آموزش های جنسی و زناشوئی

تبلیغات

چطور زنم را خوشحال کنم

چطور زنم را خوشحال کنم

 

 

 

به او احساس خاص بودن بدهید 

شما به عنوان یک مرد وقتی با دوستان‌تان هستید طبیعتا راحت و رُک هستید و با هم شوخی و لودگی می‌کنید، اما یک زن، خیلی پیچیده‌تر از این حرفهاست و این چیزی است که اغلب مردها آن را فراموش می‌کنند. مردها بدون زنها موجودات تنهایی هستند. تمام پول و شهرت و قدرتی که به دست می‌آورید، اگر کسی را نداشته باشید که بتوانید این دست آوردها را با آنها شریک شوید، به چه دردی می‌خورند؟

شما باید بدانید که همسر شما متعلق به شماست و سزاوار این است که جوری با او رفتار کنید که احساس خاص بودن بکند.

. برایش یادداشت کوچکی از تحسین و قدردانی بگذارید و اعتراف کنید چقدر دوستش را دارید و برایتان مهم است.

. شیرینی، بستنی یا شکلات مورد علاقه‌اش را بخرید. او از اینکه یادتان هست چه چیزی را دوست دارید واقعا خوشحال می‌شود.

. وقتی با هم خلوت می‌کنید بهترین زمان است که همه چیز را برایش جذاب و دلخواه کنید. نیازی نیست کارهای خارق العاده‌ای انجام دهید. خودتان خوب می‌دانید منظور ما چیست!

. کارهایی را که به عهده‌ی شما گذاشته بی کم و کاست انجام دهید.

. در طول روز با همسرتان تماس بگیرید یا پیامهای کوتاه و عاشقانه بفرستید.

اگر همسر شما احساس خوبی داشته باشد، حس خوب او به شما برمی‌گردد‎

به او بگویید چقدر زیباست 

اگر مردی هستید که شریک زندگی‌تان را واقعا تحسین می‌کنید، پس باید بدانید «زیبایی» یا «زیبا خطاب شدن» چقدر برای یک زن اهمیت دارد.

. به ظاهر خودتان اهمیت بدهید. مرتبا دوش بگیرید، مسواک بزنید، ناخن‌هایتان را مرتب کنید و خوش لباس باشید. مطمئن باشید تحسینش را به زبان خواهد آورد. و وقتی این کار را کرد، او را به آرامی در آغوش بگیرید و به او بگویید که به خاطر اوست که به ظاهرتان می‌رسید.

. وقتی در میان جمعی هستید و شرایط را مناسب دیدید، جلوی همه تحسین‌تان را از همسرتان به زبان بیاورید.

. در ابراز احساسات‌تان خلاقیت داشته باشید.

. محبت و توجه شما چیزی است که همسرتان به آن نیاز دارد و اطمینانی که به شما دارد می‌تواند وادارش کند به خاطر شما با تمام دنیا بجنگد. پس همان مردی باشید که همسرتان بتواند به شما اعتماد کند و این اطمینان، لبخند بر لبانش بنشاند.

شادی را به او القا کنید 

می‌دانید که زوجهای زیادی هستند که با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند اما عاشقانه‌ترین زندگیها را دارند. پول و قدرت و زیبایی لزوما تاثیری در لذت شما از زندگی ندارند. لذت و شادی از درون ناشی می‌شود و احساسی راضی کننده است که می‌توانید آن را با همسرتان بدون هیچ محدودیتی شریک شوید.

. رویاهایش را باور داشته باشید و حامی‌اش باشید. به او آزادی بدهید چیزی را که دوست دارد انتخاب کند.

. با توجه و ملایمت با او رفتار کنید و از کلمات مهربانانه و مودبانه در کلام‌تان استفاده کنید.

. اگر بحثی میان‌تان درگرفت، اول خوب گوش دهید و اگر حق با او بود و شما دلیلی برای مخالفت نداشتنید از او عذرخواهی کنید و تغییرات لازم را انجام دهید.

. اگر قرار است تصمیمی بگیرید، همیشه نظر همسرتان را بخواهید.

. با او به خرید بروید، با هم شام را بیرون بخورید و جایی که همسرتان دوست دارد بروید. بگذارید با دوستانش به تفریح و مسافرت برود و وقتی برگشت، شادی را در چهره‌اش ببینید.

توصیه‌های گفته شده هیچ منافاتی با روحیه‌ی مردانه‌ی شما ندارند، بلکه رفتارهایی هستند که یک مرد واقعی با همسرش دارد. همه می‌دانیم که خداوند زن و مرد را برای کامل کردن هم آفریده است و شما به عنوان یک مرد، بدون زنی که عاشقش باشید همیشه چیزی کم خواهید داشت، حتی اگر به بالاترین جایگاه برسید. اگر همسر شما احساس خوبی داشته باشد، حس خوب او به شما برمی‌گردد و تجربه‌ی شما نیز از زندگی رضایتبخش خواهد بود.

منبع: bartarinha.ir

 

 

علت کم شدن تعداد نزدیکی

علت کم شدن تعداد نزدیکی

 

 
چرا تعداد نزدیکی کم می شود ؟ علت سردی همسر از رابطه جنسی و کم شدن تعداد رابطه زناشویی
با سلام من به مدت 9 ماه هست که ازدواج کردم همسر من از من 8 سال بزرگتر هست و مشغله کاری فراوانی دارد.در 3 ماهه اول زندگی روابط زناشویی ما خوب بود اما 3 4 ماهه اخیر حتی کنار من نمی خوابد به بهانه های مختلف که خوابم نیمبره یا تورو هم از خواب بیدار میکنم واقعیت هم همینه وقتی پیش من میخوابه درست نمیتونه بخوابه.در این 4 ماه اصلا رابطه ای نداشتیم حتی زمانیم که من می خوام به ایشون نزدیک شم من رو یه جوری از خودش دور میکنه دلیلشم نمیدونم .اول فکر میکردم شاید چون قرص ارام بخش کلونازپام میخوره نیاز جنسیش کم شده اما بعدا فهمیدم که ایشون تقریبا هر شب تو اتاقی که تنها می خوابند فیلم های نامناسب میبینند.من نمی تونم بفهمم چرا ایشون من رو به دلایل مختلف کنار میزنه ولی این فیلم هارو تقریبا هر شب با کمال میل نگاه میکنه؟ما در هیچ زمینه ای با هم مشکل نداریم یعنی اصلا دعوا نمیکنیم ولی لین مشکل شده عذاب روح من.در ضمن من اصلا از این مورد چیزی به ایشون نگفتم یعنی به روش نیاوردم که چیزی میدونم!!نظر شما چیه من باید چه کار کنم؟ در ضمن من 27 سالمه و همسرم 35 ساله هستن
 
