ازدواج و دخترها و پسرها

ابزار

معرفی نمایندگی ها

.

http://www.tanzimekhanevadeh.com/images/stories/120x240-tanzim.gif

آموزش مسائل جنسی

تبلیغات

دخالت خانواده ها در ازدواج

دخالت خانواده‌ها یکی از عوامل اصلی طلاق در این روزهاست اما چه رفتارهایی در همسران جوان می‌تواند به دخالت خانواده‌ها و اقوام در زندگی مشترک‌ آن‌ها دامن بزند؟

در بیشتر مطالعات و بررسی‌ها درباره علل طلاق در ایران طی سـال‌هــای اخیر، دخالت خانواده‌ها یکی از عوامل قابل توجه معرفی شده است البته در برخی بررسی‌ها این عامل رتبه دوم را داشته و در برخی، رتبه‌های پایین‌تر؛ اما هرچه هست به نظر می‌رسد بحث دخالت خانواده‌ها و تبعات منفی آن، موضوعی است که باید جدی گرفته شود. البته می‌توان از چند منظر به مسئله دخالت خانواده‌ها پرداخت؛ از رفتارهایی که همسران جوان با انجام آن، به این موضوع دامن می‌زنند تا ویژگی‌هایی از والدین که باعث می‌شود احتمال دخالت آن‌ها افزایش یابد، از تفاوت دیدگاه نسل جدید با نسل قبل در این موضوع تا برخوردهای اشتباهی که عوارض این موضوع را تشدید می‌کند. در این فرصت اما ما سراغ رفتارهای همسران جوان رفته‌ایم؛ رفتارهایی که می‌تواند به دخالت بیشتر خانواده‌هایشان دامن بزند و به عبارتی، فرمان زندگی مشترک را از دست زوج جوان خارج کند.

همسران جوان اصل طلایی را بدانند

به عنوان یک اصل طلایی در نظر داشته باشید که هر رفتار و تعاملی که به سست شدن مرزهای بین همسران با خانواده‌های آن‌ها یا در مقابل به ایجاد مرزهایی بیش از حد محکم و غیرقابل نفوذ منجر شود، می‌تواند به بحث دخالت کردن خانواده‌ها دامن بزند. در واقع اصل طلایی در این زمینه، داشتن روابطی متعادل و تعریف کردن مرزهایی مشخص اما منعطف در روابط خانوادگی در کنار توجه ویژه برای احترام به بزرگ‌ترهاست. مثال‌های زیر به روشن شدن مسئله کمک خواهد کرد.

استمرار کمک مالی

این روزها و در ابتدای ازدواج، کمک مالی گرفتن از خانواده‌ها اتفاقی نادر و غیرمعمول نیست. این کمک گرفتن برای اجاره خانه یا خرید آن، تهیه بخشی از وسایل و ... به خودی خود مشکلی ندارد اما تجربه نشان داده وقتی این کمک مالی گرفتن استمرار پیدا می کند و حتی بعد از گذشت چند سال از ازدواج قطع نمی‌شود، دردسرها و آن عوارض نیز آرام آرام از راه خواهد رسید. همسرانی که بدون محدودیت و هر بار پس از مواجهه با مشکل، سراغ خانواده‌ها رفته و با وجود گذشت چند سال از تشکیل خانواده، در این زمینه مستقل نشده‌اند، معمولا بیشتر در معرض اظهارنظرهای ناخوشایند و دخالت‌ خانواده‌ها هستند.

درددل روزانه

اگر شما به عنوان دختر خانمی تازه عروس یا آقاپسری تازه داماد، بعد از هر بار بگو مگو با همسر و بروز مشکل، سراغ مادر، خواهر یا دیگر اعضای خانواده خود می‌روید، باید آمادگی لازم برای بروز مشکل را داشته باشید. درست است که مشورت گرفتن از بزرگ‌ترها در بسیاری از موقعیت‌هاتوصیه شده است اما یادتان باشد، درددل کردن پیوسته بااعضای خانواده به در هم شکستن مرزهای بین خانواده نوپای شما با خانواده قدیمی تان و سوءتفاهم‌هایی منجر می شود که بسیاری از ما آن را به نام دخالت خانواده‌ها می‌شناسیم.

نظرخواهی بدون هماهنگی با همسر

دخالت خانواده همسر

درخواست همفکری از دیگران بدون هماهنگی با همسر، یکی دیگر از رفتارهایی است که می‌تواند به دلخوری منجر شود. شاید با خود فکر کنید این همفکری ایرادی ندارد اما یادتان باشد در مسائل بین شما و همسرتان، درخواست برای همفکری از جانب دیگران، باید از جانب هر دوی شما باشد، در غیر این‌صورت آن چیزی که شما همفکری خطابش می‌کنید، می‌تواند از دید همسرتان دخالت توصیف و به دلخوری منجر شود.

ارائه مشورت اجباری به دیگران

اگر به خانه والدین، خواهر یا برادر خود رفته و به خود اجازه می‌دهید بدون این که آن‌ها خواسته باشند درباره جزئیات زندگی آن‌ها نظر بدهید، توجه کنید که با این کار به نوعی کارت دعوت برای دخالت آن‌ها در زندگی خودتان صادر می‌کنید چراکه اگر قرار باشد ما به خودمان اجازه دخالت و ارائه نظر بدون درخواست دیگران را بدهیم، نباید انتظار زیادی از طرف مقابل در رعایت مرزها و حریم‌های شخصی‌مان داشته باشیم.

تلاش برای حذف خانواده‌ها

شاید برای برخی قابل پیش‌بینی نباشد اما تجربه نشان داده گاهی اوقات تلاش افراطی همسران برای حذف خانواده‌های همدیگر از زندگی مشترک‌شان، می‌تواند به دخالت بیشتر آن ها منجر شود. این موضوع البته دلیل پیچیده‌ای ندارد، زمانی که والدین احساس کنند رابطه عاطفی آن‌ها با فرزندشان به شدت تحت کنترل و در حال افول است، ممکن است به سمت رفتارهایی بروند که ظاهر دخالت کردن در زندگی همسران جوان را دارند. در چنین مواقعی،تقویت رابطه عاطفی هر کدام از همسران با خانواده‌اش و در پیش گرفتن رویه‌ای متعادل در روابط، می‌تواند به حل مشکلات کمک کند.

این تنش‌ها خود به خود حل نمی‌شود!

همان‌طور که بسیاری از همسران تجربه کرده‌اند، شاید شما هم در کنار رعایت چنین مواردی باز در تنظیم روابط با خانواده خود و همسرتان دچار مشکل باشید. اگر مسئله دخالت و ارائه نظرات آن‌ها باعث تنش در رابطه شما دو نفر شده است، شاید بهتر باشد پیش از بالا گرفتن مسئله، به مشاور یا روان‌شناس مراجعه کنید. توجه داشته باشید این تنش‌ها، خود به خود حل نخواهد شد.

