش رغبت زوجین به برقراری رابطه داشته باشد.

1- حفظ بهداشت و پاکیزگی تمام بدن علی الخصوص نواحی تناسلی

حفظ بهداشت عمومی بدن بویژه نواحی تناسلی توسط هر یک از زوجین و زدودن موهای زائد نواحی تناسلی و حتی اصلاح صورت برای هر یک از زوجین ( که در مورد آقایان بستگی به سلیقه همسرشان دارد) می‌تواند کمک شایانی به ایجاد میل و رغبت برای برقراری رابطه در زن و مرد داشته باشد. علاوه بر ایجاد تحریک چشمی، رعایت بهداشت می‌تواند زوجین را در مقابل مشکلات بهداشتی نیز ایمن نماید.

2- پوشیدن لباس های زیر فانتزی و جذاب

پوشیدن لباس های زیر فانتزی و جذاب

هر چند تنوع لباس های زیر برای خانم ها به هیچ وجه قابل قیاس با آقایان نیست اما در برخی فروشگاه های اینترنتی مانند دیجی کاندوم، دریمی لند شاپ، سرمه سرا و سیسیلی می‌توان لباس‌های زیر فانتزی بسیار جذابی برای هر یک از زوجین یافت که اثر قابل توجهی روی مشکل سردمزاجی زوجین خواهد داشت. لباس های زیر فاق باز مردانه و زنانه و ست های بدون کاپ سینه این امکان را به زوجین می‌دهند که بدون در آوردن لباس رابطه خود را آغاز کنند و به همین دلیل جزء پر طرفدارترین محصولات در این زمینه هستند.

3- پوشیدن لباس خواب و بادی های فانتزی جذاب و تحریک کننده

بادی های فانتزی اغلب برای زنان تولید می‌شوند و می‌توانند یک پوشش بسیار عالی برای شروع یک شب رویایی باشند. هر چند تنوع بادی های فانتزی مردانه بسیار کم است اما در برخی از فروشگاه های لباس زیر مانند فروشگاه های فوق الذکر می‌توان از این دست لباس ها برای آقایان نیز تهیه کرد. همانند لباس های زیر، دسترسی به اعضاء درگیر در رابطه زناشویی یکی از ویژگی‌های مثبت در این نوع البسه نیز می‌باشد.

4- استفاده از کاندوم های خاص و تحریک کننده

استفاده از کاندوم های خاص و تحریک کنند

در گذشته کاندوم تنها به عنوان یک پوشش محافظ برای جلوگیری از بارداری ناخواسته و ابتلا به بیماری‌های مقاربتی بود اما امروزه تنوع این محصول تا حدی گسترده شده است که به عنوان یکی از روش‌های ایجاد تنوع و هیجان در رابطه زناشویی پذیرفته شده است. علاوه بر تنوع کارایی گسترده در کاندوم ها که شامل ساده، خاردار، تاخیری، تنگ کننده، گرم کننده، سرد کننده، چند کاره و ... می‌باشد، کاندوم‌ها از نظر ظاهری نیز بسیار اهمیت دارند و می‌توانند برای تحریک چشمی در زوجین مورد استفاده قرار گیرند. از این دسته محصولات می‌توان به انواع کاندوم های شفاف، رنگی و رنگین کمانی، انواع کاندوم های خاردار درشت یا فضایی و انواع کاندوم های عروسکی و آب نباتی یا هپی فیس اشاره کرد که استفاده از آن‌ها می‌تواند هر زنی را ترغیب به برقراری رابطه نماید. خرید این محصولات نیز از فروشگاه‌های تخصصی زناشویی مانند فروشگاه دیجی کاندوم و فروشگاه لوازم بهداشتی و زناشویی سیسیلی امکانپذیر است.

انواع ژل آمیزشی

انواع ژل آمیزشی

 

 

 

یکی از مشکلات مهم در روابط جنسی، خشکی واژن است که معمولا رابطه‌ی جنسی دردناک را به همراه دارد. ژل‌های روان کننده جنسی (لوبریکانت) باعث روانسازی واژن و افزایش لذت جنسی می‌شوند. با بیتوته همراه باشید تا با انواع روان کننده‌های جنسی (لوبریکانت) آشنا شوید و نکات مهمی که باید در انتخاب و خرید و استفاده این ژل‌های آمیزشی رعایت کنید را بدانید.

خشکی واژن

یکی از مشکلات مهم در روابط جنسی، خشکی واژن است که معمولا رابطه‌ای دردناک را به همراه دارد. حتی اگر مرحله‌ی پیشنوازی و تحریک به خوبی انجام شده باشد، باز هم بعد از چند حرکت ساده و معمولی به دلیل اصطکاک زیاد؛ به مشکل بر می‌خورند. در این مرحله شریک جنسی از سوزش اطراف واژن رنج می‌برد.

بیشتر بدانید : علت و درمان خشکی واژن

در این حالت به علت تحریک همراه با سوزش کلیتوریس، ارگاسم به سختی صورت می‌پذیرد. همچنین در این حالت کاندوم هم پس از مدت کوتاهی، خاصیت لیز بودنش را از دست داده و ممکن است دچار پارگی شود. اما جای نگرانی نیست، امروزه محصولات زیادی برای حل این مشکل وجود دارند.

ژل‌های روان کننده جنسی (لوبریکانت)

استفاده از ژل های روان کننده یا لوبریکانت های مختلف یکی از راه‌های ساده برای افزایش لذت در روابط زناشویی است. همان طور که از اسم آنها پیداست، این ژل ها رابطه زناشویی را روان‌تر و لغزنده‌تر می‌کنند.

استفاده از روان‌کننده حین آمیزش، علاوه بر افزایش لذت دوطرفه، باعث افزایش یکپارچگی و پایداری کاندوم نیز می‌شود. این ژل به بافت بدن آسیب نمیرساند و باعث سقط جنین نمی شود. مسلما زنانی که در دوران بعد از یائسگی هستند، استروژن کمی دارند و نیاز به لوبریکانت بیشتری خواهند داشت.

کاربردهای دیگر ژل لوبريكانت

ژل روانساز (لوبریکانت) در دیگر موارد پزشکی، همچون معاینات مقعدی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در معاینات واژینال این ژل از خراشیدگی دیواره واژن توسط وسایل معاینه جلوگیری می نماید. در آزمایشات مقعدی نیز ژل لوبریکانت از آسیب رسیدن به این ناحیه نیز جلوگیری می کند.

در زمینه پزشکی، ژل لوبریکانت به طور معمول در معاینات واژینال و سونوگرافی واژینال مورد استفاده قرار می گیرد. این ژل برای استفاده راحت تر به اسپکلوم یا ابزار سونوگرافی مالیده شده و به پزشک در امر معاینه کمک می نماید.

ژل روان کننده یا مایع روان کننده میتواند کاربرد های متفاوتی داشته باشد مثل امتحان کردن روش ها و پوزیشن‌های جدید در رابطه جنسی و یا حتی لیز کردن سطح بدن برای افزایش لذت و کیفیت رابطه جنسی.

انواع  ژل‌های روان کننده جنسی (لوبریکانت)

انواع  ژل‌های روان کننده جنسی (لوبریکانت)

- روان کننده محلول در آب: لوبریکانت‌های محلول در آب مناسب روابط زناشویی همراه با استفاده از کاندوم است و به راحتی قابل شست و شوی است.

- روان کننده‌های رغنی: هرگز از روان کننده ‏های حاوی روغن  همراه کاندوم استفاده نکنید. روغن‌ها به کاندوم‌‏ آسیب جدی می‏‌رسانند. لوبریکانت های روغنی باعث ایجاد سوراخ یا پاره شدن کاندوم میشود که منجر به ابتلا فرد به بیماری‌های مقاربتی احتمالی یا بارداری ناخواسته خواهد شد. لوبریکانت‌های برپایه روغن مانند روغن نارگیل، PH واژن را تغییر داده و شما را در معرض عفونت‌هایی نظیر واژینوز باکتریال قرار می دهند.

- روان کننده سیلیکونی: روان کننده هایی که بر پایه سیلیکون ساخته میشوند نسبت به آن هایی که با آب تهیه میشوند، از پایداری بیشتری برخوردار هستند. این نوع ژل لوبریکانت به همراه کاندوم های لاتکس هم می توانند مورد استفاده قرار بگیرند و همچنین برای برقراری رابطه جنسی در آب گزینه مناسبی هستند. زوجینی که علاقه به برقراری رابطه جنسی در حمام و یا استخر را دارند می توانند از آن استفاده کنند. این لوبریکانت ها معمولا قیمت بیشتری نسبت به لوبریکانت های بر پایه آب دارند.

- لوبریکانت ترکیبی: برخی از ژل‌های لوبریکانت علاوه بر خاصیت روان کنندگی، با ترکیبات متفاوتی که دارند برای کاربردهای دیگری هم مورد استفاده قرار می‌گیرند که در ادامه به معرفی چند نمونه از آن‌ها پرداخته‌ایم:

- ژل لوبریکانت تاخیری که علاوه بر خاصیت روان کننده‌گی با ماده‌ی بنزوکائین ترکیب شده و منجر به تاخیر در انزال و ارگاسم میشود.

- ژل لوبریکانت گرم کننده که علاوه بر خاصیت روان کننده‌گی با ماده‌ی تحریک کننده و گرم کننده جنسی همراه است. که بهتر است پایه آن مواد طبیعی مانند نعنا باشد تا در نهایت سوزش ایجاد نکند.

- ژل لوبریکانت حجم دهنده‌ی آلت که علاوه بر خاصیت روان کننده‌گی با موادی ترکیب شده که منجبر به افزایش گردش خون در بافت عضلانی آلت شده و منجر به افزایش حجم آلت میشود.

از انواع دیگر آن می‌توان به روان کننده های طعم‏‌دار، و تنگ کننده اشاره داشت.

ژل لوبريكانت مقعدی

ژل لوبريكانت را به عنوان روان کننده مقعدی هم می‌توان استفاده کرد. لوبريكانت هم در واژن جهت رفع خشکی واژن و هم در رابطه مقعدی برای روان سازی استعمال میشود. این ژل یک مدل هست که فقط کارخانه های سازنده آن فرق می کند.

مراقب وجود این عناصر در ژل‌های روان کننده باشید

• یک عنصر که واقعا باید مراقب آن باشید، الکل و هر چیزی بر پایه الکل است که معمولا به دو حرف OL ختم می شود. شما نیازی به الکل که یک ضد عفونی کننده است در لوبریکانت ندارید، چون باکتری های طبیعی تان را می کشد که منجر به ابتلا به عفونت مخمری یا تکثیر بیش از حد باکتری ها  می شود. از این منظر هم می توانید ببینید، الکل پوست را خشک می کند، بنابراین مطمئنا باعث خشکی واژن تان هم خواهد شد، که دقیقا خلاف آن چیزی است که می خواهید.

• گلیسیرین میتواند ناقل بیماری های ویروسی و عفونی مثل واژینوز باشد. گلیسیرین در ملین‌ها وجود دارد که به این معنا میباشد که روان کننده هایی که حاوی این ماده هستند خیلی برای رابطه جنسی مناسب نمیباشند.

بنابراین هنگام خریداری و استفاده از مایع یا ژل روان کننده حتما به مواد اولیه ای که در ساختار آن استفاده شده دقت کنید.

استفاده از ژل‌های روان کننده به معنای مشکل داشتن شما نیست

یکی از ذهنیت های اشتباه در روابط جنسی این است که خانم های جوان نباید در حین رابطه جنسی از ژل لوبریکانت یا همان ژل های آمیزشی روان کننده استفاده نمایند و در صورت وجود یک بیماری جنسی نظیر خشکی واژن باید از ژل لوبریکانت استفاده کنند.این ذهنیت اشتباه را فراموش کنید تا از روابط خود بیشتر احساس رضایت کنید.

نکات قابل توجه در خرید و استفاده از ژل‌های روان کننده جنسی (لوبريكانت)

- ممکن است فردی به نوع خاصی از روان کننده داشته باشد و بقیه انواع دیگری از روان کننده ها را ترجیح بدهند. تنها چیزی که میتوان به همه توصیه کرد این است که از محصولی استفاده کنید که برای شما لذت بخش تر است و بیشتر شما را ارضا میکند.