 سلام البته غیر طبیعی نیست که برخی افراد با خوابیدن کنار فرد دیگری ( یا همسر ) مشکل دارند و راحت نمیتوانند بخوابند که این میتواند به عادت خواب قبل از ازدواج برگردد  / در مورد رابطه جنسی ، چرا شما فقط رابطه جنسی را صرفا معطوف به بستر خواب معطوف میکنید ؟ گذشته از این معمولا تعداد دفعات رابطه جنسی دردوران آغازین ازدواج از جانب آقایان زیاد است علت اینست که تمام خلاء های غریزه جنسیشان را به یکباره پاسخ میدهند در نتیجه طبیعی است که چند ماه اول خواسته جنسی و تمایل به آن بیشتر باشد اما به مرور سطح خواسته که همانند یک نمودار است سینوسی است کمی نزول کرده و به یک حد ثابتی میرسد که البته بسته به شرایط روحی و جسمی و شرایط پیرامون این نمودار بالا و پایین میشود بعنوان مثال درگیری های فکری روز مره یا سایر مشکلات که ذهن یک مرد را درگیر میکند چرا که مردان همانند زنها نمیتوانند روی چند موضوع مختلف تمرکز داشته باشند و عدم تمرکز خود نیز میتواند از عوامل کاهش نیاز جنسی باشد پس پیروی نکردن از یک سطح جنسی غیر طبیعی نیست / سوالی که برای من پیش آمده ایشان به چه دلیل قرص کلونازپام مصرف میکنند ؟ /  درمورد  گرایش به تماشای فیلم های پورنو اما ممکن است مواردی جزء تخیلات جنسی و ذهنی همسرتان باشد که شما نسبت به آن بی علاقه هستید یا اینکه همسر شما از مطرح کردن آنها به شما اجتناب میکنند یا اینکه چون میدانند این خواسته ها غیر متعارف است آنرا مطرح نمی کنند در اینصورت با دیدن فیلم های پورنو به صورت ذهنی آن موارد را دنبال میکنند که البته این حالت میتواند اعتیاد آور باشد  البته دلایل دیگری نیز میتواند بهمراه داشته باشد که من بارزترینش را خدمت شما عرض کردم و درا ین موارد مشاوره لازم است تا تشخیص قطعی ارائه شود  / شما اشاره کردید زمانی که خودتان قصد نزدیک شدن به ایشان را دارید ایشان شمارا به نحوی از خودشان دور میکنند اگر مثال میزدیدبهتر بود بهر حال  توصیه میکنم فرم مشاوره آنلاین را تکمیل بفرمائید تا سوالاتی دراینباره مطرح شود

مطلب مرتبط
 

سلام و خسته نباشید من حدود دو سال هست که ازدواج کردم و رابطه خوبی( از لحاظ رفتاری) با همسرم دارم ولی تعداد رابطه جنسی ما کم هست

 تعداد رابطه جنسی ما کم هست
. یعنی اوائل ازدواجمون بهتر بودیم هر دومون ولی باز هم شاید نسبت به خیلی از زوج ها کم بودیم (در بهترین حالت هفته ای دو بار) ولی الان یه جوری شده خود من هم نسبت به قبل حوصله این کارو کمتر دارم. و اینکه همسرمن بعد از اتمام رابطه اظهار بی علاقگی به این کار میکنند با عباراتی " اه این چه کاریه ، کثیف کاریه ... " روش جلوگیری ما کاندوم می باشد البته به اشتباه اوائل ازدواج از روش طبیعی جلوگیری میکردیم حالا سوالی که دارم با توجه به مقالاتی که در سایت شما نوشته شده است چطور میتونم اون حس رغبت رو هم در خودم و هم در ایشان ایجاد کنم و اینکه آیا ایشون جز معدود آقایان سرد مزاج هستند ؟! و اگر برای اظهار نظر اطلاعات بیشتری لازم هست بفرمایید . سپاس
 
سلام نمودار تمایلات جنسی بعد از ازدواج یک نمودار سینوسی است که معمولا در دوره آغازین ازدواج در بالاترین سطح قرار دارد که به دلایلی از جمله یکنواخت شدن آن کم کم باعث کم شدن میل طرفین نسبت به سابق به آن می شود تا حدی غیر طبیعی نیست اما به هر حال لذت جنسی میباید همراه با تنوع باشد و شما باید در رابطه جنسی خود و همسرتان به این مهم توجه کنید و تنوع ایجاد کنید و با یکدیگر در اینباره گفتگو کنید ، انجام یکسری رفتارهای تکراری از جذابیت آن میکاهد این یکطرف مسئله دیگر اینکه مغز مردان به خوبی مغز زنان قادر به تمرکز همزمان روی چند موضوع نمیباشد و بر حسب اولویت مسائل موضوعات در مغز طبقه بندی میشود در اینصورت وجود مشکلات و در گیری های ذهنی بواسطه آن میتواند از رغبت به رابطه جنسی نیز بکاهد همچنین سرخوردگی جنسی ازد لایل دیگر میتواند باشد به اینصورت که اگر خواسته یکی از افراد در رابطه سرکوب شود کم کم باعث بی میلی وی نسبت به رابطه می شود  / به این راحتی نمیتواند درمورد سرد مزاج بودن ایشان اظهار نظر کرد و مشاوره حضوری لازم است
 
یک فرد معمولی از کجا می‌تواند متوجه شود که احتمالا با کاهش میل جنسی مواجه شده است؟

اغلب افراد میل جنسی را شهوت و هوای نفسانی می دانند اگرچه این اصطلاحات می‌تواند تاحدی احساسات مربوط به میل جنسی را توصیف کند، اما اصطلاح میل جنسی پیچیده‌تر از این مسایل است. میل جنسی، یک مرحله روان‌شناختی است که طی آن فرد تمایل به خیال‌پردازی و داشتن فعالیت جنسی دارد. مشکلات مرتبط با میل جنسی، زمانی مطرح می‌شود که افراد نداشتن میل‌جنسی یا میل‌جنسی پایین را تجربه کنند، درحالی که سایر افراد میل جنسی بالا یا دائمی دارند. میل جنسی بسیار بالا یا بسیار پایین می‌تواند برای افرادی که این مشکلات را تجربه می‌کنند، ناراحت‌کننده و آزاردهنده باشد و طبیعی است که طرف مقابل را هم ناراحت کند.