بیشتر بدانید : جلوگیری از دخالت دیگران در زندگی زناشویی

بیشتر بدانید : با دخالت خانواده ها هنگام ازدواج چکار کنیم

بیشتر بدانید : با دخالت خانواده همسر چکار کنیم

نویسنده : نرگس عزیزی | کارشناس ارشد مشاوره خانواده

ارسال خواستگار صوری

ارسال خواستگار صوری، یکی از خدماتی است که این روزها برخی صفحات مجازی مشغول ارائه آن هستند

به تازگی صفحاتی در فضای مجازی در حال فعالیت هستند که خدمتی غریب و بدیع ارائه می‌دهند؛ ارسال خواستگار صوری به تمام شهرهای ایران! بهانه این اجاره خواستگار که با هزینه‌ای بالای صدهزار تومان انجام می شود نیز کسب آبرو و اعتبار بین اقوام و آشنایان بیان شده است. در واقع فردی به عنوان خواستگار پا پیش می‌گذارد تا خانواده دختر بتوانند به دیگران اعلام کنند که دختر آن‌ها نیز خواستگار دارد و البته به خواستگارش جواب منفی هم می‌دهد! هر چند کم و بیش این موضوع شبیه شوخی به نظر می رسد اما چه موضوعی باعث شده تا برخی حاضر شوند برای چنین نمایشی پول پرداخت کنند؟ نمایشی که می‌تواند عوارض جدی بر سلامت روان دختران جوان داشته باشد.

یافتن همسر مهم است اما ...

از دید بسیاری از روان‌شناسان، آن چیزی که زندگی ما را چه در بازه زمانی کوتاه و چه در بلند مدت شکل می‌دهد، معنایی است که ما برای زندگی‌مان در نظر می‌گیریم. ما بر مبنای این معنا، اهداف خود را تعریف کرده، به دنبال کسب مهارت‌های لازم مربوط به آن رفته و البته اولویت هزینه کردن‌ها را در زندگی‌مان مشخص می‌کنیم. به عنوان مثال، کسی که عاشق آموزش به دیگران و کمک به آن‌هاست و این موضوع را معنای اصلی زندگی‌اش در نظر می‌گیرد، در این راستا ممکن است برای ادامه تحصیل رشته تربیت معلم را در دانشگاه انتخاب و در کنار آن برای تقویت مهارت‌های ارتباطی‌اش تلاش کند و البته یکی از اولویت‌های اصلی هزینه کردن در زندگی برایش کمک به خیریه‌ها باشد. حالا اما دختری را در نظر بگیرید که معنای اصلی زندگی‌اش، داشتن خواستگار خوش قیافه و ازدواج با او باشد. در این شرایط به احتمال زیاد هدف اصلی این دختر پیدا کردن همسر با مشخصاتی خاص و پیش از رسیدن به سنی مشخص است. درخصوص مهارت‌ها نیز قطعا مهارت‌های خانه‌داری برای او اولویت بالاتری دارد و البته با توجه به جریان فرهنگی حاکم، احتمال این که برای جراحی‌های زیبایی هزینه کند نیز بیشتر است. در عین حال دختری که هدف اصلی زندگی‌اش تنها این نوع ازدواج است، اگر ببیند در رسیدن به هدفش به مشکل برخورده، به احتمال زیاد احساس بی‌ارزشی می کند و ممکن است برای ظاهرسازی و حفظ آبرو به سراغ گزینه‌هایی چون اجاره کردن خواستگار برود. اما برای پیشگیری از چنین رفتارهای پرآسیب و غلطی چه باید کرد؟ آیا صرف دعوت دختران و خانواده‌های آن‌ها برای پذیرش این نکته که خواستگار نداشتن فاجعه نیست، کافی است؟

ضرورت توجه به سایر ابعاد شخصیتی دختران

فاجعه‌انگاری نداشتن خواستگار خوش تیپ و پولدار، تنها یکی از نتایج جانبی خلاصه کردن هدف اصلی زندگی دختران در ازدواج است. تا وقتی دختران جوان در زمینه رشد شخصی و زندگی اجتماعی خود، هدف و برنامه دیگری نداشته باشند، چنین ایده‌هایی به اشکال مختلف می‌تواند مطرح و البته با استقبال برخی دختران مستاصل و خانواده‌هایی مواجه شود که فشار اجتماعی امان‌شان را بریده است. یادمان باشد هر دختری ورای جنسیت‌اش، انسانی است با توانایی‌ها و استعدادهایی ویژه، برای رشد متناسب و پیشگیری از چنین رفتارهای غلطی، توجه به سایر ابعاد شخصیتی و داشتن برنامه ای برای رشد آن‌ها ضروری است.

بیشتر بدانید : انواع روش های خواستگاری

بیشتر بدانید : روش های همسریابی

نویسنده : نرگس عزیزی | کارشناس ارشد مشاوره خانواده

من از شوهرم در تمام مسائل زندگی بیشتر می‌فهمم

زنی 35 ساله‌ام وشوهرم 37 سال دارد. مشکلم این است که من از شوهرم در تمام مسائل زندگی بیشتر می‌فهمم و تصمیم‌هایم منطقی‌تر است. او با این‌که 37 ساله است، اصلا نظرات و مشورت‌های خوبی نمی‌دهد. شاید دلیلش این است که من دانشجوی دکترا هستم و شوهرم دیپلم دارد. دوست دارم به شوهرم تکیه کنم ولی واقعا او را در این حد نمی‌بینم. هر دو شاغل هستیم و درآمدمان هم اکنون خیلی فرق نمی‌کند. چه کنم؟

تفاوت بین زوج ها و بین انسان‌ها به نوع دیدگاه ‌شان از زندگی و مسائل پیرامون‌شان باز می ‌گردد و این موضوع باعث می‌شود تا بین انسان‌ها، اختلاف‌نظرهای بسیاری پیش آید. به خصوص اگر این مسائل موجبات صحبت کردن آن‌ها درباره مشکل را فراهم نکند و آن‌ها از دیدگاه‌های همدیگر باخبر نباشند. به نظر می‌رسد که مشکل شما، دقیقا توجه نداشتن به همین موضوع است که در ادامه بیشتر درباره آن خواهم گفت.