- از آن جایی که مهبل و واژن بافت بسیار ظریفی دارند، حتما باید مطمئن شوید که لوبریکانت مصرفی تان باعث تحریک این ناحیه ها نمی شود. بنابراین، بهتر است برای احتیاط ابتدا مقدار کمی از آن را روی قسمت داخلی بازو امتحان کنید تا واکنش پوست تان را بررسی کنید.

- بعد از هر بار استفاده از ژل‌های روان کننده و نزدیکی، واژن را با استفاده از ژل‌های شستشوی مخصوص واژن کاملا شستشو دهید.

- قبل از هر نزدیکی حمام کنید. این کار به سالم ماندن رحم همسرتان کمک می‌کند.

این مطالب مرتبط را بخوانید :

خطرات استفاده از بی حسی در رابطه مقعدی

بهترین روان کننده برای رابطه جنسی

به نقل از بیتوته

بعد از رابطه جنسی چه باید کرد

بعد از رابطه جنسی چه باید کرد

 

 

کاری که شما بعد از رابطه جنسی انجام می‌دهید، باعث می‌شود که رابطه به اندازه‌ی کارهایی که قبل از آن انجام می‌دهید، لذت‌بخش باشد. در این‌جا پنج موردی را می‌بینید که باید هر بار بعد از رابطه جنسی انجام دهید.

۱. بعد از رابطه جنسی ادرار کنید

ادرار کردن پس از انجام رابطه‌ی جنسی، برای زنان بی‌نهایت مهم است زیرا عدم انجام این کار می‌تواند منجر به بروزعفونت‌های دستگاه ادراری یا UTI شود. علائم این عفونت می‌تواند از خونریزی و درد در هنگام ادرار کردن تا احساس سوزش و فشار مضاعف متغیر باشد. همچنین احتمال دارد که وقتی ادرار می‌کنید، ادرارتان بوی بدی داشته باشد، و کدر یا شیری رنگ باشد؛ واقعیت این است که صرف‌نظر از زندگی جنسی‌تان، واژن شما به میزان زیادی باکتری دارد و شانس زیادی وجود دارد که در طول رابطه‌ی جنسی تحت تاثیر قرار بگیرند و عفونت در این ناحیه ایجاد شود.

با این حال، با ادرار کردن درست بعد از رابطه جنسی می‌توانید آنها را از سیستم بدن‌تان خارج کنید، و به طور موثری شانس ابتلا به عفونت را در خودتان کاهش بدهید. حتی اگر احساس کردید که ادرار ندارید، سعی کنید چند قطره از بدن‌تان خارج کنید زیرا چند قطره بهتر از هیچ است.

این مطلب مفید را هم بخوانید : بعد از رابطه جنسی چی بخوریم

۲. خودتان را خوب تمیز کنید

در حالی که عرق کردن در طول رابطه جنسی می‌تواند نشانه‌ی تحریک جنسی زیاد باشد، اما اگر بعد از رابطه خودتان را در آینه ببینید، با تاثیری که روی پوست شما دارد، می‌تواند بلافاصله حال‌تان را بگیرد. عرق و کثیفی در طول رابطه‌ی جنسی باعث بروز آکنه و جوش می‌شود. از این رو ضروری است که صورت‌تان را بلافاصله بعد از رابطه‌ی جنسی شستشو دهید. علاوه بر این، عرق هم حاوی باکتری است و بنابرین می‌تواند بوی بدی روی بدن‌تان ایجاد کند. عاقلانه این است که پس از رابطه حسابی خودتان را تمیز کنید، مگر این‌که نیت‌تان این باشد که شریک زندگی‌تان در رختخواب دور از شما بماند. چه کسی می‌داند، این کار ممکن است دوباره شما را سر حال بیاورد!

۳. بعد از رابطه جنسی یک لیوان آب بنوشید

برای روی فرم ماندن هیچ راهی بهتر از رابطه‌ی جنسی وجود ندارد. دست کم هیچ راهی به این اندازه لذت‌بخش نیست. این عمل لذت‌بخش می‌تواند منجر به از دست دادن مایعات بدن به وسیله‌ی تعریق شود و حتی می‌تواند به شما کمک کند کالری زیادی بسوزانید. به گفته‌ی مجله PLoSOne، در واقع، مردان پس از هر بار رابطه‌ی جنسی به طور متوسط ​​تا ۱۰۱ کیلو کالری را می‌سوزانند؛ در حالی که زنان حدود ۶۹.۱ کیلو کالری می‌سوزانند. بنابراین اگر بعد از رابطه‌ی جنسی احساس تشنگی می‌کنید، فکر نکنید که عجیب و غریب است یا مشکلی در شما وجود دارد. شما واقعا برای بازگرداندن انرژی که از دست داده‌اید، نیاز به هیدراته کردن بدن‌تان دارید. در حقیقت، این یک لیوان آب حتی ممکن است به شما بعد از رابطه جنسی به شما کمک کند و همین یک امتیاز است!

۴. لباس زیرتان را عوض کنید

پس از رابطه‌ی جنسی، کاملا طبیعی است که دوست داشته باشید در رختخواب بمانید و نخستین لباس زیری که به چنگ‌تان می‌آید بردارید و بخوابید. اما لطفا دیگر این کار را تکرار نکنید! پوشیدن لباس زیر کثیف بعد از رابطه‌ی جنسی ابدا برای دستگاه تناسلی شما خوب نیست. همان‌طور که می‌دانید، باکتری‌هایی در این ناحیه وجود دارد و پوشیدن لباس زیر کثیف می‌تواند رطوبت و رشد باکتری را افزایش دهد و همین به نوبه‌ی خود می‌تواند شانس بروز عفونت را در شما افزایش دهد.

به خودتان کمی زحمت بدهید و بلند شوید و یک لباس زیر تازه و تمیز را بردارید و بپوشید. لباس زیر پنبه‌ای بهترین گزینه است زیرا سبب می‌شود که پوست‌تان بتواند نفس بکشد و رطوبت اضافی را نیز جذب می‌کند. در حقیقت این نوع لباس زیر، حتی می‌تواند بو را از بین ببرد. اما اگر واقعا حس و حال بلند شدن از جای‌تان را ندارید، خیلی ساده یک پتو دور خودتان بپیچید و بخوابید!

۵. کمی پروبیوتیک مصرف کنید

این سوال برای‌تان پیش آمده که چرا درست بعد از رابطه‌ی جنسی باید پروبیوتیک مصرف کنید؟ همان‌طور که بارها و بارها به شما گفته‌ایم، باکتری‌هایی در واژن شما وجود دارند، که برای حفظ سلامت این ناحیه ضروری هستند. با این حال، رابطه‌ی جنسی می‌تواند تعادل باکتری‌های خوب را از بین ببرد، و همان‌طور که می‌دانید چنین چیزی می‌تواند به بروز عفونت‌های دردناک منجر شود. خوردن غذاهای غنی از پروبیوتیک‌ها می‌تواند به شما در حفظ تعادل مطلوب باکتری‌ّها کمک کند و در نتیجه خطر عفونت را به شدت کاهش دهد. خوراکی‌هایی مانند ماست گزینه‌های خوبی هستند.

اگر پس از رابطه‌ی جنسی میلی به خوردن چیزی ندارید، می‌توانید غذای بعدی خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که پروبیوتیک بخشی از آن باشد. حتی مکمل‌های پروبیوتیک می‌توانند تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری از عفونت‌های باکتریایی، قارچی و سایر انواع عفونت‌ها داشته باشند.

بهترین راه برای لذت بردن از یک زندگی جنسی سالم و بدون درد، این است که موارد بالا را دنبال کنید. بله، انجام دادن آنها ممکن است در ابتدا کمی دشوار به نظر برسد، اما خیلی زود به آنها عادت می‌کنید و مزایایی که برای شما دارند را درک خواهید کرد. گذشته از این‌ها، انجام رابطه‌ی جنسی بدون خطر فقط در مورد استفاده از کاندوم یا مصرف قرص‌های ضدبارداری نیست. حفظ بهداشت هم در این میان جایگاه بسیار مهمی دارد.

این مطالب را بخوانید

مردان بعد از ارضا شدن چکار کنند

اقدامات لازم بعد از رابطه جنسی

 

نداشتن رابطه جنسی

نداشتن رابطه جنسی



رابطه زناشویی از موضوعات مهمی است که سبب پایداری زندگی مشترک می شود به صورتی که نارضایتی جنسی در رابطه زناشویی به سرعت زمینه را برای سردی روابط در بین همسران به وجود می آورد و مشکلات زیادی را برای زوجین به وجود می آورد تا جایی که زندگی مشترک را به سمت طلاق و جدایی می کشاند.طلاق جنسی

بسیاری از کارشناسان طلاق جنسی را مقدمه ای بر طلاق عاطفی می دانند



طلاق جنسی چیست و چه دلیلی دارد؟


تفاوت مردان و زنان در نیازهای جنسی



مشکلات جنسی یکی از عوامل مهم اختلاف میان زوجین و گاه حتی طلاق آنهاست در کشور ما نیز هر چند به علت وضعیت خاص فرهنگی و عرفی آمارهایی دقیقی از اختلالات جنسی وجود ندارد اما اختلالات جنسی در ایران و تاثیر آن بر طلاق زوجین نگران کننده است.از مشکلات جنسی می توان به زودانزالی در مردان و کاهش میل جنسی و سردمزاجی در زنان اشاره کرد.

طلاق جنسی اختلالی مهمتر از طلاق عاطفی

طلاق جنسی یا سرد شدن از روابط زناشویی مقدمه ای بر طلاق عاطفی است . عواملی که بر طلاق جنسی تاثیر گذار است عبارتند از :

سرد مزاجی

سرد مزاجی، شادی و نشاط زندگی مشترک را از بین می برد و عواقب جبران ناپذیری مانند قهر و جدایی را بر جای می گذارد. زوجین برای کاهش سردمزاجی باید به دنبال دلایل سردمزاجی باشند و برای درمان بی میلی جنسی به درمانگر مراجعه کنند .
این مطلب را بخوانید : دلایل سرد مزاجی


چه چیزی موجب طلاق جنسی می شود؟

چه چیزی موجب طلاق جنسی می شود


ناهمخوانی جنسی و تمایلات جنسی متفاوت

ناهمخوانی جنسی زن و شوهر در طولانی مدت می تواند بنیان خانواده رااز هم بپاشد و سرنوشت خانواده را به طلاق موکول نماید. زن و شوهر در طلاق جنسی به لحاظ عاطفه و صمیمیت، علاقه و عشق مانند هم هستند اما نمی توانند یک رابطه جنسی را به خوبی پیش ببرند و هم آغوش مناسبی برای یکدیگر نیستند.

اگر زوجین به لحاظ تمایلات جنسی متفاوت باشند، در رابطه جنسی و زندگی مشترک دچار مشکل خواهند شد، زیرا رابطه جنسی خوب و مساعد، برای زندگی زناشویی مفید است. از موارد تاثیر گذار کیفیت و کمیت رابطه جنسی ، شکل و شیوه رابطه جنسی مورد علاقه دو طرف، پیش نوازی و یا پس نوازی در رابطه، میل جنسی زیاد و یا میل جنسی کم است .

اگر رابطه جنسی لذت بخش نباشد جز دلسردی، دلخوری و دوری چیزی نخواهد داشت پس طلاق جنسی در طولانی مدت به طلاق عاطفی و طلاق رسمی و قانونی می انجامد.


طلاق جنسی و دلسردی در رابطه زناشویی


باورهای فرهنگی نادرست

از دیگر عواملی که سبب طلاق جنسی می شود باورهای فرهنگی نادرستی چون برتری داشتن جنس مرد نسبت به زن و پرخاشگری جنسی است که می تواند منجر به ناسازگاری و ناهماهنگی جنسی میان زوجین شود.

تغذیه نامناسب و داروهای شیمیایی

از جمله عواملی که سلامت جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد تغذیه نامناسب، استفاده از داروهای بدنسازی و شیمیایی است.در این شرایط معمولا میل جنسی کمتر شده و رضایتمندی جنسی کاهش می یابد.

مصرف سیگار یا مواد مخدر

یکی دیگر از عوامل موثر در ایجاد سرد مزاجی و بی میلی جنسی در زوجین، مصرف سیگار یا مواد مخدر است؛ به طوری که میل جنسی افراد معتاد کاهش یافته زیرا مواد مخدر اثرات مخربی بر میل و توانایی جنسی انسان دارند.
 