میل جنسی پایین یک اختلال (بدکارکردی) محسوب می‌شود درحالی که میل جنسی بسیار بالا، اغلب به عنوان اعتیاد جنسی تلقی می‌شود. مشکلات مرتبط با میل جنسی چه در مردان و چه در زنان، با توجه به مسایلی مانند نبود رغبت، اشتیاق و میل (در ارتباط با شرایطی از قبیل خیال‌پردازی‌های جنسی، خودارضایی یا داشتن رابطه جنسی) تعریف می‌شود.
 
بی‌میلی جنسی به 2 نوع بی‌میلی جنسی موقعیتی و بی‌میلی جنسی فراگیر تقسیم می‌شود. زمانی که فرد نسبت به همسرش در شرایط خاصی مثلا در محیط خانه بی‌میل است، ولی در مسافرت و خارج از خانه به برقراری رابطه زناشویی تمایل دارد میل جنسی از نوع موقعیتی است اما زمانی که در هر شرایط میلی به برقراری رابطه وجود نداشته باشد، از نوع فراگیر است.

چرا بعضی مردان میل جنسی خود را از دست می‌دهند؟ چه عواملی باعث می‌شود میل جنسی كاهش پیدا كند؟

وجود مشکلات روان‌شناختی مانند اضطراب، به‌خصوص افسردگی هم به دلیل بروز این اختلال و هم مصرف داروهای ضدافسردگی (به‌خصوص فلوکستین)، باعث کاهش میل جنسی می شود. به‌علاوه طرز تفکر و نگرش‌های فرد تاثیر بسزایی در عدم تمایل به داشتن رابطه زناشویی دارد. بسیاری از زنان و مردان رابطه را صرفا وسیله‌ای برای تداوم نسل می‌دانند و معتقدند داشتن رابطه رناشویی با هدفی غیر از این، گناه محسوب می‌شود بنابراین طبیعی است که برای ایجاد رابطه در زمان‌های دیگر اقدام نکنند.
 
از طرفی نوع نگرش فرد نسبت به عملکردش نیز باعث کاهش میل جنسی او می‌شود مثلا مردانی که تصور می‌کنند در هرشرایطی باید آمادگی لازم برای برقراری رابطه زناشویی داشته باشند، وقتی در عمل با شکست مواجه می‌شوند ممکن است نسبت به توانمندی خود شک كنند و عزت‌نفس جنسی‌شان کاهش یابد و دیگر میلی به داشتن رابطه نداشته باشند.
 
البته وجود مشکلات جنسی دیگر مانند اختلال در نعوظ، انزال زودرس در مردان و نگرش‌های منفی‌ای که فرد به عملکرد جنسی خود پیدا می‌کند و حتی مشکلات جنسی زن مانند خشکی واژن، درد و...، ترس از تکرار شکست و عدم موفقیت رابطه جنسی یا ارضانكردن همسر و آزار و اذیت او حین برقراری رابطه زناشویی (به دلیل درد ناشی از مقاربت) همگی باعث می‌شود میل به رابطه زناشویی کاهش پیدا کند. علاوه بر مشکلات روان‌شناختی و جنسی، وجود مشکلات جسمانی مانند سرطان نیز باعث کاهش میل‌جنسی می‌شود و بیماری‌های قلبی‌-‌عروقی، فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت هم با کاهش جریان خون به ناحیه تناسلی میل جنسی را کاهش می‌دهند.


 

 

رابطه جنسی
مشاوره ازدواج،مشاوره جنسی
آموزش زناشوئی
آموزشهای جنسی
مشاوره جنسی،مشاوره آنلاین
فیلم رابطه جنسی
رابطه جنسی
رابطه جنسی

لرزش بدن هنگام ارضا شدن

لرزش بدن هنگام ارضا شدن

 

 
با عرض سلام و خسته نباشید در حین نزدیکی با همسرم، پس از مدتی تمام بدن همسرم شروع به لرزیدن می کند، چون این حس برای هر دوی ما ناشناخته می باشد به ناچار مجبور به توقف نزدیکی می شویم که البته مدتی پس از توقف طول می کشد تا همسرم به حالت عادی بازگردد، همچنین به علت ترس از بد شدن حال همسرم ، پس از شروع لرزش نیز هیچ گاه رابطه را ادامه نداده ایم تا تجربه کنیم که در نهایت چه اتفاقی می افتد، لطفا توضیح دهید علت این لرزش چیست و چه عوارضی دارد و در صورت داشتن عوارض راه حل آن چیست و اگر با آن وضعیت به رابطه ادامه دهیم در نهایت چه اتفاقی می افتد؟ با تشکر
 

 لرزش هیستیریک  تا حدی غیر طبیعی نیست و میتواند از علائم نزدیک شدن به ارگاسم باشد  یا ممکن است لرزش ارتوستاتیک باشد که معمولا به علت انقباض عضلات روی میدهد   اگر در حالت اول  با از بین رفتن تحریک لرزش از بین میرود ضرری ندارد و غیر طبیعی نیست و در حالت دوم باید استرس و ترس را موقع نزدیکی کنترل و از بین برد

 
طی رسیدن به اوج لذت جنسی ممکن است فرد دچار( myotonia) لرزش یا گرفتگی عضلانی که بر تمام عضلات بدن تاثیر می گذارد ،شود. تنش های زیادی طی ارگاسم به عضلات بدن وارد می شود و هنگام آزاد کردن عضلات ممکن است پاها شروع به لرزش کنند.
در صورتی که بعد از ارگاسم ،گرفتگی لگنی دارید احتمالا در اثر آزاد شدن هورمون اکسی توسین است که همورن احساس و عشق نامیده می شود. بخاطر این هورمون ، بدن دچار گرفتگی رحم و Myotonia  که موجب بروز انقباضاتی پس از ارگاسم می شود، خواهید شد
در حالت کلی لرزش خفیف و یا گرفتگی لگنی پس از آمیزش طبیعی است و اصلا نگران این موضوع نباشید .
اکثر افراد پس از ارگاسم می توانند احساس آرامشی که از ۱۰ دقیقه تا چند ساعت باقی بماند را تجربه می کنند.طی این زمان ممکن است لرزش یا گرفتگی را حس کنید .


 

 

جملاتی که نباید به همسر گفت

جملاتی که نباید به همسر گفت

 

از خانواده او خوش تان نمی آید

شما مجبورید که با خانواده همسرتان در ارتباط باشید، بنابراین حتی اگر به آنها علاقه ندارید، بهتر است که این موضوع را به رویتان نیاورید. اگر دوست دارید که احترام میان شما و همسرتان از بین نرود، سعی کنید که نکات مثبت خانواده همسرتان را ببینید تا رابطه با آنها برایتان قابل تحمل باشد، در غیر صورت وارد بحثی با همسرتان خواهید شد که هیچ نتیجه مثبتی نخواهد داشت.