چرا فکر می‌کنید از شوهرتان منطقی‌تر هستید؟

بیشتر ما انسان‌ها برای خود چارچوب‌های ذهنی را ایجاد می‌کنیم که سعی داریم دیگران نیز این چارچوب‌ها را خود به خود بشناسند و با این چارچوب‌های ذهنی ما همراه شوند و از آن تبعیت کنند چراکه از نظر ما این‌ها درست است و دیگران در حال اشتباه کردن هستند. بنابراین به آن‌ها حق نمی‌دهیم تا درباره عقاید و چارچوب‌های ذهنی خودشان با ما صحبت کنند! حالا سوال این است که این منطقی بودن را چه کسی تعیین کرده است؟ آیا شما می‌دانید که نظر شما واقعا منطقی است یا این فقط همان چارچوب شخصی شماست که می‌گوید نظر و حرف‌تان همیشه درست است؟

خودتان را این قدر بالاتر نبینید

موضوع بعدی طبقه بندی کردن همسر در ابعاد مختلف است که باعث می‌شود در ذهن فرد خطاهایی را ایجاد کند که به صورت ناخواسته وبدون فکر درباره نظرات طرف مقابل به او نه بگوییم یا او را رد کنیم و بگوییم در حد ما نیست یا ایده خوبی نمی‌دهد. این‌که من از او مدرک بالاتری دارم و او را در این حد نمی‌بینم ، در ذهن شما این نکته را تداعی می‌کند که هر جور حساب کنم، من از او بالاترم و مسلما خیلی بیشتر از او می‌فهمم و او این چیزها را یاد ندارد، در حالی‌که هر فردی علاوه بر سطح سواد دارای تجارب شخصی است که در طول زندگی و معاشرت با انسان‌ها کسب کرده است و از آن‌ها طی مراحل مختلف زندگی استفاده می‌کند. بنابراین او هم مسلما دلایل خاص خودش را برای نظراتش دارد و از نظر خودش، منطقی خواهد بود.

به نظرم شما سلطه‌گر هستید!

در آخر این نکته را اضافه کنم که شخصیت انسان‌ها در این قضیه خیلی مهم است. هرچند باید حتما به یک مشاور برای حل مشکل‌تان مراجعه کنید اما ارزیابی من با همین اطلاعات اندک با توجه به متن پیامک تان درباره شما این است که آدمی سلطه‌گر یا سلطه طلب هستید و این موضوع باعث می‌شود تا خواسته و ناخواسته طرف مقابل‌تان را نبینید و اجازه ندهید با این‌که نظرش درست است، او را تایید کنید و به دنبال بهانه‌ای برای سرکوبش هستید. با این حال از شما می‌خواهم به یک مشاور متخصص مراجعه کنید.

بیشتر بدانید : نشانه های همسر زورگو

بیشتر بدانید : تشخیص سلطه گر یا سلطه پذیر بودن

نویسنده : مهسا جعفری نسب| کارشناس ارشد روان شناسی بالینی

چطور جنس مخالف را جذب کنیم ؟

چطور جنس مخالف را جذب کنیم ؟ اکثر افراد به دنمبال جلب نظر و توجه جنس مخالف هستند ، دخترانی که می خواهند پسران را جذب کنند و پسرانی که به دنبال جذب دختران هستند ،در دنیای روانشناسی یک سری ویژگی هایی وجود دارد که می تواند باعث جذب شدن جنس مخالف شود. در این مقاله قصد داریم این ویژگی ها را به شما معرفی کنیم.

لب های شما برای جنس مخالف مهم است

یک لحظه تمام تصوراتتان را در مورد خودنمایی کنار بگذارید. نتایج مطالعه ی انجام شده در دانشگاه منچستر نشان داده که لب ها، جذاب ترین ویژگی فیزیکی زنان می باشد. زمانی که در مورد این موضوع فکر می کنید که چقدر زن هایی مانند آنجلینا جولی یا اسکارلت جوهانسون جذاب هستند متوجه اهمیت این ویژگی در زن ها می شوید.
برای جذاب ترین شدن، رژ لب های صورتی و قرمز به عنوان رنگ هایی شناخته شده اند که به مدت طولانی تری می تواند مردها را مجذوب خود کند. اگر تردید دارید می توانید رنگ قرمز را انتخاب کنید- که یک رنگ کلاسیک و اثرگذار است.

ارتباط چشمی قوی برای جذب جنس مخالف

این گفته را فراموش کنید که چشم، پنجره ای رو به سوی روح است. زیرا چشم ها نیز دری هستند که باعث حفظ توجه عاشق می شوند. زمانی که جذب کسی می شوید مردمک چشم تان کمی بزرگ تر می شود. آیا به این گفته اعتراض دارید؟ مردم به وضوح بیشتر جذب مردمک های گشاد و بزرگ می شوند. مطالعات نشان می دهند كه هیچگاه فرصت خیره شدن و نگاه كردن ثابت به فرد مورد نظرتان را نباید از دست بدهید.

دندان های سفید مرواریدی در جذب جنس مخالف موثر است

تحقیقات نشان می دهد که دندان های سفید و صاف جذاب تر هستند و می توان فرض کرد که بیشتر افراد میلی به دندان های زرد و فاسد شده ندارند. لازم به ذکر نیست که همیشه باید مسواک بزنید، نخ دندان بکشید و به طور منظم با دندانپزشک تان ویزیتی داشته باشید. ولی از این موضوع تعجب خواهید كرد که چه تعداد زیادی از افراد وجود دارند که بهداشت دهان شان را رعایت نمی کنند. این موضوع یکی از سیگنال های آگاهی دهنده سلامت است که تکامل آن در DNA ما قرار می گیرد تا به بقای ما کمک کند. با بهره بردن از تكامل های صورت گرفته، می توانید دندان های خود را مرتب و به طور نامرئی ارتودنسی كنید!

بیشتر بدانید : ترفندهای زنانه برای جذب جنس مخالف

لبخند زدن مانند یک ایموجی یا شکلک

زمانی که می گوییم مانند یک ایموجی لبخند بزنید در مورد یک چهره شاد صحبت می کنیم نه یک بادمجان که شکل بدقواره و نامناسبی دارد. یک پژوهش نشان می دهد که مردان بیشتر جذب کسانی می شوند که لبخند می زنند. احتمالا منظور این نیست که آن ها را با ادا و شکلک گیج کنید.

صدایی با گام بلندتر

صداهایی با گام بالاتر به وضوح جذاب تر هستند. محققان پیشنهاد می دهند که علت آن این است که صداهای بالاتر نشان دهنده ی اندازه بدن کوچک تر است که برای جامعه ی ما جذاب تر تلقی می شود. همه ی ما این حقیقت را می دانیم: افسانه یا طلسم بخار گاز. زمانی که در مورد این موضوع صحبت می کنیم به خاطر داشته باشید که کشیدن سیگار باعث کم شدن جذابیت شما می شود زیرا صدای شما را بم تر می کند (و دندان هایتان را زردتر می کند و می دانید که باعث سرطان می شود).

ظاهر شما دروغ نمی گوید

با اینکه به نظر می رسد مردها بیشتر جذب انواع بدن های کوچک تر شوند، طبق بررسی قبلی به این نتیجه رسیدیم، اما به وضوح این موضوع را می بینید که افرادی مانند شکیرا نیز بیراه نمی گویند. شاید فکر کنید که دیوانه هستیم اما نتیجه گرفتیم که این گفته به این معنی است که همه ی انواع بدن زیبا و جذاب هستند.