این مطلب را بخوانید : مهارتهای لازم در رابطه جنسی

 

دلایل طلاق جنسی چیست؟

دلایل طلاق جنسی چیست


ارضای جنسی

ارضای جنسی در زندگی زناشویی باعث لذت بردن، صمیمیت و آرامش و محبت زوجین می شود. ارضای غرایز جنسی، نه تنها باعث سلامت اعضای جنسی بدن می شود بلکه باعث تسکین و آرامش زوجین نیز به دلیل درک متقابل و همسویی عاطفی زن و شوهر با یکدیگرمی شود.

بین غرایز جنسی و ارضای آن و درک متقابل و صمیمیت بین همسران، رابطه مستقیم پا برجاست و یکی بر دیگری اثر گذار است. درک جنسی و عاطفی همسر، سبب آرامش فرد و وجود مشکل در ارضای غرایز جنسی بر کیفیت روابط زناشویی تاثیر گذار است.

چنانچه بارها در بخش سلامت جنسی در نمناک گفته ایم در صورت وجود نا هماهنگی و نا همسانی در ارضای غریزه جنسی در صورتی که تنها نیاز یکی از همسران تامین شود، زندگی جنسی با مشکل روبرو می شود زیرا در تامین غرایز جنسی همسران، دو وضعیت برد – برد و یا باخت –باخت موجود است و عدم تامین نیاز یکی از همسران موجب شکست هر دو زوج می شود.



تفاوت جنسیتی

مردان نسبت به زنان زودتر تحریک می شوند اما تحریک جنسی شان نیز دوام زیادی ندارد، اما زنان دیر تحریک شده و شدت تحریک جنسی شان بیشتر از مردان است. بسیاری از مردان نمی دانند که ارضای زنان از بیرون اتاق خواب و حتی از روزها قبل شروع می شود و فکر می کنند زنان نیز مانند خود ارضای جنسی شان از داخل اتاق خواب و از روی تختخواب آغاز می شود.

متاسفانه زنان و مردان با معیارهای خودشان یکدیگر را می سنجندو از نیازهای یکدیگر اطلاعی ندارند و شناخت کافی از یکدیگر ندارند . مردان همسر خود را در رفتار و نیاز مانند یک مرد قضاوت می کنند و زنان نیز سعیشان این است که همسرشان را بر اساس معیارهای زنانه، مورد ارزیابی و توجه قرار دهند که این عامل سبب ایجاد اختلافات زناشویی، سردی و بی میلی های جنسی در زندگی زوجین و یا حتی خیانت می شود .



درمان اختلالات جنسی
 

برای درمان اختلالات جنسی نگاه جامع و توجه همزمان به جنبه های پزشکی و روان شناختی الزامی است زیرا اختلالات جنسی ریشه روان شناختی دارند یا با منشا ارگانیک و عضوی با درصدی از ریشه های روان شناختی قابل تشخیص هستند.

آغاز اختلالات جنسی با مشکلات روان شناختی و گاهی نیز با برخی از بیماریهای پزشکی همراه است و استرس ها و عوامل رفتاری نیز به تدریج به آن اضافه می شوند.

در نوعی از اختلال رابطه جنسی که به عنوان ازدواج به وصال نرسیده شناخته می شود، زن و شوهر پس از گذشت ماهها و گاه حتی چند سال، نمی توانند رابطه جنسی کاملی را تجربه کنند.

برای درمان این اختلال درمانگر باید اگر حجب و حیا باعث این مشکل شده علت روان شناختی این مطلب را کشف نموده تا از طریق روشهایی، عمل جنسی قبیح پنداشته شده در ذهن بیمار را موجه و مناسب متصور ساخت.

باید بدانید اختلال جنسی تثبیت شده غیرقابل درمانی وجود ندارد اما روشهای درمانی افراد گوناگون، با یکدیگر فرق می کند . نحوه درمان بستگی به عواملی مانند سن مراجعه کننده، مدت زمان ازدواج، وضعیت پزشکی، عوامل ایجاد کننده اختلال و آخرین وضعیت رفتاری زندگی زناشویی دارد.

در درمان اختلالات جنسی زن و مرد نباید یکدیگر را قضاوت کنند و یکدیگر را مقصر و متهم ایجاد این مشکل بدانند هر دو، برای حل مشکل مشترکشان باید تلاش کنند و تا رسیدن به نتیجه قطعی دست از تلاش برندارند..
این مطلب را بخوانید :  چطور باید رابطه جنسی برقرار کنیم
منبع : سایت نمناک

جلوگیری از روزمرگی زندگی زناشویی

جلوگیری از روزمرگی زندگی زناشویی

 

 

یکنواخت شدن زندگی زناشویی نوعی آفت برای رابطه زناشویی است درا ین مطلب از سایت تنظیم خانواد هبا چند راه کار ساده  زندگی زناشویتان را از یکنواختی دور کنید

برنامه‌های تفریحی پرهیجان داشته‌باشید

برنامه هایی برای تفریح و سرگرمی با همسرتان فراهم کنید، با او به خرید یا به سینما بروید و مانع بروز روزمرگی و سرد شدن احساساتتان نسبت به یکدیگر ‌شوید. به دلیل مشغله‌های زیاد خانواده‌ها و کمبود زمان و امکانات اقتصادی و...

روز به روز از سفرها و تفریح‌های خانواده‌ها کم می‌شود، اما نباید بگذاریم شرایط محیطی بر ما غلبه کند و با برنامه‌ریزی و مدیریت اوقات فراغت خانواده لحظاتی شاد و آرامش‌بخش بیافرینیم. رفتن به یک سفر کوتاه یا یک گردش در طبیعت آنچنان وقت یا هزینه گزافی از شما نمی‌گیرد.

وقتی یکنواختی زندگی و کار به شما فشار می‌آورد، به کوه، جنگل، رودخانه، دریا و حتی کویر بروید و لحظاتی را با طبیعت باشید تا ببینید که مظهر تنوع طبیعت است که حتی با انقراض انواع مختلف گیاهان و حیوانات و تغییراتی که بشر در محیط زیست داده است هنوز هم سرشار از تنوع است و می‌تواند به شما در رفع یکنواختی زندگیتان کمک کند و آرامشی به شما دهد تا با انرژی دوباره به زندگی باز گردید.

تغییراتی در تقسیم کار ایجاد کنید

بعد از تقسیم کار در خانه می‌توانید هر چند وقت یک‌بار کارها را با هم تعویض کنید تا در کارهای خانه نیز تنوع ایجاد کنید و در هفته هر کدام از زن و مرد یک روز را به استراحت بپردازند و دیگری کارهای خانه را انجام دهد. تا یک نفر خسته نشود و خانه برای یک نفر محل کار و برای یک نفر محل استراحت نباشد بلکه برای هر دو محلی آرام و مفرح شود.

بیشتر بدانید : تنوع در رابطه با همسر

مناسبت‌های خانوادگی را جشن بگیرید

مناسبت های خانوادگی چون سالگرد ازدواج، نامزدی و تولد فرزندان همگی برگ های برنده ای برای زوجین به شمار می‌روند و با جشن گرفتن آنها اعضای خانواده روزهای زیبایی را سپری می‌کنند.

به تنوع تغذیه توجه کنید

تغذیه، خود می‌تواند یکی از متنوع‌ترین مسائل زندگی باشد. مرد خانه می‌تواند مواد اولیه جدیدی برای غذا تهیه کند. مثلا اگر برای خرید مواد غذایی می‌رود و کالای جدیدی می‌بیند، می‌تواند آن را تهیه کند و زن خانه نیز می‌تواند با دستیابی به دستورات جدید آشپزی در تغذیه خانواده ایجاد تنوع کند. ما هزاران غذا در دنیا داریم که هر فردی با هر ضایقه‌ای می‌تواند حداقل از نصف این غذا‌ها لذت ببرد.

در محیط خانه تغییر ایجاد کنید

تغییر در دکوراسیون خانه نیز می‌تواند به میزان قابل ملاحظه ای در ایجاد تنوع سهم داشته باشد. از تغییر جای یک صندلی گرفته تا تغییر اتاق‌ها با هم. گذاشتن گل در گلدان‌ها و تهیه گلدان‌های آپارتمانی نیز می‌تواند روحیه شما و همسرتان را عوض کند. شما حتی می‌توانید با گذاشتن چند گلدان یا تهیه یک آکواریوم کوچک یا نگهداری یک پرنده، طبیعت را به خانه خود دعوت کنید و زندگی‌تان را با دست طبیعت از چنگال یکنواختی برهانید.

از واژه‌های هیجان‌انگیز استفاده  کنید

در رابطه خود با همسرتان خلاقیت داشته باشید و تنوع ایجاد کنید. به طور مثال واژه‌های محبت‌آمیز را از گفتار خود حذف نکنید. این واژه‌ها واژه‌های هیجان انگیزی هستند. هر چند وقت یک‌بار همسرتان را با یک پسوند یا پیشوند مثل عزیزم و... صدا بزنید. اگر مهارتی دارید، به همسرتان نیز بیاموزید. همین لحظات آموزش می‌تواند یک تنوع در رابطه تان باشد.

مدتی از هم دور باشید

هر چند وقت یک‌بار به مدت یکی دو روز از همدیگر دور باشید تا دلتان برای هم تنگ شود و قدر همدیگر را بیشتر بدانید. مثلا می‌توانید برای یکی دو روز به خانه پدری خود بروید. با دوستان خود به سفر بروید و... .با این‌که فرهنگ این کار هنوز در خانواده‌های ما جا نیفتاده است، اما باید گفت یکی از موثرترین راه‌ها برای بهبود روابط زناشویی است.

همسرتان را «سورپرایز» کنید

مثل اینکه کلمه «سورپرایز» همیشه با مناسبت‌ها عجین شده است، ولی غافلگیری در اصل زمانی است که فرد انتظارش را نداشته و بی مناسبت باشد. غافلگیر کردن همسرتان، می‌تواند زندگی مشترک تان را از یکنواختی دربیاورد و به عاطفه‌تان شور تازه‌ای بدهد. می توانید با کارهای ساده همسرتان را غافلگیر کنید. مثل یک هدیه کوچک، یک شام مفصل، یک شاخه گل بی‌مناسبت، تعیین یک روز برای رسیدگی تمام وقت به علایق همسرتان.

پیشرفت، می‌تواند تنوعی بزرگی در زندگی مشترکتان ایجاد کند

پیشرفت مالی: پیشرفت مالی اگر صحیح به کار گرفته شود، می‌تواند به ایجاد تنوع کمک کند. این پیشرفت گاهی به جای این‌که مایه آرامش خانواده باشد، برعکس عمل می‌کند و باعث دوری اعضای خانواده از هم می‌شود. باید سعی کنیم پیشرفت مالی در خدمت ایجاد آرامش خانواده شود و پول در خدمت خانواده باشد نه برعکس آن.

پیشرفت تحصیلی: پیشرفت تحصیلی و گذراندن مقاطع مختلف تحصیلی نیز خود سرشار از تنوع و هیجان است که نه تنها در زمینه تنوع در زندگی شخصی بلکه در زندگی زناشویی نیز تاثیرگذار است. به این صورت که هر چه علم و دانسته‌های ما بیشتر می‌شود، باید بهتر زندگی کردن و راه‌های دستیابی به آرامش را بیاموزیم.

پیشرفت اخلاقی و رفتاری: ما باید همواره رو به کمال قدم برداریم و نقاط ضعف و قوت خود را بیابیم و در رفع نقاط منفی و تقویت نقاط مثبت بکوشیم. تغییر همراه با تنوع است و وقتی این تغییر مثبت در رفتار و اخلاق ما رخ دهد، حتما در زندگی شخصی و زناشویی ما نیز تنوعی مثبت ایجاد می‌کند.

پیشرفت در سلامت و تندرستی: با رسیدگی به سلامت خود و خانواده و بهبود در تغذیه و رعایت روش‌های سالم زیستن و حذف تدریجی عادات غلط و ایجاد عادت‌های صحیح و ورزش کردن، شما می‌توانید روز به روز سلامت بیشتری به دست بیاورید.

خوب است بدانید وقتی شما سالم و تندرست باشید از اندام متناسب، پوست و مویی زیبا و روح و روانی سالم نیز برخوردارید که خود می‌تواند یک رضایت ضمنی از زندگی در شما به وجود بیاورد این مساله باعث تنوع در زندگی شما نیز می‌شود چرا که روز به روز روش‌های درباره سالم زیستن می‌آموزید و به کار می‌برید.