خانواده شما از همسرتان راضی نیست

نیازی نیست که به همسرتان بگویید خانواده شما علاقه ای به او ندارند. این کار تنها موجب ناراحتی و نگرانی همسرتان شده و وضعیت را بدتر می کند. به جای آن سعی کنید به دنبال دلیل این رفتار خانواده تان باشید و فرصتی را ایجاد کنید تا این کدورت ها میان شان برطرف شود.

دیگر عاشق دلخسته او نیستید

اکثر زوج ها پس از مدتی احساس می کنند که دیگر آن شور و نشاط و عشق آتشین روزهای اول را نسبت به همسرشان ندارند. اختلاف نظرها در هر رابطه ای وجود دارد، طبیعی ست که شما هیجان روزهای اول را نداشته باشید اما این را هم بدانید که از بین رفتن این هیجان به معنی کم شدن علاقه شما نیست، بلکه تنها فرم رابطه تان تغییر کرده است. بنابراین بهتر است که این موضوع را به روی همسرتان نیاورید زیرا ممکن است که تنها توهمی بیش نباشد.

دست و پا چلفتی هستید

اگر هنگام درست کردن غذا هزار بار اشتباه کردید یا آنقدر حواس پرت هستید که یادتان می رود کدام کار را چه زمانی انجام دهید و... بهتر است که این سوتی ها را برای خودتان نگه دارید. تنها در مواقعی که اتفاق خنده داری برایتان رخ داد، آن را برای همسرتان تعریف کنید، در غیر این صورت لازم نیست که خودتان را در مقابل همسرتان فردی دست و پا چلفتی و حواس پرت جلوه دهید. این کار تنها اعتماد به نفس شما را پایی می آورد.

از دوست او خوش تان می آید

طبیعی ست که ما به سمت زیبایی جذب شویم. گاهی ما از یک بازیگر یا خواننده خوشمان می آید و گاهی یک فرد عادی نظر ما را به خود جلب می کند. اما باید حواس تان باشد زیرا اگر آن فرد عادی دوست همسرتان است، بهتر است که از بیان کردن آن امتناع کنید زیرا حسادت همسرتان را بر می انگیزید.

رازی که دوست تان به شما می گوید

مطمئنا دوستان تان رازهایشان را با شما در میان می گذارند، حتی اگر شما همه چیزتان را به همسرتان می گویید، بهتر است که دور این یک مورد را خط بکشید. زیرا ممکن است که همسرتان ناخواسته آن را لو دهد یا این که یک روزی از آن راز بر علیه دوست تان استفاده کند، از این رو اگر می خواهید که اعتماد دوست تان را نسبت به خودتان از بین نبرید، راز نگه دار خوبی باشید.

همسرتان زیادی حساس است

ممکن است همسر شما از چیزی ناراحت شود که از نظر شما اهمیت چندانی ندارد، در این شرایط نباید به او بگویید که آدم حساسی هستی زیرا این حرف جز حس تحقیر و شرمندگی برای او چیزی به همراه نخواهد داشت. به جای آن از او بخواهید که در مورد علت ناراحتی اش با شما گفتگو کند.

رابطه ای که با آدم های قبلی تان داشته اید

احتمالا قبل از همسرتان آدم های زیادی در زندگی تان بوده اند اما بهتر است که خاطراتی که با آنها داشته اید را نزد خودتان نگه دارید در غیر این صورت حسادت همسرتان را بر می انگیزید. اگر همسر شما در رابطه با شما احساس امنیت دارد، با بیان جزییات بی اهمیتی از گذشته، او را حساس نکنید.

یک بار خیانت کرده اید

خیانت می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، حتی اگر شما یک بار این اشتباه را در روابط قبلی تان مرتکب شده اید، بدین معنی نیست که آدم خیانتکاری هستید. پس بهتر است که این موضوع را مانند رازی برای خودتان نگه دارید، در غیر این صورت شک را به دل همسرتان راه می اندازید. اگر می خواهید که نگاه همسرتان به شما تغییر نکند، از بیان اشتباهاتی که در روابط عاطفی قبلی تان کرده اید، خودداری کنید.

مطلب مرتبط

 

از هدیه او خوش تان نیامده است

طبیعی ست که ما گاهی از هدایایی که دریافت کرده ایم، خوشمان نیاید اما اگر این هدیه از طرف شریک زندگی مان باشد، شرایط کمی فرق می کند. اگر شما در این شرایط به روی خودتان بیاورید که از هدیه او خوشحال نشده اید، آیا شرایط تغییری می کند؟ بهترین راه حل این است که با روی خوش از او تشکر و از هدیه ای که گرفته اید استفاده کنید.

او در کارش حرفه ای نیست

اگر شریک زندگی تان فکر می کند که در یک حرفه ای، مانند خوانندگی یا نویسندگی، خوب است اما شما نظری خلاف او دارید، بهتر است که توی ذوق اش نزنید و او را به ادامه کارش تشویق و تحسین کنید. روانشناسان ثابت کرده اند که صداقت همیشه کارساز نیست. گاهی ما برای جلوگیری از صدمه زدن به عزیزان مان باید حقیقت را پنهان کنیم. بنابراین حتی اگر شما از عملکرد او در زمینه ای راضی نیستید، بهتر است که به روی خودتان نیاورید.

منبع: زندگی ایده آل

 

 

صحبت درباره مشکلات جنسی با همسر

صحبت درباره مشکلات جنسی با همسر

اگر بر سر مسائل جنسی با همسرتان مشکل دارید انتظار ذهن خواین از او نداشت هباشید و با او حتما در اینباره صحبت کنید ، مسائل جنسی، اولین موضوع مورد بحث در روابط زناشویی است

به نظر می‌رسد بیشتر افراد در مورد مشکلات جنسی خود با غریبه‌ها راحت‌تر می‌توانند حرف بزنند تا با همسرشان! چون بیشتر گفتگوها پیرامون مسائل جنسی، اضطراب برانگیزند و خیلی‌ها ترجیح می‌دهند به طور کل از این صحبت‌ها اجتناب کنند. اما اگر بلد باشید چگونه در مورد اینجور مسائل با همسرتان حرف بزنید، می‌بینید که خیلی هم کار سختی نیست.

چه زمانی برای صحبت در مورد مشکلات جنسی مناسب است؟ 

در اتاق خواب‌تان و یا در زمان خواب‌تان درمورد مشکلات جنسی‌تان حرف نزنید. مکان خنثی‌تری را انتخاب کنید و مطمئن شوید بچه‌ها دوروبرتان نیستند و حرفهای‌تان را نمی‌شنوند!

بعد از رابطه جنسی زمان مناسبی برای صحبت در مورد مشکلات جنسی نیست. باز هم باید زمان خنثی‌تری را انتخاب کنید.