پوشش قرمز رنگ

پژوهش هایی انجام شده که در آنها دو عکس از یک زن گرفته شد که دقیقا مشابه هم بودند. یکی از زن ها لباس های آبی در یک عکس پوشیده بود و در عکس دیگر رنگ قرمز پوشیده بود و در حالت مشابهی قرار داشت. طبق نتایج این بررسی، عکس زنی که قرمز پوش بود به صورت جذاب تر و دلفریب تری رتبه بندی شد. علاوه بر این مردان این مطالعه نشان دادند که میل دارند تا بیشتر با زنانی که پوشش قرمز مایل به سرخ دارند قرار بگذارند و حتی پول بیشتری را خرج آن ها کنند. لباس آبی رنگ همچین شانسی را نداشت.

تقارن چهره

یکی از ویژگی هایی که به عنوان مهم ترین ویژگی های جذب کننده افراد به نظر می رسد طبق گفته محققان، چیزی است که در ارتباط با آن چندان انتخابی نداریم: تقارن چهره. تقارن زمانی به وجود می آید که سمت چپ صورت تان دقیقا شبیه سمت راست صورت تان باشد و بالعکس یا چیزهایی که در یک سمت شما وجود دارد دقیقا مطابق با چیزهای سمت دیگر باشد. بیشتر بازیگران مشهور و مدل ها دارای چهره های بسیار متقارن هستند.
شما در واقع نمی توانید تقارن چهره خود را تغییر دهید مگر اینکه زیر تیغ جراحی بروید و ما امتحان این راه را به شما پیشنهاد نمی کنیم. اگر به طور اتفاقی چهره ی متقارنی داشتید باید ممنون و سپاسگذار ژن های تان باشید. اما اگر چهره ی متقارنی ندارید باور کنید که چیزهای بسیار مهم تری وجود دارد که می توانید برای جذب کردن شخص دیگری آن ها را انجام دهید.

اعتماد به نفس مهم است

جذابیت فقط در مورد جذابیت ظاهری نیست، در نتیجه فکر نکنید که جذابیت فقط در مورد جذابیتی است که به طور ژنتیکی دارید - چیزهای زیادی در مورد کاراکتر شما وجود دارد که می تواند شما را جذاب کند. به عنوان مثال اعتماد به نفس یک نمونه از آن است که می تواند به طور گسترده باعث افزایش جذابیت جنسی شما شود.
افراد دارای اعتماد به نفس بیشتر برای ارسال سیگنال های مورد نظر تطبیق می یابند. هر چه سیگنال های بیشتری را به خارج ارسال کنید سیگنال های بیشتری را در عوض دریافت خواهید کرد - فقط این کار را بسیار سخت نکنید. حتی اگر شما جذاب ترین فرد در یک اتاق نیستید، اما داشتن این طرز فکر که شما از کسی که هستید خوشحال هستید می تواند به شما کمک کند تا برداشت بهتری نسبت به تاپ مدلی داشته باشید که اعتماد به نفس کمتری دارد.
در همین راستا، خصلت های غیر فیزیکی بسیاری وجود دارد که به طور باور نکردنی این خصلت ها جذاب هستند. در مورد این خصلت ها مطالعه کنید تا به این موضوع پی ببرید که چه کارهایی می توانید انجام دهید تا طرف تان را جذب خود کنید.

خود آگاهی

در سردر ورودی محلی به نام اوراکل ستایش شده یونان باستان در دلفی، نصیحت و توصیه ی خوبی نوشته شده است که "خودت را بشناس". شناخت خود همان خود آگاهی است زیرا شامل درک شما از شخصیت و کاراکترتان می باشد.
پس در واقع خود آگاهی چیست؟ روانشناسی به نام دنیل گولمن، نویسنده ی بهترین کتاب پر فروش به نام هوش عاطفی، معروف ترین تعریف از خود آگاهی را بدین صورت پیشنهاد داده که شناخت فرد از حالات داخلی، ترجیحات، منابع و نیات خود استظف با اینکه می تواند محدوده ی وسیعی از چیزها مانند نیازهای شما، امیال، شکست ها، عادت ها، چیزهایی که دوست دارید و دوست ندارید، ترجیحات و موارد دیگری را پوشش دهد، یا آنچه شما را خشمگین می کند یا باعث می شود حالت دفاعی به خود بگیرید و به طور وارونه آنچه که شما را خوشحال می کند. اساسا خود آگاهی شامل همه ی چیزهایی است که به شما کمک می کند تا به این سوال جهانی پاسخ دهید که من چه کسی هستم؟
آگاهی بیشتر از خود می تواند به شدت باعث بهبود اعتماد به نفس شود. از آنجایی که آگاهی از خود ما را قادر می کند تا به طور شفاف نقاط ضعف و قوت خود را ببینیم - و به ما اجازه می دهد تا زمان و انرژی بیشتری را صرف انجام کارهایی کنیم که در آن ها مهارت خوبی داریم. این موضوع به نوبه ی خود باعث افزایش حس اعتماد به نفس کلی ما می شود.

اصالت

زمانی که یک شخص اصالت دارد از خودش نمی ترسد. شما می توانید اصالت را هم در خودتان و هم در دیگران با خصلت هایی از قبیل داشتن درک واقعی از حقیقت، پذیرش خودتان و افراد دیگر، متفکر بودن، داشتن حس غیر خصومت آمیز از مزاح، توانایی بیان آزادانه و شفاف احساسات، راحت بودن برای یادگیری از اشتباهات دیگران و درک انگیزه های دیگران تشخیص دهید.
اصالت، خود آگاهی و اعتماد به نفس همگی ارتباط تنگاتنگی نیز با هم دارند. کریس آرمسترانگ، مربی معتبر رابطه، می گوید که ترکیب اصالت و آسیب پذیری به افراد اعتماد به نفس می دهد تا در مورد اینکه آن ها چه کسی هستند راحت باشند – و در مورد اینکه چه کسی نیستند هم راحت باشند. هیچ تظاهری در مورد افرادی همانند این افراد وجود ندارد و زمانی که افراد می توانند خالص باشند این خلوص نیت به آن ها کمک می کند تا ارتباطات عمیق تر و بامعنی تری را با دیگران ایجاد کنند.
زمانی که با آماندا رز، کارشناس واسطه ی ازدواج و قرار ملاقات صحبت کردیم او گفت که چیزهایی در مورد توانایی شخص وجود دارد که این موارد نباید اصلاح شود و باید خام باشد که این موارد باعث ایجاد ارتباط می شود و زمانی که ما حس می کنیم که بیشتر با یک فرد ارتباط برقرار کرده ایم میزان جذابیت افزایش پیدا می کند. در نتیجه همین راه را ادامه دهید و اجازه دهید تا مزاج و تغییر جهت تان خودش را نشان دهد. این موارد برای افرادی گرامی و عزیز می باشد که شما را می شناسند و دوست دارند و اصالت شما برای افرادی که حتی شما را نمی شناسند جذاب خواهد بود.