بیشتر بدانید : جلوگیری از تکرای شدن زندگی زناشویی

منبع : بیتوته

رابطه زناشویی رمانتیک

رابطه زناشویی رمانتیک

 

 

رابطه‌ی جنسی رومانتیک، بسیار عالی است و تماما به پیش نوازی و معاشقه، درک کردن و ارتباط عاطفی و هیجانی مربوط می‌شود. همه‌ی آدمها دوست دارند هرازگاهی ماجراهای رومانتیک را تجربه کنند. با ما همراه باشید تا بگوییم چگونه می‌توانید فعالیت‌های جنسی‌تان را رومانتیک‌تر و دلپذیرتر کنید.

1. ارتباط هیجانی خوبی برقرار کنید

شما و همسرتان باید بتوانید به سطح عمیق‌تری از ارتباط حسی و عاطفی دست پیدا کنید و عشق و توجه خود را بروز دهید. مطالعات نشان می‌دهند رضایت جنسی و صمیمت عاطفی میان همسران پیش زمینه‌ هم هستند. بنابراین هر چه رابطه‌ی جنسی بهتری داشته باشید، صمیمیت عاطفی‌‌تان با همدیگر نیز عمیق‌تر خواهد بود، و برعکس، هر چه با همسرتان صمیمیت عاطفی و احساسی پررنگ‌تری داشته باشید از روابط جنسی‌تان نیز راضی‌تر خواهید بود.

بهترین راه ایجاد ارتباط عاطفی قوی با همسرتان این است که اوقات باکیفیتی را با هم بگذرانید، کارهایی را که از آن لذت می‌برید انجام دهید، سرگرمی‌ها و تفریحات جدید پیدا کنید و قرارهای هفتگی دونفره با هم داشته باشید.

2. فضای مناسبی فراهم کنید

اگر یک رابطه‌ی جنسی رومانتیک می‌خواهید باید زمینه آن را فراهم کنید. وقتی از تلفن‌تان مدام صدای نوتیفیکیشن بلند می‌شود و تصاویر تلویزیون حواس‌تان را پرت می‌کند یا زمان محدودی دارید و باید کاری را زودتر به پایان برسانید، چگونه می‌توانید روی رابطه‌تان تمرکز کنید. با روشن کردن شمع، ملایم کردن نور، پخش یک موزیک آرامش بخش و عاشقانه و هر چیزی که به نظرتان رومانتیک می‌رسد، فضای رومانتیک را ایجاد کنید.

بوسه‌ها و نجواهای عاشقانه در طول روز می‌تواند بستر یک رابطه‌ی جنسی رومانتیک را آماده کند. همچنین شما باید وقت کافی داشته باشید تا به دور از شتاب و استرس فقط به رابطه‌تان فکر کنید.

این مطلب مرتبط را بخوانید :  مکان های که نباید رابطه جنسی داشت

3. پیشنوازی‌های رومانتیک را تمرین کنید

یکی از بهترین کارهایی که یک رابطه‌ی جنسی را رومانتیک می‌کند، پیشنوازی است. تمرکزتان را روی لذت همسرتان بگذارید، بوسه، نوازش و ...، هرچند جزئی‌اند اما جادو می‌کنند. پس فقط به پایانش فکر نکنید و صبور باشید. این کار نه تنها لذت و هیجان را برای هر دوی شما پُرشورتر و شدیدتر می‌کند بلکه فرصتی فراهم می‌کند تا زمان بیشتری را صرف هیجانات هم کنید.

4. درمورد رابطه‌ی جنسی‌تان با هم حرف بزنید

اگر می‌خواهید بیشترین لذت را از زندگی جنسی‌تان ببرید، باید بتوانید در موردش حرف بزنید تا کیفیت رابطه‌تان بالاتر رفته و رضایت بیشتری داشته باشید.
دلایل زیادی وجود دارد که چرا باید با همسرتان در مورد فعالیت‌های جنسی‌تان حرف بزنید. اول اینکه این کار کمک‌تان می‌کند بیشتر به هم توجه کنید. هر چه بیشتر بدانید که چه چیزی به همسرتان لذت می‌دهد، بهتر خواهید توانست رضایت او را به دست بیاورید. نکته‌ی بعدی هم اینکه با حرف زدن، کمتر در اتاق خواب‌تان دچار سوء تفاهم‌های عجیب و غریب خواهید شد!
ضمنا صحبت کردن در مورد مسائل جنسی، تمایل‌ جنسی‌تان را بیشتر می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند زنانی که نگاه جنسی مثبت‌تری نسبت به خود دارند، جنبه‌ی رومانتیک روابط جنسی‌شان بیشتر بوده و بیشتر لذت می‌برند.

5. حین رابطه، تماس چشمی با هم داشته باشید

چشم‌ها، پنجره‌ روحند. هیچ چیزی بیشتر از حفظ تماس چشمی با همسرتان حین رابطه، شما را به هم پیوند نمی‌دهد. بوسیدن نیز راه دیگری برای تقویت جنبه‌ی رومانتیک رابطه‌تان است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند بوسیدن، با فعال کردن بخش پاداش دهی مغز، شادترتان می‌کند.

حرف زدن حین رابطه جنسی نیز راه دیگری برای عمق دادن به ارتباط عاطفی و هیجانی‌تان است. از کلمات رکیک جنسی استفاده نکنید و تمرکزتان را روی شوخی‌های جنسی شیرین‌تر و ملایم‌تر بگذارید. ساکت نمانید و با کلام‌تان احساس‌تان را بروز دهید و حس بدنی‌تان را ابراز کنید. دوستت دارم گفتن را فراموش نکنید. اینها راههای تضمینی برای رومانتیک کردن زندگی جنسی‌تان هستند.

6. چراغ‌ها را روشن بگذارید

برای خیلی‌ها روشن بودن چراغ‌ها حین رابطه جنسی ناراحت کننده است و از آن فرار می‌کنند اما خوب است بدانید برای یک رابطه‌ی جنسی رومانتیک، شما باید بتوانید با همسرتان راحت باشید. لازم نیست اتاق را پُر از نور کنید اما مقداری نور ملایم برای اینکه بتوانید همدیگر را خوب ببینید لازم است.

7. هنر ِ لمس کردن

یکی از بهترین نکات جنسی برای رومانتیک کردن رابطه جنسی این است که باید مهارت لمس کردن ِ غیرجنسی را بلد باشید. مطالعات نشان می‌دهند لمس و نوازش فیزیکی، خارج از اهداف جنسی، شما را به طرز شگفت انگیزی برای رابطه آماده می‌کند. ماساژ دادن، مغازله، درآغوش گرفتن، نوازش کردن، بوسیدن صورت و گرفتن دست، رضایت همسرتان را شدیدا تامین می‌کنند. خوب است بدانید درآغوش گرفتن کسی که دوستش دارید فشار خون‌تان را پایین می‌آورد و از استرس‌تان کم می‌کند، در نتیجه بهتر می‌توانید یک رابطه‌ی رومانتیک را با همسرتان تجربه کنید و نگرانی‌ها و دلمشغولی‌ها را پشت در اتاق خواب‌تان بگذارید.

8. در لحظه باشید

همانطور که رابطه‌ جنسی با شتاب و بدون پیشنوازی لذتبخش نیست، رابطه جنسی که در آن در لحظه حضور نداشته باشید هم خوشایند نیست. همچنین اگر متوجه شدید همسرتان تمرکزی روی شما و رابطه‌تان ندارد، دست نگه دارید، آرام باشید و همسرتان را آرام کنید و اگر شرایط نرمال شد دوباره شروع کنید. رسیدن به اوج لذت جنسی بسیار خوب است اما تنها هدف رابطه‌ جنسی نیست و بدون آن هم می‌توانید رابطه‌ای رومانتیک برقرار کنید.

البته هم دوست دارند به خط پایان برسند اما ذهن‌تان را درگیر آن نکنید، چون باعث می‌شود لذت ارتباط عاطفی و هیجانی و سهیم شدن آن با همسرتان را در طی این مسیر از دست بدهید. رابطه جنسی رومانتیک تماما به عشق و توجه مشترک‌تان و «با هم تجربه کردن و لذت بردن» برمی‌گردد.

این مطالب مفید را بخوانید :

آنچه باید درمورد رابطه زناشویی بدانیم

نکات مهم برای اولین رابطه جنسی

منبع: marriage

اندازه طبیعی آلت مردانه

اندازه طبیعی آلت مردانه

 

 

سوالات زیادی درباره اندازه نرمال آلت تناسلی مردان به دست ما می رسد در این مطلب  توضیحات جامعی  ارائه خواهیم کرد ،اندازه اندام تناسلی مردان گاهی باعث بروز مشکل در مردان می شود و اعتماد به نفس آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از مردان از کوچکی آلت تناسلی خود رنج میبرند و در مقاربت دچار مشکل میشوند، به همین سبب دانشمندان در سراسر دنیا به فکر ایجاد راهکارهای متفاوت و موثر برای بزرگ کردن و حجم دهی آلت تناسلی مردان می‌باشند.

سایز آلت تناسلی مردان

سایز نرمال طول الت تناسلی مردان بصورت نرمال با طول  ۱۲ تا ۱۶ سانتیمتر و و قطر حدود ۴ سانتیمتر است. این رقم مطابق با معیار جهانی گرفته شده است. اگر بزرگی طول آلت تناسلی مردان کمتر از ۱۲ سانتی متر و قطر آن کمتر از حدود 4 سانتی متر باشد میتوان گفت این فرد از کوچکی آلت رنج میبرد. این شخص ممکن است جهت انجام اعمال زناشویی با مشکل مواجه گردد.

روش اندازه گیری آلت تناسلی آقایان

روش اندازه گیری آلت تناسلی آقایان میبایست در حالت ایستاده یا به عبارتی نعوظ گرفته شود. اندازه گیری از قسمتی از آلت  تناسلی که اصطلاحا به آن شرمگاه (محل رویش مو در زیر ناف) گفته می‌شود تا نوک آلت میبایست انجام پذیرد.

برای اندازه‌گیری دقیق بایستی این کار را چندین بار در جاهای مختلف تکرار کرد چرا که عوامل محیطی مثل میزان برانگیختگی جنسی، ساعت روز، دما، توالی فعالیت‌های جنسی و غیردقیق بودن روش‌های اندازه‌گیری بر آن تأثیر می‌گذارند.

 این مطلب مرتبط هم بخوانید : تست آنلاین بررسی طبیعی بودن اندازه آلت تناسلی

اندام جنسی آقایان

درک یک مرد نسبت به اندازه آلت تناسلی خود تاثیر زیادی بر اعتماد به نفس و تصویر مثبت وی از بدنش دارد. مردانی که نسبت به اندازه آلت تناسلی خود در حالت نعوط و غیر نعوط نگران هستند، ممکن است دچار اختلال نعوط ناشی از اضطراب و دیگر مشکلات عاطفی شوند. اما امروزه راه‌های متنوعی برای بزرگ کردن و حجم دهی آلت تناسلی مردانه وجود دارد.

بافت آلت تناسلی مردان و مکانیسم طبیعی حجیم شد آن

این عضو در مردان به صورت استوانه‌ای شکل می‌باشد که از ۳ بافت تو در تو تشکیل شده‌است. این بافت‌ها اسفنجی شکل هستند و در واقع مانند جَک‌های بادی عمل می‌کنند به این صورت که حاوی سلول‌هایی می‌باشند که در هنگام تحریک جنسی، با ارسال پیام عصبی در بخش استوانه‌ای آلت، اتساع عروق روی می‌دهد و در نتیجه، حجم زیادی از خون به فضاهای موجود در بافت نعوظی وارد می‌شود.

اجسام غاری و جسم اسفنجی پرخون و متسع می‌شوند و وریدهای خود را بر روی فاسیای اطراف خود می‌فشارند. به این ترتیب، جریان خون از بافت نعوظی به تعویق می‌افتد و فشار داخلی افزایش یافته و بالا می‌ماند. در نتیجه، طول و قطر آلت افزایش می‌یابد و نعوظ حاصل می‌گردد.