همسرتان را غافلگیر نکنید. اگر می‌خواهید در مورد مشکلات جنسی‌تان حرف بزنید، بگذارید همسرتان بداند که شما دو نفر باید در مورد مسائل جنسی‌تان با هم گفتگو کنید.



مطلب مرتبط
 

چگونه در مورد مشکلات جنسی‌تان حرف بزنید؟ 

مکالمه‌ی صمیمانه و ملایمی را شروع کنید و هدف‌تان، احساس نزدیکی و ارتباط بیشتر با همسرتان باشد. همدیگر را سرزنش نکنید. اگر نمی‌خواهید مشکلات بیشتری در زندگی زناشویی‌تان ایجاد کنید، بدون اینکه اول با همسرتان مشورت کنید، هیچگونه کتاب یا فایلی پیرامون مسائل جنسی تهیه نکنید.

با هم درمورد توقعات، ترس‌ها، رویاها و نگرانی‌های‌تان حرف بزنید و روراست باشید. خیلی مهم است که درمورد عمیق‌ترین احساسات‌‌تان صادقانه حرف بزنید. از اینکه در مورد آنچه در روابط جنسی‌تان دوست دارید و دوست ندارید حرف بزنید هراس نداشته باشید. احساس راحتی شما در رضایت از زندگی جنسی‌تان مهم است. بدانید که ممکن است مجبور شوید چند بار در این مورد با هم حرف بزنید و یک بار کافی نباشد.

با هم «حال و هوای جنسی» خاص خودتان را کشف کنید. همه‌ی زوج‌ها این حس‌ها یا حالت‌ها را گهگاه در زندگی زناشویی خود دارند. باید ببینید در کدام حال و هوای خاص بین‌تان، راحت‌تر می‌توانید مسائل‌تان را حل کنید.

در اتاق خواب‌تان و یا در زمان خواب‌تان درمورد مشکلات جنسی‌تان حرف نزنید

حال و هوای روحی: پیوند ذهن و جسم و روح شما بازتابی از تمایل عمیق‌تان نسبت به همدیگر است. حال و هوای جنسی شما می‌تواند در لحظات کوچکی از پیوند روحی‌تان خلق شود.

حال و هوای شوخی: وقتی که می‌توانید در رختخواب با هم بخندید و سر به سر هم بگذارید و خوش بگذرانید یعنی کلام و لحن‌تان شوخی و بازیگوشانه است.

حال و هوای عصبانی: یعنی حتی وقتی که از دست هم عصبانی هستید هم به هم عشق می‌ورزید. این حس و حال، مرهم مانند است. اما حتما باید مطمئن شوید که در نهایت در مورد مشکل‌تان حرف بزنید و برطرفش کنید.

حال و هوای شهوت آمیز: این حس و حال، شیطنت آمیز و عشوه‌گرانه است. شاید نگاههای وسوسه انگیز بهم بیاندازید یا حرکات اغواگرانه انجام دهید. این حال و هوا نیز فقط مربوط به خود رابطه جنسی و لذت بردن از آن است.

حال و هوای مهرآمیز و نوازشگر: این حس و حال، مرهم بخش و رومانتیک و ملایم است که شامل ماساژهای جنسی، نوازش‌های عاشقانه و تیمار کننده می‌شود. هر دوی شما احساس‌های جنسی دارید و تمرکزتان روی لذت دادن به همدیگر است.

حال و هوای فانتزی: این حال و هوا، همکاری شما دو نفر برای بی‌پرواتر بودن و تجربه کردن است. در به اشتراک گذاشتن فانتزی‌های جنسی‌تان با هم مراقب باشید. هر دوی شما باید حدوحدودهای هم را بشناسید.

اگر واقعا می‌خواهید رابطه‌ی جنسی‌تان در بهترین حالت ممکن خود باشد باید برای هم وقت بگذارید. ارتباط، کلید یک رابطه‌ی جنسی عالیست. این گفتگوها برای تمام زن و شوهرها لازم است، چه آنهایی که تازه با هم ازدواج کرده اند و چه آنهایی که سالهاست در کنار هم زندگی می‌کنند. 

داشتن یک زندگی جنسی سالم، نعمت بزرگیست، نعمتی که باید آن را پرورش داد و از آن لذت برد. چیزی که یک رابطه زناشویی را خاص و دوست داشتنی می‌کند، فراتر از یک رابطه‌ی صرفا افلاطونیست.

منبع: bartarinha.ir

 

آمادگی برای ازدواج دارید؟

آمادگی برای ازدواج دارید؟

 

 

من آمادگی ازدواج کردن را دارم؟ یک سوال مهم و اساسی که بهتر است ابتدا برای آن پاسخی منطقی پیدا کنید و سپس سراغ مقوله مهم ازدواج بروید

 

ازدواج کردن در کنار تولد، مرگ و فرزندآوری یکی از اتفاقات مهم در زندگی هر فرد است. به استثنای کسانی که تصمیم به ازدواج ندارند، آن دسته از افرادی که ازدواج کردن در زمره برنامه‌های مهم زندگی‌شان است و همواره در حال برنامه‌ریزی کردن برای آن هستند معمولا یک سوال ذهن‌شان را درگیر می‌کند. 

شما به این آگاهید که واقعا چرا می‌خواهید ازدواج کنید

شما فقط می‌خواهید ازدواج کنید که صرفا ازدواج کرده باشید یا دقیقا می‌دانید از ازدواج چه می‌خواهید و چرا می‌خواهید باقی عمرتان را با شریکی که برای خود برگزیده‌اید سپری کنید؟ یکی از نشانه‌های آمادگی و دارا بودن شرایط ازدواج را دارید این است که دقیقا بدانید هدف‌تان از ازدواج چیست. برای رسیدن به پاسخ این پرسش باید از خودتان سوالات سخت بپرسید و خودتان را به چالش بکشید، مثلا این‌که ازدواج با کسی که او را انتخاب کرده‌اید از نظر عاطفی و روحی چه مزایایی برای شما دارد. آیا در کنار او احساس آرامش می‌کنید و علیرغم تمام اختلاف نظرها با هم خوب هستید و یک رابطه استاندارد و بدون تنش‌های مداوم دارید یا خیر. اگر هدف‌تان از ازدواج فقط رسیدن به وصال کسی است که شدیدا دوستش دارید و به سایر جنبه‌های رابطه چندان توجهی ندارید لطفا دست نگه دارید و کمی بیشتر خودتان را به چالش بکشید.