آسیب پذیری

آسیب پذیر بودن شامل این موضوع است که به خودتان اجازه دهید که به شیوه ای دیده شوید که شما را ناراحت می کند: ضعف، عیب ها، نا امنی و همه ی موارد دیگر. زمانی که شما آسیب پذیر می شوید عدم پنهان کردن کسی که در واقع هستید را انتخاب می کنید. خوب و بد، قوی و ضعیف... همه ی این ها به صورت راحت انتخاب می شود. راحت بودن، صداقت و حقیقت و اجازه دادن به خودتان برای آسیب پذیر بودن به شما جرات می دهد.
با اینکه آسیب پذیری می تواند حس بسیار زیاد ریسک پذیر بودن را ایجاد کند، همچنین می تواند به طور عمیق پاداش دهنده باشد. یون توماس، دکترای روانشناسی لوس آنجلس که تخصص او شامل تخصص در روابط و اعتماد به نفس است می گوید که آسیب پذیری - و راحت بودن در مورد عیب ها، طرز فکر ویژه و ضعف - باعث می شود که افراد بازگو پذیر تر باشند به جای اینکه بسیار سرد یا بسیار کامل باشند.
محققی به نام برن براون از دانشگاه هیوستون، آثار فوق العاده ای در مورد مزایای آسیب پذیری نوشته است: استقبال از آسیب پذیری ها، ریسک دار و خطرناک است، اما همیشه به اندازه ی ترک کردن عشق و تعلق و لذت خطرناک نیست - که این تجربه ها باعث می شود ما بیشتر آسیب پذیر شویم، این نوشته ی براون در پر فروش ترین کتابش به نام شهامت بزرگ وجود دارد. و اگر بخواهید که واقعا حس آسیب پذیری بیشتری را در واقع احساس کنید به صحبت های براون تد در مورد قدرت آسیب پذیری مراجعه کنید. این کتاب به شما حس مهار عاطفی به شكل تكان دهنده و وحشت زده را می دهد.

شجاعت

یادتان می آید که در مورد قبلی گفتیم که آسیب پذیری به شما جرات می دهد؟ شجاعت (یا همان جرات) نیز یک خصلت شخصیتی جذاب است. شجاعت - میل به انجام خطرات حساب شده (که می توان گفت: خطراتی است که بی پروا نیستند در نتیجه لطفا سعی نکنید تا پشت یک وسیله در حال حرکت در حالی که در حال رانندگی آن هستید بایستید یا تک چرخ بزنید) توانایی روی پا ایستادن و میل به انجام کارهایی که ترسناک هستند - باعث انتقال قدرت و بی پروایی می شود.

تمایل به تجربه و کنجکاوی

تمایل به تجربه، معیار دیگری از جذابیت است. منظورمان خلاقیت، هوش، تصور و کنجکاوی است و افراد گشاده رو بیشتر از یادگیری چیزهای جدید لذت می برند، آن ها در مورد دنیای پیرامون شان بیشتر کنجکاو هستند و به تجارب جدید علاقه دارند.
اکنون این گفته بدین معنی نیست که شما مجبورید یک شیرجه در آسمان داشته باشید یا بیرون بروید یا آخر هفته به پارتی بروید (من به شخصه از شیرجه در آسمان می ترسم و در عوض ترجیح می دهم که بعد از ظهر خود را در خانه با یک کتاب سپری کنم). سوالی که در اینجا وجود دارد بیشتر در مورد این است که در مورد دنیای پیرامون تان چقدر کنجکاو هستید - مثلا در مورد فرهنگ های مختلف، مکان های جدید، فعالیت های جدید، یا رستوران های مختلف - و در مورد میل تان برای امتحان این موارد چقدر کنجکاو هستید.

همدردی

یکی از مزایای بزرگ گشاده رویی و تمایل به تجربه و همچنین کنجکاوی این است که احساس همدردی زیادی داشته باشیم که این موضوع به ما کمک می کند که روابطی را با دیگران شکل دهیم از آنجایی که تلاش برای درک زندگی افراد دیگری که متفاوت هستند به ما کمک می کند تا جهان بینی مان را توسعه داده و این تفاوت را بتوانیم بیشتر بپذیریم. زمانی که ما ارتباطات عمیق تری با افرادی که ملاقات می کنیم ایجاد می کنیم، علاقه ی ما به زندگی افراد دیگر احتمالا منجر به علایق متقابل خواهد شد - آن ها نیز می خواهند تا بیشتر در مورد شما بدانند و رشد این ارتباط از اینجا شروع می شود.

بخشنده باشید

نکته ی مهم فرد جذب کننده این است که می خواهد تا تجاربس را با شما به اشتراک بگذارد. این موضوع تعجب آور نیست در نتیجه خودخواه بودن قطعا جذابیت را با خود به همراه ندارد. در واقع گفته مخالف آن درست است. مطالعات نشان داده است که افراد بیشتر برای افرادی جذاب هستند که روح بخشنده ای دارند.
پس از بیشتر برون گرا شوید، قلب تان را باز کنید و بخشنده باشید. به طور داوطلبانه در مورد شهروندان مسن تر مطالعه کنید. یک مرکز خیریه غذا سازماندهی کنید. پول به خیریه اهدا کنید. شما کار خوبی برای افراد اطراف تان انجام می دهید در حالی که طی این روند جذاب تر هم می شوید. این یک بازی برد-برد است.

نشان دادن چهره سرزنده و شوخ

یک ضرب المثل قدیمی وجود دارد که می گوید: شما می توانید نتیجه بیشتری با عسل بگیرید تا با سرکه یعنی هر كاری راهی دارد. پس اگر سعی می کنید تا توجه فردی را به خود جلب کنید برخی از محققان پیشنهاد می دهند که در عوض چهره ی شوخ و سر زنده و شیرین خودتان را نشان دهید. در کل چه کسی نمی خواهد که سرگرمی بیشتری داشته باشد؟
زندگی می تواند گاهی اوقات جدی و استرس آور باشد که شما باید جنبه های منفی را دور کنید و زمان خوشی را برای خودتان ایجاد کنید. در نتیجه دفعه بعدی که حس احمقانه و استرس آوری داشتید فقط این حس را رها کنید. با لباس های کثیف بیرون بروید، در باران برقصید و سرتان را این ور و آن ور کنید و از ته دل بخندید. حس عجیبی خواهید داشت و این حس را به افراد دیگر منتقل خواهید کرد.