اندازه اندام تناسلی مردان از دید زنان و تاثیر آن در کیفیت روابط جنسی

سوالی که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند این است که: آیا اندازه سایز الت تناسلی مردان برای خانم ها اهمیت دارد ؟ و نگرانی اکثر مردان در مورد اندازه آلت تناسلی شان این است که آیا آلت تناسلی وی می تواند از لحاظ جنسی او و همسرش را راضی کند.

در حالی که در ظاهر بسیاری از زنان ادعا میکنند که اندازه آلت تناسلی آقایان برایشان اهمییتی ندارد، اما می‌توان گفت این در ظاهر ماجرا است. در نظر سنجی آمریکا در سال ۲۰۱۶ که یک نظر سنجی بصورت ناشناس از میان ۷۰۰ هزار نفر خانم مجرد و متاهل صورت گرفت. حدود ۵۷۰ هزار نفر سایز آلت تناسلی را معیار بسیار مهمی دانستند.

این مساله بدین معنا نیست که آلت تناسلی کوچک نمیتواند نیاز های زنان را برطرف کند و یا بدین معنا نیست که با سایز آلت تناسلی کوچک نمیتوانید رابطه لذت بخش ۲ طرفته را تجربه نمایید، اما تاثیر آن در روابط جنسی را هم نمی‌توان کنمان کرد. بنابراین اندازه آلت تناسلی مهم است، اگر  برای همه‌ی زنان نه، حدالقل برای برخی از آنان مهم است.

همچنین اندازه آلت تناسلی مردان در کیفیت روابط جنسی تاثیرگذار است. در تحقیقاتی که در همین زمینه انجام شد محققان دریافتند قطر آلت تناسلی در رسیدن به رضایت جنسی بسیار مهم تر از طول آن است. بسیاری از افراد به علت داشتن قطر آلتی کوچک، توانایی داشتن رابطه را به شکل صحیح و آنطور که انتظار دارند، نخواهند داشت .

افزایش قطر و حجیم کردن آلت تناسلی آقایان

قبل از تصمیم گیری کامل در این زمینه بهتر است به یک روانشناس یا مشاور مراجعه کنید و نگرانی های خود را بیان کنید. در این جلسات مشاوره سوالاتی مورد بررسی قرار می گیرند، از جمله: آیا واقعا اندازه آلت تناسلی شما به طور غیر طبیعی کوچک است یا اینکه تقریبا دارای سایز متعادل است و شما درک غیر واقعی از آلت خود دارید؟ یا ایده ها و تصورات شما نسبت به اندازه آلت تناسلی غیر واقعی است؟ بنابراین قبل از هر تصمیمی بهتر است حتما به روانشناس مراجعه کنید.

این مطلب مرتبط هم بخوانید : بزرگ کردن آلت تناسلی از نظر پزشکی

روش‌های حجم دهنده آلت تناسلی مردانه

روش‌های حجم دهنده آلت تناسلی مردانه

- دستگاه وکیوم: دستگاه کشش آلت یا وکیوم به آلت متصل میشود و انجام حرکات کششی آلت را سبب میشود. البته بیشترین تاثیر دستگاه کشش آلت بر روی افزایش طولی آلت است، اما به علت افزایش گردش خون در افزایش قطر نیز موثر است. ناگفته نماند استفاده از دستگاه های کشش برای بزرگ شدن آلت به علت ایجاد آسیب‌های داخلی در آلت توصیه نمیشود.

- عمل جراحی: عمل جراحی بزرگ کردن آلت تناسلی از نظر پزشکان متخصص آخرین راهکار است. در بعضی مراکز با عمل جراحی لیگمان های آویزان کننده آلت را قطع می کنند که طول آلت افزایش پیدا کند ولی احتمال افتادگی و بروز مشکلات در هنگام مقاربت زاد است.

- لیپوساکشن: برخی مردان از روش لیپوساکشن اطراف استخوان شکم خود بهره می گیرند، به این ترتیب که بخشی از آلت که با چربی پوشانده شده، نمایان تر می شود.

- پروتز: پروتزهای بادی آلت تناسلی نیز با جراحی وارد آلت می شوند و روش موثری برای درمان اختلال نعوظ و افزایش طول آلت تناسلی هستند.

- قرص‌های حجم دهنده: اکثر قرص های حجم دهنده آلت تناسلی بیشتر جنبه درمانی موقتی را دارند، یعنی به محض استفاده جریان خون را در آلت تناسلی بالا برده و آلت تناسلی موقتا حجیم می‌شود.

- ماساژ آلت تناسلی: یکی دیگر از راه‌های حجم دهی آلت تناسلی Jelghinae یا ماساژ آلت تناسلی بصورت روزانه میباشد. این عمل در صورتی که ۴ ماه بصورت مکرر قبل از خواب انجام شود. در مصر باستان از این روش یعنی ماساژ تناسلی به عنوان روشی کارامد در بزرگ کردن آلت تناسلی مردان بسیار استفاده میگردیده است. روش این ماساژ بدین ترتیب است که ترجیجا آلت تناسلی با یک روغن چرب گردد و هرشب قبل از خواب ماساژ انجام شود .

- کرم‌ها و ژل‌های حجم دهنده: کرم‌های حجم دهنده موثری برای آلت تناسلی مردانه وجود دارد. تحقیقات و آمار‌های مختلف بیان‌گر این موضوع هستند که استفاده از این محصولات در کنار سایر روش‌های افزایش سایز آلت تناسلی می‌تواند نتایج خوبی به همراه داشته باشد. برای مثال استفاده از این ژل‌ها در کنار انجام تمرینات ورزشی مخصوص افزایش سایز آلت تناسلی می‌تواند به شما در کسب رضایت بیشتر کمک کند.

از طرف دیگر به نظر می‌رسد این روش نسبت به سایر روش‌های جراحی و دارویی دارای ریسک و خطرات جانبی کمتری است و بنابراین امتحان این موضوع چندان ناخوشایند به نظر نمی‌رسد. اغلب این محصولات حاوی ایزینفتیدا و ماده الانتين (ماده موثر حجم دهنده) می‌باشند.

همچنین این کرم‌ و یا ژل‌ها دارای منابع ویتامینی تغذیه‌ای و برخی مواد تحریک کننده گردش خون و گرمابخش هستند که با استعمال و پس از جذب توسط پوست، باعث تغذیه بهتر بافت‌ها و سلول‌های آلت تناسلی می‌شوند. از طرف دیگر با تحریک گردش خون در ناحیه و افزایش دما به خون رسانی بیشتر به آلت می‌انجامند که این امر به نوبه خود منجر به تغذیه و رشد و تکثیر هر چه بهتر و بیشتر بافت‌های ناحیه آلت تناسلی آقایان می‌شود

و نهایتا می‌تواند به افزایش سایز آلت تناسلی کمک کند. همچنین افزایش میزان خون رسانی به رگ‌های خونی موجود در مجرا‌های تناسلی باعث می‌شود خون بیشتری در ناحیه تناسلی حفظ شده و فرد حین برقراری رابطه جنسی نعوذ بهتری را نیز تجربه کند.

• باید به یاد داشته باشید که حتما قبل از آغاز رابطه جنسی آلت را شست و شو داده و اطمینان حاصل کنید که این ژل و کرم‌ها هیچ گونه تماسی با واژن شریک‌ جنسی‌تان نداشته باشد.

• برای بزرگ کردن یا قطور کردن آلت خود حتما با پزشکی مشورت کنید که دارای تجربه زیادی در این زمینه باشد. آگهی هایی که پیشنهاد کرم، قرص و دیگر روش های جراحی را می دهند را با دقت بررسی کرده و در مورد آنها تحقیق کنید.

بزرگی بیش از اندازه آلت تناسلی مردان

بزرگی بیش از حد میتواند انعطاف بیشتری به آلت تناسلی مردانه بدهد که این امر خود سبب خم شدگی و دیگر اختلالات جنسی می‌شود. و با توجه به این که عمق هر واژن حدود ۴.۵ اینچ است، در صورتی که  آلت تناسلی مردان بیش از معمول بزرگ باشد میتواند مشکلاتی همچون عفونت واژینال همسر و همچنین رابطه جنسی دردناکی برای او در پی داشته باشد. به ویژه زمانی که زنان رابطه مقعدی را امتحان میکنند.

این مطالب مرتبط هم بخوانید :

رابطه بین طول انگشت و اندازه آلت تناسلی

تاثیر اندازه آلت تناسلی در بارداری

تاثیر طول آلت تناسلی و نوع بکارت در لذت جنسی

منبع : بیتوته

زنی که قهر می کند

زنی که قهر می کند

 

 

قهر کردن هم حد و حدود خودش را دارد

قهر یک امر طبیعی محسوب می شود ولی به شرط آنکه در صورت طبیعی و منطقی صورت گیرد نه مانند اینکه روزها  و ساعتها در حال قهر باشید. و سر هر موضوع کوچکی به قهر کردن بپردازید و رفتارهای غیر منطقی، غیر اصولی و نادست از خود نشان دهید.

از نظر روانشناسان قهر یک نوع واکنش معمولی در انسان می باشد که به طور ژنتیکی و محیطی به اشخاص انتقال پیدا می‌کند تا جایی که اشخاص در شرایطهای یکسان به شکل های متفاوت  به قهر کردن می‌پردازند.

کودک، زن یا مرد فرقی ندارد همه این اشخاص در شرایط هایی که با ناکامی روبه رو شود یا به احتیاج های مناسب خود دست پیدا نکنند و برای گرفتن حق و غیره به درجه های متفاوت به قهر می پردازند. اما برای برخی هم قهر کردن و رفتن از خانه عادت شده است. اگر مدام برای اختلاف نظرها و نرسیدن به خواسته‌تان قهر می‌کنید باید بگوییم این نشان از ضعف شدید شما در حل مسئله است.

بیشتر بدانید : همسرانی که همش قهر می کنند

افرادی که عزت نفس سالمی دارند، با چالش‌های موجود در روابط خود برخورد و راه‌های عبور از آن‌ها را پیدا می‌کنند، اما افرادی که عزت نفس پایینی دارند، قهر کردن را انتخاب می‌کنند، چرا که التماس و خواهش کردن طرف مقابل برای باز گرداندن او به رابطه، به آن‌ها حس قدرت می‌دهد.

شاید چندین بار این کار را تکرار کردید و نتیجه دلخواهتان را هم گرفته‌اید اما بدانید همان طور که یک کِش ظرفیتی برای کشیده شدن دارد، رابطه شما هم‌ ممکن است تا این حد برای تهدید شدن و اتمام رابطه، ظرفیت نداشته باشد  و اینجاست که شما طبق عادت قهر کردید و منتظر توجه دوباره طرف مقابل هستید، اما این  بار او دیگر پا جلو نمی‌گذارد و شما می‌مانید با پیامدها و آشفتگی آن.

در واقع همه ما گاهی از همدیگر دلخور می‌شویم و به فضا و زمانی برای فکر کردن و تصمیم‌گیری بهتر نیاز داریم ولی این موضوع باقهر کردن فرق دارد. گاهی سکوت می‌تواند کمک‌کننده باشد ولی نباید آن را با قهرهای طولانی مدت اشتباه گرفت.

معمولا کسی که قهر را انتخاب می‌کند، با احساسی ناشی از کینه و خشم و مورد ظلم واقع شدن روبه‌رو می‌شود و قدرت تفکر و تحلیل را از خود و طرف مقابلش سلب می‌کند. بدین‌ترتیب می‌بینیم که قهر‌های طولانی مدت به‌معنای تسلیم و اعلام ناتوانی برای حل مشکلات است و فقط زمان ما را برای رسیدن به حس بهتر و حل واقعی مشکلات به تأخیر می‌اندازد.

برگرداندن زنی که خانه را ترک کرده است

صدای بسته شدن در، مثل پتک توی سرش کوبیده می‌شود؛ این چندمین بار است که تا دعوایشان می‌شود قهر می‌کند و از خانه بیرون می‌رود. حالا باید چکار کند؟ باید منتظر بماند تا برگردد، تلفن بزند یا از او بخواهد که دیگر این کار را نکند؟ چه فایده؟ بارها و بارها از او خواسته به جای اینکه قهر کند و چند روز خانه نیاید، بنشینند، ببینند چکار باید کرد! اما او هر بار فرار کرده و به جای حل مسئله، صورت مسئله را پاک کرده است! در مقابل افرادی که بعد از هر ناراحتی و عصبانیتی قهر می‌کنند و از خانه بیرون می‌روند، چکار می‌توان کرد؟

قهر کردن می‌تواند یک تهدید جدی برای رابطه‌تان باشد!