برای ازدواج و زندگی مشترک برنامه‌ریزی کنید نه برای مراسم عروسی

مراسم عروسی یک برنامه شاد و مفرح است که برگزاری آن هم خودتان و هم اطرافیان‌تان را شاد و مشعوف می‌کند. اما این مسئله می‌تواند یک دلیل محکم برای ازدواج کردن باشد؟ شما فقط می‌خواهید یک جشن عروسی بگیرید و در مرکز توجه باشید؟ جشن عروسی فقط چند ساعت طول می‌کشد اما ازدواج بحث یک عمر زندگی است. پس نه برای یک روز بلکه برای تمام عمر برنامه‌ریزی کنید. در مورد روزهایی که می‌خواهید در کنار شریک زندگی سپری کنید، حتی زمانی که دیگر در مرکز توجه نیستید و همه چی به روال عادی برگشته فکر کنید.

تجربه کسب کرده‌اید

طبق تحقیقات صورت گرفته بهترین سن برای ازدواج ۲۵ سالگی است. اگر چه برخی افراد در سنین بالاتر یا پایین‌تر هم به نتایج خوبی در ازدواج می‌رسند و نمی‌توان برای همه نسخه یکسانی پیچید. اما هر چه تجربه اجتماعی شما بیشتر باشد، بهتر آدم‌ها و روابط را بشناسید و اخلاق آدم‌ها را تجزیه و تحلیل کنید می‌توانید ازدواج موفق‌تری داشته باشید.

رابطه شما عمیق است

یکی دیگر از نشانه‌های که می‌گویند شما آمادگی و شرایط ازدواج را دارید عمق رابطه شما با کسی است که به عنوان شریک زندگی انتخاب کرده‌اید. شما برای ازدواج به یک رابطه عمیق نیاز دارید، عمیق‌تر از آن‌که فقط تمام وقت سرگرم باشید، به مهمانی بروید و خوش بگذرانید. شما زمانی آمادگی و شرایط ازدواج را دارید که بدانید رابطه شما حتی در شرایط ناراحت کننده و سخت هم عمیق است و این آمادگی را دارید که در مشکلات و چالش‌ها کنار هم باشید.

شریک‌تان را می‌شناسید و به او اعتماد دارید

مهم نیست که چند وقت است با کسی که او را برای ازدواج انتخاب کرده‌اید هستید. مهم این است که او را کاملا بشناسید و به او اعتماد داشته باشید. یکی از نشانه‌های آمادگی و دارا بودن شرایط ازدواج این است که بدون توجه با سال‌ها یا ماه‌هایی که با شریک‌تان برای شناخت بیشتر گذرانده‌اید او را خوب بشناسید و هر دو به هم اعتماد داشته باشید. عشق مهم است اما اعتماد مهم‌تر است. اعتماد رگ حیاتی و قلب تپنده رابطه‌ای به اهمیت ازدواج است.

ازدواج نه شخصی را تغییر می‌دهد و نه می‌توانید شریک زندگی‌تان را تغییر دهید‎

این را می‌دانید که نمی‌توانید شریک‌تان را تغییر دهید

ازدواج نه شخصی را تغییر می‌دهد و نه شما با ازدواج کردن می‌توانید شریک زندگی‌تان را تغییر دهید. دانستن این اصل مهم و اساسی از جمله نشانه‌های آمادگی و دارا بودن شرایط ازدواج است. اگر در رابطه شما یک شکاف عمیق وجود دارد ازدواج نمی‌تواند این شکاف عمیق را پرکند و از بین ببرد.

اگر می‌توانید اختلافات را با هم حل و فصل کنید

یکی دیگر از مهم‌ترین نشانه‌های آمادگی و دارا بودن شرایط ازدواج توانایی داشتن برای حل منصفانه اختلافات است. اختلافات را مخفی نکنید و تصور نکنید که فراموش کردن همه چیز را درست می‌کند. اگر با هم مشکلات عمیق دارید تصور نکنید که با ازدواج کردن تمام مسائل حل می‌شوند. اگر در همین مرحله نمی‌توانید مشکلات‌تان را حل کنید پس در آینده هم نمی‌توانید ارتباط موثر و مفیدی با هم داشته باشید.

برای دراز مدت برنامه‌ریزی کرده‌اید

یکی دیگر از نشانه‌های آمادگی و دارا بودن شرایط ازدواج برنامه‌ریزی دراز مدت است. در آغاز راه یک رابطه جدید معمولا نیاز به برنامه‌ریزی دراز مدت ندارید و به قول معروف در اغلب موارد هر چه پیش آید خوش آید. اما زمانی که تصمیم می‌گیرید رابطه را وارد فاز جدی و ازدواجی کنید باید با همدیگر برای دراز مدت برنامه‌ریزی کنید.

شریک زندگی‌تان می‌خواهد برای یک سفر دور دنیا برنامه‌ریزی کند؟ شما می‌توانید مدت طولانی تنها بمانید یا می‌خواهید با او همراه شوید؟ یا مثلا طرف مقابل دوست دارید در یک یا دو سال بعد از ازدواج یا حتی بلافاصله بچه‌دار شوید. آیا شما با این مسئله مشکلی ندارید، یا اعتقاد دارید باید چند سال از ازدواج بگذرد و یا شاید هم اصلا قصد ندارید فرزندی داشته باشید و یا حتی می‌خواهید کودک بی‌سرپرستی را به فرزندی بپذیرید. در مجموع باید بدانید از زندگی چه می‌خواهید و آیا می‌توانید با شرایط و برنامه‌های طرف مقابل کنار بیایید یا خیر. منظور از برنامه‌ریزی دراز مدت هم همین است.

اگر خانواده‌تان هم طرف مقابل‌تان را پسندیده‌اند و دوستش دارند

زمانی که یک رابطه عاطفی برای شما جدی و تبدیل به عشق می‌شود ممکن است تصور کنید دیگر هیچ مشکلی وجود ندارد. شاید اصلا در ابتدای رابطه برای‌تان مهم نباشد که پدر یا مادرتان نامزدتان را دوست ندارند. اما در ادامه قطعا این موارد روی کیفیت زندگی شما تاثیر خواهند گذاشت. این را هم بدانید که خانواده و دوستان‌تان شما را خوب می‌شناسند و اگر با نامزدتان مشکل دارند بهتر است پای دلیل و استدلال‌های‌شان بنشینید. حتی بهتر است که نامزدتان را بیشتر به جمع فامیل و دوستان ببرید تا بهتر همدیگر را بشناسند و سوءتفاهمات احتمالی برطرف شوند.