متفکر باشید

فیلم های بیشماری وجود دارد که با این فرضیه ایجاد شده اند که هیچ کس نمی خواهد که یک فرد عجیب متفکر باشد: اما تهیه کنندگان خارج از هالیوودی وجود دارند که اعتقاد دارند این گفته اشتباه است. طبق تحقیقات واقعی، به لحاظ علمی ما جذب افراد باهوش می شویم. این گفته درست است. هوشمند بودن یکی از ویژگی های کیفی مطلوب است در نتیجه دیگر ذهن تان را خاموش نکنید. به کتاب های کتابخانه اجازه ندهید که گرد و غبار روی شان بنشیند، بازی های میزی تان را بیرون آورید و میکروسکوپی که زیر تخت پنهان کرده اید را خارج کنید و از مغز زیبا و بزرگ تان به صورت گشوده و با افتخار و غرور استقبال کنید.

به خاطر داشته باشید: رمان های عاشقانه نباید پایان بازی باشند

می دانیم که این بخش از متن به جذابیت فیزیکی و عاطفی در فضای روابط عاشقانه و رمانتیک تاکید دارد، اما ما می توانیم احتمالا با این موارد موافق باشیم که 1) خصلت های مختلف برای افراد مختلف جذاب اند و 2) همه ی زندگی افراد بزرگسال و پایان زندگی، عاشقانه نیست.

طبق نکته اول، در حالی که مطالعات نشان داده که مردان بیشتر جذب خصلت های فیزیکی خاصی مانند باسن بزرگ یا لب های شهوت انگیز یا صدایی با گام بلند می شوند، اما قطعا این موضوع برای همه ی اشخاص خارج از اینجا به کار نمی رود. من خودم را به عنوان یک نمونه مثال می زنم: من موهای سیاهی دارم و قطعا صدایی با گام بلند ندارم (گاهی اوقات می گویند که صدایم خشک است) و یک بدن عضلانی ورزشکاری دارم درحالی که این ویژگی های بازگو شده مشخص می کند که مردان بیشتر موهای بلوند را ترجیح می دهند (اما من اعلام کردم که فردی ریزه اندام با موهای قهوه ای تیره هستم) من در نهایت با مردی ازدواج کردم که عاشق قیافه ی من بود و مشخص شد که او عاشق بدن عضلانی من و موهای سیاهم شده است. این موضوع فقط نشان می دهد که آنچه برای مردان جذاب است در کل ذهنی و شخصی است و طبق یک گفته ی کلیشه ای، زیبایی بیشتر در چشم بیننده است.

علاوه بر این، درحالی که یافتن یک شریک عاشقانه و رمانتیک قطعی چیزی است که اکثر افراد آن را می خواهند اما نشان دهنده ی ارزش یا موفقیت شما نمی باشد. زنان به طور خاص اغلب با این پیام موافق اند که نیاز داریم تا خودمان را تغییر دهیم تا از نظر مردان جذاب و تاثیر گذار باشیم. و این چیزی است که من در کل به آن اشاره دارم.

در عوض شما می توانید از خصلت های شخصیتی بالا برای كمك به ساخت زندگی ای استفاده كنید كه عاشق آن هستید - با شریك یا بدون شریك. پرورش ویژگی هایی مانند خود آگاهی، آسیب پذیری، اصالت، شجاعت، تمایل به كسب تجربه، و همدلی می تواند در تمام جنبه های شخصی و حرفه ای به شما كمك كند. این خصلت ها می تواند به شما کمک کند تا افرادی که دوست دارید جذب کنید، كاری كه برایتان با معنی است ایجاد كنید، به مكان هایی كه برایتان هیجان انگیز است سفر كنید، و تجربه هایی را جستجو كنید كه به رشد شما كمك كند. طبق این نكته، می توان با اطمینان گفت كه روابط احتمالا دنبال می شود و اگر دنبال نشود، آنچه اهمیت بیشتری دارد این است كه قادر به افتخار به شخصیتی كه دارید و زندگی ای كه دارید می باشید.

بیشتر بدانید : بیشتر جذب چه فردی از جنس مخالف می شویم

بیشتر بدانید : جذب جنس مخالف در اولین دیدار

منبع : زندگی ایده آل

قبول کردن خواستگار متاهل

خواستگارم که زن و بچه دارد خیلی پیگیر است که عقد دایم کنیم!

۲۹ ساله هستم، یک پسر شش ساله دارم و چند سالی می شود که از شوهرم جدا شده‌ام. خواستگاری دارم ۴۰ ساله که زن و فرزند دارد. یازده ماه است که او را می‌شناسم و چند بار عقد موقت کرده‌ایم ولی او خیلی پیگیر است برای عقد دایم با این‌که قطعا برایش دردسرساز می‌شود. چه کنم؟

خواهر گرامی، معمولا تصمیم‌گیری زمانی به درستی انجام می‌شود که فرد از امتیازات و آسیب ‌های انتخاب خود آگاه باشد که البته برای رسیدن به این هدف فرد باید احساسات و هیجانات خود را مدیریت کند و از تصمیم‌گیری در زمان‌هایی که به شدت خوشحال و شاد است یا هیجانات منفی مثل غم، خشم، نفرت، ترس و... در او برانگیخته شده، بپرهیزد. به نظر می‌رسد آگاهی شما در این مقطع از پیامدهای تصمیم فرد مقابل‌تان بیشتر از اوست. آن‌طور که از پیامک شما فهمیده می‌شود، او مسئولیت یک زندگی مشترک دیگر را هم بر عهده دارد اما علت پیله شدنش برای عقد دایم را نمی‌دانیم.

تصمیم طرف مقابل‌تان عاقلانه نیست

اگر به علت وجود مشکلات زناشویی است که خب به احتمال زیاد راه‌حل درستی انتخاب نشده بلکه این تصمیم به تشدید و پیچیده شدن مشکلات او منجر خواهد شد. البته ممکن است یک علت دیگر تلاش برای از دست ندادن شما و حفظ ارتباط با شما باشد که باز هم تصمیمی احساسی است و عاقلانه نیست. در ضمن دلیل شما هم برای عقد موقت با این مرد نیاز به بررسی ویژه دارد. به هر حال در این زمینه و با هر علتی، چند توصیه به شما دارم که در ادامه مطلب مطرح می کنم.

آگاهانه وارد زندگی با «همسر مشترک» شوید!