وقتی زنی با شوهرش قهر میکند و به خانه پدرش میرود، یعنی ازدواج و زندگی مشترک در خطر فروپاشی قرار دارد. چرا که ترک منزل از طرف زن نشان میدهد مشکلات رابطه تا حدی برای او جدی بوده است، که ادامه زندگی مشترک با شوهرش در یک خانه برای او غیرقابل تحمل شده است. قهر کردن زن و ترک خانه ممکن است دلایل متعددی داشته باشد. اما مردی که همسرش خانه را ترک کرده است نیز مسلما دچار رنج، غم و شاید خشم زیادی خواهد شد.

- دلایل قهر و ناراحتی همسرتان را جویا شوید :

نخستین گام برای برگردان زن‌تان این است که دلایلی را که باعث شده او قهر کند و از خانه برود، درک کنید. بحث‌ها و کشمکش‌های عشاق گرفتاری‌هایی جزئی است که به راحتی می‌توان آنها را حل کرد.

با این حال جدا ماندن زن و شوهر بعد از ازدواج به چندین دلیل سخت است. اگر زن‌تان قهر کرده و به نظر می‌رسد که خیال برگشتن هم ندارد، محرک این قهر باید جدی باشد. شاید زن‌تان به خاطر یک دعوای تمام‌عیار، ناسازگاری ، بی‌ملاحظگی، خیانت و .. شما را رها کرده است.

- معذرت خواهی کنید :

برخی مردان فکر می‌کنند که همه چیز را می‌دانند و همیشه حق به جانب آنها است. این مردان متکبر حتی وقتی می‌دانند که جواب سوالی را نمی‌دانند، باز هم می‌خواهند مردانگی‌شان را اثبات کنند و وانمود کنند که دانای کل هستند.

اما فقط یک مرد واقعی می‌تواند غرورش را زیر پا بگذارد و قبول کند که آن شوهر ایده‌آلی که باید باشد، نیست. از خودتان بپرسید که آیا علائق خانواده‌ برایتان مقدم بر مسائل دیگر است؟ معذرت‌خواهی کردن از زن‌تان نشان می‌دهد که به مرد متواضع‌تری تبدیل شده‌اید. تواضع داشتن به معنای نداشتن اعتماد به نفس نیست.

بیشتر بدانید : آشتی با همسر

مردی که می‌تواند به خاطر اشتباهاتش عذرخواهی کند، از موهبت همدلی برخوردار است و می‌تواند متوجه شود که چه زمانی دیگران را ناراحت کرده است. اگر می‌خواهید به زن‌تان ثابت کنید که تغییر کرده‌اید، همدلی خودتان و حساس بودن به احساسات همسرتان را نشان دهید.

- برای برگرداندن او صبر و قاطعیت داشته باشید : 

قهر کردن زنان

اگر می‌خواهید زن‌تان را برگردانید، باید صبر و پشتکار داشته باشید تا عشق‌تان ببیند که شما به مرد جدید و بهتری تبدیل شده‌اید. این زمان را به یک فرصت تبدیل کنید، سعی کنید از این فرصت تنها ماندن به روش مثبتی استفاده کنید. ظرف چند روز از افسردگی و ترشرویی دربیایید، چون کارهای زیادی هست که باید انجام بدهید.

روی خودتان متمرکز شوید. در انجام وظایف شغلی‌تان کوتاهی نکنید، ورزش کنید و در یک کلام زندگی کنید. سعی کنید شاد و قانع باشید. به این ترتیب وقتی برای آشتی کردن با زن‌تان تماس می‌گیرید، او مردی بااعتماد به نفس و محکم را می‌بیند که امواج مثبت از او ساطع می‌شود.

- تصمیم بگیرید عادت های نادرست را تغییر دهید :

اگر واقعاً برای برگرداندن زن‌تان و ترمیم رابطه‌ی مشترک خود مصمم هستید، و دارای اختلالات شخصیتی جدی هستید باید به کمک یک متخصص و روانشناس، شخصیت و رفتارتان را اصلاح کنید. در غیر این صورت به او ثابت خواهید کرد که بدون شما زندگی بهتری خواهد داشت.

- راهکاری برای مصالحه و سازگاری پیدا کنید :

فهرستی از محرک‌های اکثر دعواهایتان تهیه کنید و سعی کنید، ریشه‌ی این مشکلات را در نیازهای عاطفی پیدا کنید. ساده‌ترین راه برای رفع ناسازگاری این است که به مشاور مراجعه کنید. توصیه‌های حرفه‌ای مشاور کمک می‌کند تا رابطه‌تان را ترمیم کنید و آن را مستحکم‌تر کنید. اما اگر هنوز تمایلی برای مراجعه به مشاور ندارید.

- تلاش کنید راهی برای ارتباط با او پیدا کنید :

راهی پیدا کنید تا بتوانید تماس با همسرتان را به روشی مصالحت‌آمیز و غیرتهاجمی حفظ کنید. اگر دوستان مشترکی دارید، حال زن‌تان را مودبانه از آنها بپرسید. اگر از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنید، پیامی خصوصی را هر چند وقت یک بار برای او بفرستید.

اگر همسرتان مشکلی ندارد، به او زنگ بزنید و با هم گفتگوی تلفنی داشته باشید. گفتگوی آنلاین روشی عالی برای گفتن مسائل ممنوعه و فاش کردن راز دل است. از هر رسانه‌ای که استفاده می‌کنید، به راحتی او اهمیت بدهید.

- شور و شوق روزهای اول با هم بودنتان را دوباره زنده کنید :

بی‌احساس و بی‌توجه بودن قابل چشمپوشی نیست. رابطه‌تان دیگر آن شور و شوق اولیه را ندارد و آتش عشق‌تان رو به خاموشی گذاشته است؟ دوباره آن را روشن کنید. اگر به اندازه‌ی گذشته هیجان‌زده و عاشق نباشید، زن‌تان نیز متوجه این بی‌توجهی می‌شود و او نیز پا پس می‌کشد.

حتی همسرتان بعد از مدتی به جایی می‌رسد که ناخودآگاه فکر می‌کند شما دیگر آن مرد جذاب و دوست‌داشتنی اول نیستید. چنانچه همسرتان شما را ترک کرده است، باید او را متقاعد کنید که آماده‌اید روی خودتان کار کنید. زن‌تان را با گل و شکلات غافلگیر کنید و محبت و توجهی را که شایسته‌اش است، به پایش بریزید.

برای حرف زدن با شریک زندگی‌تان وقت بگذارید. اکثر مردان متوجه نیستند که گاهی اوقات فقط نوازش و در آغوش گرفتن کافی است. وقتی زن‌ آزرده خاطرتان دعوت شما را به شام یا قهوه قبول کرد، آن شور و اشتیاق روزهای اولتان را دوباره زنده کنید. هر زمان که دوباره فرصت پیدا کردید که به هم نزدیک شوید، شور و هیجان‌تان را به او نشان بدهید.

- اعتماد همسرتان را مجددا جلب کنید :

اگر بی‌ملاحظگی و خیانت شما باعث شکستن قلب همسرتان شده و او را وادار به ترک کردن خانه کرده است، شرایط سخت و ناخوشایندی را به وجود آورده‌اید. از خودتان بپرسید که آیا واقعاً می‌توانید به همسرتان وفادار بمانید. اگر واقعاً نیاز دارید که با زن دیگری باشید، یک بار برای همیشه تصمیم خودتان را بگیرید. 

اگر دوست دارید همسرتان را برگردانید، باید خودتان را برای سخت‌ترین کار دنیا، یعنی جلب اعتماد دوباره‌ی یک زن آماده کنید. آمادگی روبرو شدن با چندین دعوا، بحث و اتهام‌ را داشته باشید. اگر از صمیم قلب عاشق همسرتان باشید، می‌توانید این سختی را با وقار مردانه تحمل کنید و دوباره به قلب همسرتان راه پیدا کنید.

- قدردان او باشید :

قهر زنان

 از زن‌تان قدردانی کنید تا او متوجه شود که شما به مرد بهتری تبدیل شده‌اید. اگر شریک زندگی‌تان مجبور باشد که خودش را از صبح تا شب در آشپزخانه حبس کند و یکسره کار کند، دلیل زیادی برای برگشتنش وجود ندارد.

هر از گاه در خانه غذا بپزید و خودتان در کارهای خانه به او کمک کنید یا از فرزندان‌تان بخواهید که در کارهای خانه به مادرشان کمک کنند تا او متوجه بشود که تغییر کرده‌اید. هر زنی دوست دارد که شوهرش یک مرد خانواده‌دوست باشد، نه پسر کوچکی که هنوز بزرگ نشده است.

- روی قول و قرارهایتان بمانید :

خصلتی که خون یک زن را به جوش می‌آورد، این است که حرف مرد با عملش یکی نباشد و او سر قول و قرارش نماند. این که قول بدهید، تغییر خواهید کرد، اما رفتارهای گذشته را تکرار کنید تا همسرتان جانش به لبش برسد و دوباره رهایتان کند، هیچ فایده‌ای ندارد. به زن‌تان ثابت کنید که تا پای جان سر حرف‌تان ایستاده‌اید.

همسرتان با مردی که به او اعتماد داشته، ازدواج کرده و ترکتان کرده، چون اعتمادش را از بین برده‌اید. او می‌خواهد دوباره به شما اعتماد کند، پس به او ثابت کنید که قابل اعتماد هستید و ارزش فرصت دوباره را دارید. فقط در این حالت است که همسرتان آشتی می‌کند و به خانه برمی‌گردد.

توصیه‌هایی پیشگیرانه

اجازه ندهید مشکلاتتان به خانواده‌ها برسد!

- به نقطه نظری مشترک برسید :

ممکن است گاهی بین زن وشوهر در زندگی مشترک دلخوری‌هایی به‌وجودبیاید که یا نتوانند درباره آن صحبت کنند یا نتوانند همدیگر را قانع کنند. بنابراین ترجیح می‌دهند دیگر چیزی نگویند، چون به‌نظرشان بی‌فایده می‌آید؛ بنابراین قهر می‌کنند؛

یعنی قهر همیشه به‌دنبال یک ناراحتی، سوء‌تفاهم یا دلخوری به‌وجود می‌آید که به‌نظر کسی که قهر کرده شیوه مناسبی بوده چون به روش دیگری نمی‌توانسته با آن مقابله کند ولی متأسفانه این رفتار بعد از مدتی تبدیل به عادت می‌شود. مطمئنا این شیوه برخورد، مشکلاتی به همراه خواهد داشت؛

اولا ممکن است هیچ وقت حرف‌های واقعی بین زن وشوهر مطرح نشود. همچنین دلخوری‌ها را بیشتر کند و بدین‌ترتیب ریشه کدورت‌ها عمیق‌تر شود و بعد از مدتی هم نه‌تنها به کسی که دائم قهر می‌کند توجهی نمی‌شود بلکه ممکن است کم‌کم طرد هم بشود؛

چون بالاخره این رفتار دیر یا زود طرف مقابل را خسته خواهد کرد؛ بنابراین نمی‌توان از این طریق مشکلی را حل کرد. بهترین کار برای پیشگیری از قهر طرف مقابل، این است که 2 طرف به‌عنوان یک قرارداد از پیش تعیین شده به همدیگر قول بدهند که در زمان مناسبی دلخوری‌ها و کدورت‌های خود را مطرح کنند.

البته تشخیص زمان مناسب باید حتما با توجه به خواست 2 طرف باشد زیرا گاهی برای پیدا کردن زمان مناسب هم اختلاف سلیقه به‌وجود می‌آید؛ بنابراین بهترین زمان هنگامی است که 2 طرف هم آمادگی صحبت کردن دارند و هم آمادگی شنیدن. باید توجه کنیم که بهتر است نگذاریم هیچ مشکل و موضوع مبهمی باقی بماند.

باید قبول کرد که در نهایت بعضی اختلاف سلیقه‌ها یا مشکلاتی هم هستند که راه‌حل خاصی ندارند. واقعیت این است که پاره‌ای از درگیری‌ها و دلخوری‌های گذشته شاید هیچ وقت حل نشوند؛ بنابراین دو طرف باید آنها را بپذیرند و دائم به آنها برنگردند؛ یعنی نباید با به‌وجود آمدن کوچک‌ترین مشکلی، دوباره بحث آنها را پیش کشید.