اگر نمی‌توانید زندگی را بدون او تصور کنید

اگر عاشق او هستید و به جز او نمی‌توانید خودتان را کنار فرد دیگری تصور کنید این یکی از نشانه‌های آمادگی و دارا بودن شرایط ازدواج است. اگر با فرد دیگری خوشحال نیستید و زمانی که با او هستید از همیشه حال‌تان بهتر است و آرامش دارید تعلل نکنید، پا پیش بگذارید و از عشق، رابطه و ازدواج‌تان لذت ببرید.

منبع: seemorgh.com

 

 

علت سرد شدن مردها بعد از رابطه جنسی

علت سرد شدن مردها بعد از رابطه جنسی

 

 


علت سرد شدن مردها بعد از رابطه جنسی ،مردها بلافاصله بعد از رابطه جنسی سرد می شوند ؟ ایا درست است ؟ چرا مردها بعد از رابطه جنسی می خوابند

نتایج تحقیقات گسترده‌ای که در آمریکا روی بیش از هزاران مرد انجام شد، نشان داد بیشتر از 90 درصد مردان بعد از برقراری رابطه زناشویی و رسیدن به اوج لذت، خوابشان می‌گیرد! همسران بیشتر این مردها می‌گفتند که پس از اتمام رابطه جنسی دوست دارند با همسرشان صحبت کنند یا حتی اینقدر گرسنه می‌شوند که ترجیح می‌دهند بعد از یک رابطه لذت‌بخش، کیک و قهوه یا یک غذای سبک همراه همسرشان میل کنند اما تا می‌‌خواهند در این مورد با همسرشان حرف بزنند، می‌بینند به خواب عمیقی فرو رفته و در حال خروپف کردن است!

هورمون احساس خوب یا همان اکسی توسین در هنگام رابطه جنسی ترشح میشود و میتواند افکار استرس زا را از ذهن دور کند و به همین دلیل آنها راحت تر و آسان تر به خواب میروند و اگر در خاموشی رابطه جنسی داشته باشند این پیام به مغز میرسد که وقت خواب است و هورمون ملاتونین چرخه خواب را تنظیم میکند. وقتی پرولاکتین، اکسی توسین، ملاتونین همه با هم مداخله میکنند پس وقت خوابیدن است.

متخصصان سلامت جنسی می‌گویند معمولا مردها پس از رسیدن به اوج لذت جنسی خوابشان می‌گیرد ولی زن‌ها پس از رابطه زناشویی روح تازه‌ای پیدا می‌کنند و دوست دارند که درباره برنامه آینده زندگی و فرزندانشان، آب و هوا و تمام اتفاق‌هایی که در طول روز افتاده با همسر خود صحبت کنند. زن‌ها پس از رسیدن به ارگاسم یا حتی بعد از برقراری هر رابطه جنسی (حتی اگر به ارگاسم نرسیده باشند)، آنقدر انرژی دارند که می‌خواهند تمام آن را یکجا و با حرف زدن تخلیه کنند!

مطلب مرتبط

در چنین مواقعی ممکن است مردها سعی کنند چشم‌هایشان را باز نگه دارند و با تکان دادن سر به همسر خود بفهمانند که با علاقه به حرف‌هایش گوش می‌دهند و تمام حواسشان به اوست، اما خانم‌ها باید بدانند مغز مردها بعد از رسیدن به ارگاسم، کاملا خواب است و اگر هم چشمشان را باز نگه می‌دارند یا سرشان را تکان می‌دهند، فقط به این دلیل است که به‌ آنها غر نزنید و نگویید که عشق و علاقه در زندگی‌تان از بین رفته است! به خواب رفتن مردها بعد از رابطه جنسی، کاملا طبیعی است و هیچ ربطی هم به کمرنگ شدن علاقه او به شما یا حرف‌هایی که می‌زنید، ندارد بنابراین بهتر است که به این موضوع نگاه بدبینانه‌ای نداشته باشید. محققان معتقدند اگر چنین تفاوتی در ساختار مغزی زنان و مردان وجود نداشت، میل و اشتیاق به برقراری رابطه زناشویی، مدتی بعد از ازدواج در زوجین از بین می‌رفت.

دلیل خواب‌آلود شدن

بد نیست بدانید که عملکرد داخلی بدن مردها بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی کاملا تغییر می‌کند. دکتر دیوید مکنزی، درمانگر اختلالات جنسی، در این‌باره می‌گوید: «بدن مردها بعد از برقراری رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم،‌ دستخوش برخی تغییرات شیمیایی می‌شود. یعنی با آزاد شدن پرولاکتین در بدن آنها، هشیاری‌شان هم کاهش پیدا می‌کند، به همین دلیل پس از ارگاسم، به شدت خسته می‌شوند و ترجیح می‌دهند به جای انجام هر کار دیگری، بخوابند. حتی اگر مدت زمان این خواب بسیار کوتاه باشد!» دکتر مکنزی در ادامه حرف‌های خود دلیل دیگری برای خواب‌آلوده شدن مردها مطرح می‌کند: «ماهیچه‌های بدن مردها پس از رسیدن به ارگاسم، از گلیکوژن که منبع تولید انرژی در بدن است، تهی می‌شود و به این ترتیب حس خواب‌آلودگی به سراغ آنها می‌آید. البته این اتفاق در بدن زن‌ها هم می‌افتد اما از آنجا که تراکم ماهیچه‌های مردها بیشتر از زن‌هاست، تهی شدن بدن از گلیکوژن و انرژی بعد از رابطه جنسی برای مردها بیشتر از زن‌ها پیش می‌آید.»

متخصصان سلامت جنسی اعتقاد دارند که تغییرات شیمیایی صورت گرفته در بدن مردها پس از رسیدن به ارگاسم، مانند رها شدن اندورفین، پرولاکتین و اکسی‌توسین، به افزایش حس خواب‌آلودگی در آنها کمک زیادی می‌کند.

به طور معمول، رسیدن به اوج لذت جنسی برای مردان یک امر بیرونی و برای زنان یک امر درونی است. یعنی خانم‌ها بیشتر از لحاظ روانی می‌توانند رضایت جنسی خود را به دست بیاورند به همین دلیل است که مردها پس از ارگاسم خسته و خواب‌آلود می‌شوند و زن‌ها پرانرژی و پرحرف! قرار گرفتن همین خستگی و پرانرژی شدن مردها و زن‌ها پس از برقراری رابطه زناشویی در مقابل هم، خیلی وقت‌ها می‌تواند باعث ناراحتی و حتی دعوای زوج‌ها با یکدیگر شود. بهترین راه‌کاری که متخصصان برای پیشگیری از این قبیل ناراحتی‌ها پیشنهاد می‌کنند این است که زن و شوهرها کمی یکدیگر را بهتر درک و حمایت کنند.