به زمان‌هایی که او اصرار بر این تصمیم دارد، دقت بیشتری کنید. بیشتر افرادی که با وجود داشتن زن و فرزند تصمیم به ازدواج مجدد دارند، معمولا در موقعیت‌های احساسی و هیجانی(چه مثبت،چه منفی) بوده که بعدا با ظهور و بروز مشکلات از اقدام خود پشیمان و با سوءمدیریت باعث آشفتگی هر دو زندگی می‌شوند. زمانی که او در شرایط مناسب و آرامی است، به بررسی امتیازات و آسیب‌های این تصمیم بپردازید و از میزان خردورزی و ازدواج آگاهانه‌اش مطلع شوید. قطعا فردی که به آسیب‌های این تصمیم آگاه است، برای مشکلات احتمالی، راه‌حل و راهکارهای مناسب و منطقی می‌یابد که دارای بیشترین فایده و کمترین ضرر برای خود و دیگران باشد، در حالی‌که افراد هیجانی غالبا بدون فکر و از روی احساسات زودگذر دست به تصمیم‌گیری می‌زنند و در مقابل افرادی که به آن‌ها پیامدهای احتمالی منفی را یادآوری می‌کنند پاسخ‌های کلی و مبهم می‌دهند و از دادن راهکارهای قابل فهم و اجرایی طفره می‌روند. در نهایت مخاطب عزیز در این تصمیم‌گیری شما هم مسئول پیامدهای این انتخاب هستید چون «بله» گفتن شما و موافقت‌تان با این موضوع، یعنی شریک شدن در کل پیامدهای مثبت و منفی آن! پس بهتر است از هرگونه تصمیم‌گیری شتابزده به صرف اصرار طرف مقابل برای ازدواج قطعی بپرهیزید و با آگاهی و اطلاعات بیشتر وارد زندگی با «همسر مشترک» شوید.

بیشتر بدانید : وابستگی و رابطه با مرد متاهل

بیشتر بدانید : عاقبت عجله در ازدواج

بیشتر بدانید : نکات مهم برای ازدواج دوم خانم ها

نویسنده : زهره حسینی | مشاور و دانش آموخته دانشگاه علامه طباطبایی

سوالات جدی در خواستگاری

به خواستگاری دختر خانمی رفته‌ام و تمام شرایطم را گفته‌ام و ایشان هم قبول کرده‌اند چطور متوجه شوم که تصمیم ایشان لحظه‌ای نبوده و در تصمیم خود ثابت قدم هستند و آیا کلاً باید مستقیماً نظر و اعتقاداتم را بگویم یا با طرح سؤالاتی به شخصیت و اعتقاد طرف پی ببرم؟
در بسیاری از موارد و زمینه‌ها، ما انسان‌ها این توانایی و استعداد را داریم که برخلاف طرز تفکر و باور قلبی خویش، رفتار کرده و حتی مدتی زندگی کنیم و خودمان را به اطرافیان و دوستان طوری معرفی کنیم که به‌واقع این‌چنین نیستیم.

زمانی که دختر یا پسر در جلسات خواستگاری صداقت لازم را باهم داشته باشند، مسلماً در فرآیند شناخت از یکدیگر دچار مشکل نمی‌شوند و در نهایت در طی چند جلسه به این نتیجه خواهند رسید که مناسب یکدیگر هستند یا خیر؟ اما گاه در مجالس خواستگاری مشاهده می‌شود که یکی از طرفین به شکلی تعجب‌برانگیز با تمام ویژگی‌های ما همسو است و حتی تمام شرایط ما را می‌پذیرد؛ اما به‌راستی اگر تمامی ازدواج‌ها این‌گونه شروع‌شده باشد و تا این حد افراد باهم انطباق داشته‌اند، پس علل پیدایش این اختلافات و حتی طلاق‌ها چیست؟ موضوع روشن نیست که آیا واقعاً طرف مقابل چنین می‌اندیشد و یا برای اینکه ازدواج کند، در تلاش برمی‌آید تا خود را همگون جلوه دهد.

بیشتر بدانید : سوالات مهم خواستگاری

از طرف دیگر در برخی از موارد ما تمایل داریم نسبت به مسئله‌ای آگاهی یابیم ولی نمی‌دانیم موضوع را چگونه مطرح کنیم که طرف مقابل دچار سوءتفاهم نشود و برداشت بدی از سؤال ما نکند(به علت حساسیت مسئله) و لذا ما سردرگم می‌شویم که مسئله به این مهمی را چگونه مطرح کنیم؟ شیوه برخورد با این مسئله چیست؟

در پاسخ می‌توان گفت: شیوه برخورد با چنین مسائلی، استفاده کردن از روش «طرح سؤالات معکوس» است. برای درک این مسئله برای شما مثالی می‌زنیم:

مثلاً شما فردی اهل سفر هستید و حداقل ماهی یک‌بار باید به یک سفر هرچند کوچک بروید؛ بنابراین تمایل دارید همسر آینده‌تان نیز دارای چنین روحیه‌ای باشد و با شما در سفرها همراه شود. برای اینکه از نظر طرف مقابلتان مطلع شوید و از طرف دیگر می‌خواهید پاسخ صادقانه‌ای از ایشان دریافت کنید می‌توانید بپرسید:

«اگر همسر آینده شما اهل سفر کردن و مسافرت نباشد و در این زمینه با شما همراهی نکند، نظر شما چیست؟»

درصورتی‌که طرف مقابل جواب موافق بدهد و چنین برداشت کند که شما اهل سفر کردن نیستید و بگوید که من هم اهل مسافرت نیستم، شما توانسته‌اید به پاسخ مورد نظر خود دست‌یابید و حال‌آنکه اگر سؤال می‌کردید که آیا شما اهل سفر هستید؟ جواب «بله» می‌شنیدید و طرف مقابل را به‌درستی نمی‌شناختید.

این نوع سؤال کردن را در بسیاری از زمینه‌ها مانند جنبه‌های اعتقادی(نماز خواندن و روزه گرفتن و ...)، اشتغال زن، نحوه پوشش زن، دوستی‌های قبل از ازدواج و ... می‌توانید مطرح کنید.

نکته دیگر که باید در نظر داشت این است که گاه طرح سؤال به‌گونه‌ای جهت‌دار است و به شنونده القاء می‌کند که چگونه پاسخ دهد و یا اینکه پاسخ مشخصی را بدهد؛ مثلاً اگر سؤال شود که «من به نماز اول وقت خیلی اهمیت می‌دهم و از افراد کاهل نماز خوشم نمی‌آید شما چطور؟» طبیعی است که برای ایجاد احساس رضایت در طرف مقابل باید پاسخ بلی داد، هرچند که در واقع چنین نباشد؛ بنابراین بهتر است این‌گونه سؤال شود «نظر شما در مورد انجام وظایف دینی مانند نمازخواندن و نخواندن چیست؟» این نحوه سؤال پرسیدن القاکننده نبوده و فرد را وادار می‌کند نظر شخصی خود را ارائه دهد.

البته معمولاً زمانی که نسبت به‌صراحت طرف مقابل، دچار تردید باشیم، خوب است که از شیوه دوم طرح سؤال استفاده شود در غیر این صورت می‌توانید سؤالات خود را به‌صورت مستقیم و سرراست مطرح کنید. ولی درهرحال استفاده از شیوه‌های پرسیدن «معکوس و یا بی‌جهت» می‌تواند به اطمینان بخشی بیشتری بینجامد و لااقل در انتخاب خود تردید کمتری داشته باشید.