زوجین باید مهارت‌های ارتباط موثر را باید بگیرند و حتی در سخت‌ترین شرایط هم به هم فرصت بدهند و بدانند وقتی احساس ناکامی دارند، دچار خشم و هیجان و خستگی می‌شوند و نمی‌توانند استدلال منطقی داشته باشند پس باید به هم فرصت بدهند و صحبت کنند. آن‌ها باید با موضوع و مشکل خود رو به رو شوند و راه حل پیدا کنند.

گاهی افراد موضوع اصلی را نادیده می‌گیرند و پشت سر می‌اندازند، ولی این موضوع یک روز ظهور می‌کند و خود را نشان می‌دهد، پس زوجین قهر را با بی توجهی به مسئله و مشکل اصلی تمام نکنند و با هم صحبت کنند اگر بار اول دعوایشان شد، بار دوم صحبت کنند، اگر باز هم دعوا کردند بار سوم صحبت کنند و اگر می‌توانند از مشاوره متخصص و متعهد کمک بگیرند تا این مشکل پیشرفت نکند!

- شخصیت یکدیگر را زیرسؤال نبرید :

یکی دیگر از مسائلی که باید برای پیشگیری از قهر طرف مقابل درنظر داشت، این است که دقت کنیم به همدیگر و خانواده‌هایمان توهین نکنیم؛ مثلا اگر با یکدیگر قرار دارید و یکی دیرتر می‌رسد یا نتوانسته چیزی را که قول داده تهیه کند، سعی نکنید به شخصیت او توهین کنید و بگویید: «اصلا شما خانوادگی مسئولیت‌پذیر نیستید. تو همیشه بدقول و دروغگویی. هیچ وقت هم درست نمی‌شی و...».

- فرزندان را در قهر دخالت ندهید :

درصورت وجود فرزند، زوجین نباید به هیچ وجه آنها را در قهر و دعواهای خود دخالت دهند. بعضی وقت‌ها پدر یا مادر، فرزندشان را سپر بلا کرده یا به او القا می‌کنند که ما به‌خاطر تو در این زندگی مانده‌ایم.

به این شیوه رفتاری «مثلث‌سازی» می‌گویند؛ چون بدون خواست دیگری، او را وارد مشکلات خود می‌کنیم؛«برو به بابات بگو نون نداریم، برو به مادرت بگو آماده شو می‌خواییم بریم خونه مادر بزرگت، به بابات بگو صدای تلویزیون رو کم کنه و...».

اینها نمونه‌ای از شیوه‌های برخوردی والدینی است که فرزندانشان را وارد مشکلات خود می‌کنند. در این مواقع، ما از بچه‌ها به‌عنوان واسطه استفاده می‌کنیم. اینگونه رفتارها باعث می‌شود آنها بعد از مدتی کاملا گیج شده و از اینکه بین کشمکش‌های والدین قرار گرفته‌اند خسته شوند.

همچنین عاملی است برای ناراحتی و کمبود اعتماد به نفس آنها و باعث می‌شود بچه‌ها در آینده قهر کردن را به‌عنوان الگوی رفتاری خود در پیش بگیرند و نتوانند امنیت و آرامش واقعی را در محیط خانواده احساس کنند.

- نگذارید مشکلاتتان به خانواده‌ها برسد :

بهترین کار این است که ابتدا سعی کنید مشکل را بین خودتان حل کنید؛ یعنی اطرافیان، به‌ویژه خانواده‌هایتان را وارد مشکل خود نکنید. این موضوع چند ویژگی دارد؛ اولا اینکه خانواده‌ها و اطرافیان هم مشکلات خودشان را دارند. پس صحیح نیست که ما هم مشکل مضاعفی برایشان ایجاد کنیم.

به علاوه امکان دارد با توجه به گله و شکایت‌هایی که ما از طرف مقابلمان می‌کنیم، آنها بیش از حد از همسرمان ناراحت شوند، شناخت نادرستی از او پیداکنند و 

کلا دید آنها نسبت به همسرمان تغییر کند؛ تا اندازه‌ای که حتی پس از حل مشکل 2 طرف هم آنها دیگر نتوانند طرف مقابل را مانند قبل بپذیرند و به نوعی حرمت‌ها از بین برود و نگرش‌ها نسبت به هم تغییر کند. بدین‌ترتیب به جای اینکه مشکل حل شود بیشتر به آن دامن زده می‌شود.

ترک خانه

- مشورت گرفتن از افراد غیر متخصص ممنوع :

مشورت گرفتن از افراد غیر متخصص فقط اوضاع را بدتر می‌کند. بهتر است از کمک گرفتن و دخالت دادن افراد غیرمتخصص در مشکلات و مسائل‌مان خودداری کنیم. اگر هم در مواردی نیاز به مشورت و کمک داشتیم بهتر است از افراد بی‌طرف، متخصص و مشاور کمک بگیریم.

گاهی بعضی زنان فکر می‌کنند با به‌وجود آمدن هرگونه مشکلی اگر بتوانند شوهرشان را تحت فشار قراردهند، زودتر به نتیجه می‌رسند. برای همین مهریه‌شان را به اجرا می‌گذارند. شاید آنها در یک مقطع زمانی بتوانند همسرشان را تحت‌فشار قرار دهند اما فراموش نکنید کشاندن پای فرد به دادگاه، آنقدر تجربه تلخی است که حتی اگر دوباره هم بخواهید زیر یک سقف برگردید، مسلما آن زندگی دیگر مانند قبل نخواهد شد. 

- به کسی که قهر می‌‌کند جایزه ندهید :

اگر قهر کردن او بر سر مسائلی جزئی و قابل حل است و خطای بزرگی از شما سر نزده که دلیلی منطقی برای رفتن از خانه داشته باشد، بس خودتان با واکنشی که نشان می‌دهید او را تشویق به این کار نکنید. این درست است که پس از قهر همسر‌تان به‌دنبال راه‌حلی برای بازگشت دوباره او به خانه  باشید.

اما فراموش نکنید که این موضوع و چگونگی برخورد شما با آن بسیار مهم است؛ یعنی نباید به‌گونه‌ای عمل کنید که او باز هم این رفتار را تکرار کند؛ به‌عبارتی به قهر کردن دیگران جایزه ندهید. همان بار اول از همسرتان بخواهید که این شیوه رفتاری خود را تغییر دهد.

ضمن اینکه به او نشان دهید اگر بازهم این کار را تکرار کند، دفعه بعد برگشتی در کار نیست؛ چون این افراد معمولا راه‌حل‌های موقت و ناکار آمدی مثل قهر کردن را به شیوه‌های صحیح حل مشکلات ترجیح می‌دهند؛ بنابراین بهترین کار این است که به او بگویید راه مناسبی را انتخاب نکرده و بدین‌ترتیب نه‌تنها مشکلات‌تان حل نمی‌شود بلکه حل آنها سخت‌تر هم خواهد شد.

 • معمولا وقتی مردان از موضوعی ناراحت می‌شوند و حتی خانه را ترک می‌کنند باید به آنها فرصت داد تا در خلوت خود بهتر تصمیم بگیرند و به نتیجه برسند. آنها معمولا بعد از چند روز بهتر می‌شوند و دوباره برمی‌گردند و معمولا قصد جدایی ندارند بلکه می‌خواهند فضای بیشتری برای فکرکردن داشته باشند و مدتی از صحنه دعوا و بگو‌مگو به دور باشند؛

درحالی‌که خانم‌ها وقتی قهر می‌کنند توقع دارند بیشتر به آنها توجه شود و در بعضی موارد نیز خواهان امتیاز بیشتری هستند. ولی زن و مرد با هر هدفی که قهر کنند باید بدانند راه مناسبی را انتخاب نکرده‌اند و این شیوه برخورد راه به‌جایی نخواهد برد.

بیشتر بدانید : همسرم زود قهر می کند

منبع : بیتوته

 

 

به همسرم علاقه ندارم

به همسرم علاقه ندارم

 

 

به همسرم علاقه ندارم ، همسرم را دوست ندارم چطور با او زندگی کنم ؟ زندگی با همسری که از او متنفریم ؟

واقعیت این است که بعضی زوجین در طول زندگی مشترک، این احساس را دارند که همسرشان شخص مورد علاقه و ایده آل آن ها نیست و از این موضوع احساس ناراحتی می کنند. این احساسی است که بسیاری از افراد متاهل آن را تجربه کرده‌اند اما برای برخی افراد، حسی کوتاه مدت و گذرا است و برای برخی دیگر احساسی مداوم و پایدار است که بر زندگی مشترک آن ها سایه افکنده است.

به علت بسیاری از سهل‌انگاری‌ها و جدی نگرفتن برخی اختلافات پیش از ازدواج،مشکلات بسیار زیاد و جدی در زندگی مشترک آینده شما ایجاد می‌شود. این مشکلات همان اختلافاتی است که آن‌ها را ساده و قابل حل انگاشتید؛ که مدتی بعد از ازدواج و پس از خوابیدن شور و هیجانتان در زندگی مشترکتان نمود پیدا کرده‌اند.

شما پیش از ازدواج بررسی های لازم را نکرده و احتمالا از یک سری معیارهایی که داشته‌اید گذشته و گاها با وجود فهمیدن موارد منفی از نظر شما در طرف مقابلتان، از آنها چشم پوشی کرده‌اید.

به هر حال اکنون شما وارد یک زندگی مشترک شده و زن و شوهرید، حتی ممکن است فرزندی هم داشته باشید. به هم زدن یک ازدواج کار ساده‌ای نیست و طبعات منفی فراوانی دارد. بنابراین نباید به راحتی قید این زندگی را زده و کم بیاورید. باید برای ساختن و سر و سامان دادن به زندگیتان تلاش کنید.

بی علاقگی به همسر

برای درک بی‌علاقگی همسرمان به خود، باید به نشانه‌های رفتاری او توجه و با دقت آنها را ریشه‌یابی و بررسی کنیم.

نشانه‌های بی‌علاقگی در زوج‌ها:

- احساس ناامیدی و غم و تنهایی

- توجه نکردن به یکدیگر

- عصبانیت و تحریک‌پذیری

- کاهش تعهد به طرف مقابل و درست انجام ندادن مسوولیت‌های معمول

- توهین و تحقیر

- کاهش تمایل جنسی به هم

- و در مجموع کاهش صمیمیت و کمتر شدن گفت‌وگو‌ها بین زن و شوهر

بیشتر بدانید : شوهرم مرد خوبیه اما دوستش ندارم

تنفر نسبت به همسر

همه‌ی رابطه‌ها پستی و بلندیهایی دارند؛ گاهی شدید و گاهی به شدت احساس بدبختی می‌کنید. هر دو وضعیت کاملا طبیعی‌اند. اما اگر به جایی رسیدید که احساس کردید واقعا از همسرتان متنفرید پس باید مکث کنید.

تنفری گذرا

همیشه تنفر از همسر پایه و اساسی منطقی ندارد. گاهی این حس تنفر ناشی از تغییرات هورمونی بدن است. این تغییرات به ویژه در خانم‌ها در دوره‌هایی مثل دوران بارداری، دوران پریودی و... رخ می‌دهد و ممکن از حس تنفر نسبت به همسر را بر انگیزد. 

و یا در برخی موارد با اختلافات نظر و بحث و دعوایی که بینتان پیش می‌آید، به این فکر می‌کنید که از همسرتان متنفر هستید. اما این ناشی از عصبانیت شما بوده و پس از آشتی کردن با او باز هم علاقتان جایگزین حس‌های منفی‌تان نسبت به او می‌شود.

معمولا آدمها به جای اینکه در مورد احساس ناراحتی و نارضایتی خود در موقعیتی حرف بزنند، از کلمه‌ی «متنفرم» به عنوان یک ابراز احساسات کلی استفاده می‌کنند. 

این جمله‌ای است که اغلب از سر خستگی و فرسودگی به زبان می‌آید یا به عنوان راهی برای بزرگنمایی کردن شرایط. شاید هم عده‌ای واقعا منظورشان نفرت باشد و قصدشان جدایی، اما به هر حال کلمه‌ی «متنفرم» کلمه‌ای واپس گرایانه است.