این درک و حمایت می‌تواند به این صورت باشد که مرد کاری کند تا ابتدا همسرش بتواند رضایت جنسی را در رابطه‌شان کسب کند و بعد خودش در ادامه رابطه زناشویی به اوج لذت برسد. زن‌ها هم باید بدانند که مردها پس از رسیدن به ارگاسم، کوچک‌ترین انرژی‌ای برایشان باقی نمی‌ماند که بخواهند تمامی وقایع روزمره را با آنها مرور کنند! بنابراین بهتر است به آنها اجازه بدهند تا با کمی خواب و استراحت، دوباره انرژی درونی خودشان را به دست بیاورند.

بعد از رابطه جنسی مردان انژی از دست می دهند و زنان به دست می آورند


رابطه جنسی بر جنبه های روانی نیز تمرکز دارد، ادغام دو بدن که باعث هدایت انرژی و پرانرژی کردن زن و مرد دارد. رابطه جنسی و ارگاسم اوج آگاهی روانی اس و اتحاد انرژی را نشان میدهد. اما ارگاسم مرد خارجی است و باعث خارج شدن این انرژی میشود. در مقابل اوج لذت جنسی در زن درونی است و انرژی در بدن باقی میماند و برای همین سرحال میماند.

کارهایی که زنان بعد از نزدیکی باید انجام دهند

کارهایی که زنان بعد از نزدیکی باید انجام دهند

 

 

کارهایی که زنان بعد از نزدیکی و رابطه جنسی باید انجام دهند برای سلامت جسمی و جنسی آنها ضرورت دارد، بنا بر این به توصیه هایی که درا ین مطلب برای زنا نبعد از مقارت ارائه شده توجه شود

برای داشتن رابطه جنسی سالم و بدون مشکل بایستی نکات بهداشتی بعد از این رابطه را جدی گرفت ، زنان رابطه جنسی را بعد از نزدیکی بایستی به مسیر بهداشت و مراقبت از سلامت واژن هدایت کنند


 
مراقبت های بهداشتی زنان بعداز رابطه جنسی


آنچه زنان باید بعد از رابطه جنسی انجام دهند

خانم ها باید بدانند که یکی از کارهای مهم بعد از نزدیکی ادرار کردن است منظور ما این نیست که بلافاصله بعد از نزدیکی از رختخواب بلند شوند بلکه برای پیشگیری از عفونت و مشکلات مقاربتی این توصیه مهم ترین اصل برای رعایت بهداشت روابط زناشویی است پس نباید نادیده گرفته شود.

عفونت های ادراری در خانم ها به خصوص در آن دسته که فعالیت زناشویی بیشتری دارند رایج است


اهمیت ادرار کردن زنان بعد از نزدیکی

اهمیت ادرار کردن زنان بعد از نزدیکی

عفونت زمانی اتفاق می افتد که باکتری ها از طریق مجرای ادرار و مثانه وارد بدن شوند به همین دلیل ادرار کردن قبل و بعد از نزدیکی شانس عفونت را کاهش می دهد. اگر احساس می کنید ادرار دارید حتما انجام دهید نه تنها بعد از نزدیکی بلکه هروقت احساس کنید ادرار دارید و ادرار را خارج نکنید برگشت ان به مثانه موجب عفونت میشود.
بعضی خانمها نسبت به خانم های دیگر بیشتر در معرض عفونت هستند بعضی ها هستند که بیشتر از دیگران در معرض خطر عفونت ها و بیماری ها هستند اگر در شش ماه پیش از 2عفونت ادراری دارید جزء آن دسته هستید
اگر بعد از نزدیکی ادرار نمی کنید و احساس خوبی هم دارید اگر با ادرار نکردن بعد از نزدیکی مشکلی ندارید نشان می دهد که بهداشت را رعایت کرده اید و منظم ادرار کرده اید.
مطلب مرتبط
نکات مهم برای زنا نبعد از ارضا شدن


دوش اب گرم: بعد از نزدیکی دوش گرفتن عالی است مخصوصا اگردوش اب گرم باشد به همین خاطربعد از نزدیکی یک دوش آب گرم تمام الودگی ها را ازبین میبرد.

نوشیدن آب: همانطور که هنگام ورزش نیازبه رطوبت دارید د رنزدیکی هم رطوبت لازم است خشکی روی کل بدن تاثیر میگذارد پس اگردهانتان خشک می شود حتما آب نوشیدتا ادرار کنیدومیکروبهاخارج شود.

انزال خانمها بعد از نزدیکی عفونت و میکروب هادر مقعد و آلت تناسلی قرار می گیرند که امکان دارد به داخل سرایت کند و خطر ابتلا به عفونت در مثانه را بالا میبرد پس تنها راه دور کردن این بیماری با ادرار کردن بعد از نزدیکی است.

مقعد به واژینال نزدیک است بنابراین چون واژینال و مقعد به هم نزدیک هستند باکتری ها هم به راحتی به داخل سرایت می کنند پس ادرار بعد از نزدیکی اجباری است.




زنان بعد از رابطه جنسی آب بنوشند

زنان بعد از رابطه جنسی آب بنوشند

خوردن موادحاوی پروبیوتیک: موادغذایی که بعداز نزدیکی میخورید بسیارحائز اهمیت است ، خوردن مواد حاوی پروبیتیک بعد ازنزدیکی الودگی ها عفونی را ازبین میبرد.

کنارگذاشتن موادشوینده: سریع بعد از نزدیکی قسمت تناسلی رابا مواد شوینده نشویید چون حساس است و باعث خشکی می شود و پ هاش آن را دچار اختلال می شود.

لباس زیر رادر بیاورید: بعضی از لباس زیرها از جنس نایلون وپلی استر هستند و نمیگذارد هوا تبادل شود و بعد از نزدیکی خیس میشودو امکان رشد باکتری ها بالا میبرد .

کنار گذاشتن دستمال مرطوب: دستمال های مرطوب حاوی مواد شیمیایی و بودار هستند که می توانند به اندام تناسلی آسیب بزنند در مواقعی که به دستمال نیاز دارید برای پاک کردن خود مقداری آب گرم سرکه را ترکیب و دستمال را به آن آغشته و خود را با ان پاک کنید.

جلوگیری از بیماریهای قارچی با سشوار: ممکن است متعجب شوید اما بسیاری از خانم ها بعد از نزدیکی سشوار را روی آلت خود می گیرد تا به این ترتیب از بیماری قارچ و عفونی جلوگیری کنند.
منبع : نمناک
 

 

نعوظ صبحگاهی مردان و زنان

نعوظ صبحگاهی مردان و زنان

مشاهده متن کامل

علت حساسیت زنان به ظاهر و اندام

علت حساسیت زنان به ظاهر و اندام

مشاهده متن کامل

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »

جدیدترین پست ها