در مواردی این حس تنفر به همسر واقعی است و ممکن سال‌های سال با وجود زندگی زیر یک سقف با فرد همراه باشد. در این موارد پیشنهاد می‌کنیم هرچه زودتر به یک روانشناس و مشاور خانواده مراجعه کرده، علت آن را ریشه‌یابی و در صدد برطرف نموندن آن عامل برآیید. زیرا نفرت حس بسیار قوی است و وجود آن در رابطه‌ زناشویی می‌تواند زندکیتان را متلاشی کند.

اگرد تنفر شما بر اساس عقیده و رفتار ناصحصح همسرتان باشد روانشناس با شیوه‌های درمانی به توجیه او و اصلاح اختلالات روانی و شخصیتی‌اش می‌پردازد. گاهی ممکن است خود شما راه نادرستی در پیش گرفته و این حس تنفر ناشی از عمل نادرست شما و عکس‌العمل همسرتان  به آن باشد. مشاور شما را به سمت عملکردی مناسب در زندگی مشترک هدایت کرده شما را به نقطه‌ای مشترک می‌رساند.

راهکارهایی برای بر طرف کردن تنفر نسبت به همسر

تنفر نسبت به همسر

3 راهی که پیش رو دارید

- در صورتی که از همسرز خود متنفرید، شما 3 راه در پیش رو دارید. اولین گزینه این است که با همین روال به زندگی ادامه دهید که مهم ترین پیامد این روش آسیب‌های جبران ناپذیری است که به فرزندان تان وارد خواهد شد.

- دومین گزینه این است که از همسرتان جدا شوید البته طلاق پدیده ای است که عوارض و دشواری های بسیاری را به همراه دارد و در شرایطی که شما در آن قرار دارید، به هیچ عنوان برای راه حل توصیه نمی شود. گرچه طلاق انتخاب آخر است اما باید زمانی به این انتخاب به صورت جدی اندیشید که قدرت مقابله با عوارض و دشواری های آن در فرد وجود داشته باشد و صد البته راه دیگری برای حل مشکلات وجود نداشته باشد.

- سومین گزینه که پیشنهاد می شود این است که برای بهبود رابطه تان به مشاور مراجعه وتلاش کنید تا زندگی تان را دوباره بازسازی کنید.

بیشتر بدانید : چرا از همسرمان متنفر می شویم

توصیه هایی برای از بین بردن حس تنفر نسبت به همسر

- روی چیزهایی که دوست دارید تمرکز کنید:

روی چیزهایی تمرکز کنید که در وجود همسرتان دوست دارید. هیچ چیزی تماما خوب یا تماما بد نیست. در نظر گرفتن نقاط قوت همسرتان و ویژگیهای مثبت او به شما اجازه می‌دهد موقعیت‌تان را دوباره ارزیابی کنید و همه چیز را سیاه و سفید نبینید. اگر کفه‌ی خوبیهای او سنگین‌تر بود، خیلی کمتر احساس بد و منفی خواهید داشت.

- سهم خودتان در شرایط پیش آمده را پیدا کنید:

احساس خشم و نفرت معمولا زمانی برانگیخته می‌شود که اختلالی در رابطه پیش می‌آید؛ نه تنها بین شما و همسرتان بلکه بین شما و خودتان! قبل از اینکه انگشت اتهام را به سوی همسرتان بگیرید، یک خود ارزیابی انجام دهید. آیا در مورد مشکلی که پیش آمده با همسرتان حرف زده‌اید؟ آیا در شرایط پیش آمده کاملا بی‌تقصیرید؟

این سوالها به این معنی نیستند که مشکل خود شما هستید، بلکه قصد ما این است که به یک نگرش تازه‌تر و دقیق‌تر برسید. ارزیابی خودتان کمک‌تان می‌کند اگر متوجه شدید ابراز نفرت‌تان بیهوده نبوده پس حالا وقت آن است که با همسرتان وارد گفتگوهای جدی‌تری شوید.

- به ریشه‌یابی خشمتان بپردازید:

گاهی آنقدر حس نفرت و بدبینی جلوی چشمانمان را می‌گیرد که به سختی می‌توانیم واقعا اتفاقی که در حال روی دادن است را ببینیم و پرده از آن برداریم. اگر دیدید احساسی که به همسرتان دارید خشم است پس باید بتوانید بفهمید این خشم از کجا ناشی می‌شود تا بتوانید قدم بعدی را بردارید. بسیار نادر است که نفرت بدون علت خاصی سربرآورد و پیدا کردن منشاء این حس، اولین قدم برای تعیین اقدام بعدیست. تا علت خشم و نفرت خود را ندانید چگونه می‌توانید برای رابطه‌تان کاری بکنید؟

- عامل رنجش خود را بیابید:

بسیار بسیار کم پیش می‌آید که احساس کسی فقط نفرت باشد، بنابراین خیلی مهم است که ببینید علاوه بر خشم، چه احساس دیگری در درون‌تان جولان می‌دهد. چیزی که تجربه ثابت کرده این است که پشت نفرت، خشم است و پشت خشم، رنجش. رنجش و دل آزردگی هم معمولا با اندوه و ناامیدی همراه است. پس کاری که باید بکنید این است که مرحله به مرحله به عقب برگردید و ببینید نفرت شما از کجا شروع شده.

- برای بروز سایر احساسات‌تان هم تلاش کنید:

زنان یاد گرفته‌اند که احساس نفرت یا خشم نکنند بنابراین تجربه‌ی این احساسات در واقع می‌تواند اولین علامتی باشد که به آنها نشان می‌دهد مشکلی وجود دارد و باید راه حلی برایش پیدا کنند. زنها اینطور تربیت شده‌اند که راضی و شاد باشند و این باعث می‌شود خیلی وقتها احساس واقعی درون خود را سرکوب کنند.

هرگز احساسات واقعی خود را پنهان نکنید اما اجازه هم ندهید شما را ذره ذره بجوند و نابود کنند. احساس تنفر زمانی ترسناک است که نتوانید علت بوجود آمدن آن را پیدا کنید. با خودتان روراست باشید و با درایت و تیزبینی و البته واقع بینی، ریشه‌ی احساس‌تان را بیابید.

نفرت مرد به همسرش

دلایل که می‌تواند زمینه را برای سرد شدن و حتی نفرت مرد نسبت به همسرش فراهم کند:

- رفتار تحکم آمیز زن با شوهر

- بی توجهی زن به رابطه زناشویی

- سرزنش کردن مرد توسط زن

- توجه بیشتر زن به خانواده پدری خود

- رفتار مراقبتی، کنترلگرانه زن با همسر

- تمرکز بیش از حد زن بر روی فرزندان و یا دوستان

- شک و تردید نابجا و بیش از حد زن

- اهمیت دادن و توجه بیشتر زن به کار و مادیات نسبت به همسر

- تمایل شدیدی زن برای تغییر دادن شوهر

- اعتماد به نفس پایین، وابستگی، خود کم بینی و... در زنان

- بی توجهی به بهداشت و زیبایی و نرسیدن به خود

نفرت زن به شوهرش

عوامل موثر در ایجاد حس نفرت زن نسبت به شوهرش:

- سلطه گری بیش از حد

- متعهد نبودن

- رمانتیک نبودن

- نرسیدن به خود

- اولویت دادن به دوستانشان

- مدام بحث کردن

- عدم مسئولیت پذیری

این مطالب مفید را بخوانید :

همسرم را دوست ندارم

شوهرم علاقه ای به رابطه زناشویی با من ندارد

 

به نقل از بیتوته

مردها جذب چه زنانی می شوند

مردها جذب چه زنانی می شوند

 

 

بر خلاف تصور اکثر زنان ، مردان زنان خیلی زیبا را برای روابط بلند مدت انتخاب نمی کنند مردان زنی را با خصوصیات ذیل برای روابط بلند مدت و ازدواج انتخاب می کنند

زنانی  که لبخند می‌زنند

مطالعه‌ای که در داشنگاه بریتیش کلمبیا انجام شد نشان داد مردها بیشتر جذب زنهایی می‌شوند که اغلب لبخند می‌زنند. برای یک مرد بسیار راحت‌تر است که نزدیک زنی شود که لبخند می‌زند و آرام‌تر است تا زنی که جدی و اخموست.

وقتی که عصبانی می‌شوید

از نظر مردها وقتی زنی عصبانی می‌‌شود، جذاب است! چون نشان می‌دهد که یک زن قوی و با شخصیت است. مردها زنهایی را دوست دارند که شخصیت قدرتمند دارند و همیشه هر چیزی را نمی‌پذیرند.

بیشتر بدانید : ویژگی های زنانه که باعث جذب مردان می شود

وقتی که ساده و بدون آرایش هستید

لباس رسمی و شیک پوشیدن، کفش‌های پاشنه بلند به پا کردن و آرایش داشتن برای موقعیت‌هایی خاص، خوب و برازنده است اما مردها زنهایی را بیشتر می‌پسندند که خودشان هستند! وقتی از خواب بیدار می‌‌شوید یا از حمام بیرون می‌آیید، مخصوصا وقتی که موهای‌تان آشفته است، در نظر مردتان جذاب‌ترید. اما یادتان باشد که مردها موهای نشسته و ژولیده را دوست ندارند!

وقتی که عطر خوبی دارید

وقتی که بوی خوشایندی می‌دهید، در نظر مردتان بسیار جذابید. مردها رایحه‌ی سبُک را ترجیح می‌دهند، بویی که بعد از دوش گرفتن دارید، مخصوصا موهای‌تان، در نظر مرد بسیار دوست داشتنی است.

بیشتر بدانید : مردها چه زنی می خواهند

وقتی که زیبایی طبیعی خودتان را دارید

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد مردها جذب زنهایی می‌شوند که آرایش ندارند یا آرایش خیلی کمی دارند. محققان 44 زن را انتخاب کردند و از آنها خواستند آرایش کنند، سپس از آنها عکس گرفتند، هم با آرایش و هم بدون آرایش. طبق این عکس‌ها، سه معیار در نظر گرفتند: 0 درصد آرایش، 50  درصد آرایش و 100 درصد آرایش. سپس مردها یکی از این سه تصویر را برای هر گروه انتخاب کردند: عکسی که بیشتر برای من جذاب است، عکسی که بیشتر برای مردها جذاب است و عکسی که بیشتر برای زنها جذاب است. عکس‌هایی که کمترین آرایش را داشتند، به عنوان «جذاب‌ترین برای من» انتخاب شدند. بنابراین اگر قصد دارید دل مردی را بربایید، آرایش سنگین را فراموش کنید!

وقتی که شوخ طبع هستید

زنی که شوخ طبع‌ است در نظر مردها جذاب‌تر از زن زیباست. بررسی‌های انجام شده در دانشگاه پنسیلوانیا نشان داد افراد شوخ‌تر، جذاب‌ترند و احتمال اینکه همسر مناسبی پیدا کنند بیشتر است. دانشمندان با 250 دانشجو مصاحبه کردند که شامل زن و مرد می‌شدند و معلوم شد شوخ طبعی ویژگی مهمی است که افراد در رابطه به دنبال آن می‌‌گردند.

وقتی که تشابه ظاهری دارید

همیشه هم متضادها همدیگر را جذب نمی‌کنند. در تحقیقات انجام شده در دانشگاه ایلینویز، دانشمندان به افراد تصاویر افراد گوناگونی را نشان دادند و از آنها خواستند ویژگی‌هایی را که برای‌شان از همه جذاب‌تر است انتخاب کنند. این افراد بیشتر جذب کسانی شده بودند که به خودشان شباهت داشتند. گویی یک حس آشنا این میان تاثیر گذار بوده است.

وقتی که گرایش و نگرش خاص خودتان را دارید

مطالعه‌ای دریافت مردها زنانی را ترجیح می‌دهند که نگرش خاص خودشان را دارند. در این مطالعه از 115 نفر خواسته شد پروفایل‌هایی را بررسی کنند و سپس ارزیابی کنند این پروفایل‌ها تا چه حد برای‌شان جذاب هستند. عجیب بود که هم مردان و هم زنان افرادی را انتخاب کردند که نسبت به افرادی که خنثی بودند و هر چیزی را به راحتی قبول می‌کردند، شخصیت قوی‌تری داشتند و دارای نگرش خاص خودشان بودند.

این مطالب را بخوانید :

زن جذاب از نظر مردان

منبع : زندگی ایده آل

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »

جدیدترین پست ها