ضمناً انجام تحقیقات دقیق در محل کار و محل زندگی و در میان دوستان و آشنایان طرف مقابل فراموش نشود.
رفت و آمدهای خانوادگی نیز خود معرف بخش عمده‌ای از شخصیت طرف مقابل خواهد بود.

بیشتر بدانید : روش مطرح کردن سوال در خواستگاری

بیشتر بدانید : جلسه اول آشنایی چی بگیم

منبع : تبیان

خانواده‌ام می‌گویند سن اصولی ازدواج برای مرد بالای 30 سال است

خانواده‌ام می‌گویند سن اصولی ازدواج برای مرد بالای 30 سال است!

پسری 20 ساله‌ام. عاشق دختری در فامیل‌مان شده ام که دو سال از من کوچک‌تر است. به خانواده‌ام گفتم که او را می‌خواهم. می‌گویند زود است و سن اصولی ازدواج برای مرد بالای 30 سال است. در ضمن سربازی رفته ام و با مدرک دیپلم در بازار ابزار کار می‌کنم با حقوق خوب.

شما به شغل، درآمد و سربازی اشاره کردید که همگی بیانگر بلوغ رفتاری‌اند اما برای مواردی که نشانگر بلوغ عاطفی و شناختی است نیز باید پاسخ داشته باشید؛ برای مثال در صورت تعارض بین مادر و همسرتان چه کار می‌کنید؟ در صورتی که نیازهای شما با نیازهای او متفاوت باشد، چه کار می‌کنید و...

دیگری را بکاوید

شما به یکی از دخترهای فامیل‌تان علاقه‌مند شده‌اید. بنابراین باید به این مسائل هم توجه کنید که چقدر خودم را می‌شناسم و چقدر دیگری را؟ ملاک‌ها و معیارهای من در ازدواج چیست و آیا دیگری می‌تواند همراه و هم سو با من در این رابطه باشد؟

به سراغ مذاکره بروید

اگر درباره موارد یک و ۲ که بیان شد به نتیجه‌گیری منطقی و خوبی رسیدید، وارد مذاکره با خانواده‌تان شوید. بحث آمادگی خود برای ازدواج را مطرح کنید، دلایل آن‌ها را بشنوید و به آن‌ها فکر کنید و پیشنهاد مراجعه به مشاوره خانواده را به والدین‌تان بدهید تا این موضوع به شیوه اصولی‌تری حل شود. با این حال تاکید می‌کنم که اگر به جمع‌بندی برای ازدواج و بلوغ‌های مطرح شده رسیده اید، به تاخیر انداختن ازدواج توصیه نمی‌شود.

این مطلب را بخوانید :

ازدواج و مخالفت خانواده

بررسی بلوغ و پختگی شخصیت قبل از ازدواج

نویسنده : دکتر هادی غلام‌محمدی | مشاور خانواده

تفاوت وابستگی و عاشق شدن

وابستگی عاطفی و عشق غالباً شبیه هم به نظر می‌رسند. طبیعی است که بر روی افرادی که برایمان مهم هستند و دوستشان داریم، سرمایه‌گذاری عاطفی کنیم، اما اگر احساس کنید که نمی‌توانید بدون عشقتان، یکی از اعضاء خانواده یا دوستانتان خوشبخت و خوشحال باشید، از مرز عشق عبور کرده‌اید و وارد قلمرو وابستگی عاطفی شده‌اید. وابستگی عاطفی برای خودتان و رابطه‌تان دردسرساز می‌شود، خوشبختانه روش‌های پرشماری برای بازیابی استقلال عاطفی یا پیشگیری از دلبستگی شدید به رابطه وجود دارد.

نشانه‌های وابستگی

نداشتن احساس ارزشمندی

از نشانه‌های عمده وابستگی، نداشتن احساس ارزشمندی است. در وابستگی، ارزش، لیاقت و شایستگی فرد وابسته را دیگران تعیین و تایید می‌کنند. یعنی فرد در صورت از دست دادن آن عامل یا آن رابطه، و عدم تایید، تحسین و تصدیق از سوی مقابل، احساس ناتوانی، حقارت و عدم ارزشمندی می‌کند. این فرد چون توانمندی‌های خود را نشناخته و آنها را باور ندارد گمان می‌‌کند بدون حضور دیگران نمی‌تواند به خواسته‌های خود برسد.

ترس و ناامنی

از دیگر نشانه‌ها ترس و ناامنی است. در یک عشق حقیقی تنش و ترس وجود ندارد اما یک فرد وابسته همیشه در ترس و وحشت به سر می‌برد.

حسادت، کنترل افراطی و محدود کردن آزادی نیز از دیگر نشانه‌های وابستگی هستند.

وابستگی آفتی بزرگ است که یک رابطه را به ناکامی می‌کشاند، زیرا انسان وابسته همواره فرد مقابل را وادار می‌کند به خاطر او، افکار و عقاید و نوع زندگی خودش را عوض کرده و به‌طور کلی طبق نظر او زندگی کند. مسلما چنین فردی هرگز نمی‌تواند عشق خود را همان‌طور که هست بپذیرد و او را دوست داشته باشد. اما، در دلبستگی، از جایی که عظمت و شکوه وجودی هر انسان در آزادگی اوست، طرفین به افکار و عقاید هم احترام گذاشته و در یک فضای آزاد به یکدیگر اجازه رشد می‌دهند. از نشانه‌های یک عاشق واقعی این است که معشوق خود را آزاد می‌گذارد و بدون انتظار، کنترل و حسادت به او عشق می‌ورزد.

در یک عشق واقعی افراد در کمال آرامش در کنار یکدیگر قرار دارند، ولی در عین حال در عظمت تنهایی به سر می‌برند. در واقع با هم یکی و یگانه می‌شوند ولی این اتحاد و یکی بودن، فردیت و هویت مستقل آنها را نابود نمی‌کند.

فرد وابسته به دیگران تکیه کرده و از توانایی فکر و اندیشه خود استفاده نمی‌کند. او بدون فکر در تمامی امور زندگی از دیگران تقلید کرده و از آنها فرمانبرداری می‌کند.

در یک عشق واقعی افراد در کمال آرامش در کنار یکدیگر قرار دارند

علل وابستگی عاطفی

دلایل متعددی برای ایجاد وابستگی عاطفی وجود دارد. وابستگی عاطفی گاهی اوقات نتیجه این واقعیت است که ما یاد نگرفته‌ایم تا سختی‌های زندگی را تحمل کنیم و بنابراین نمی‌توانیم شریک عاطفی‌ای را که آزارمان می‌دهد، ترک کنیم، چرا که از تغییر یا تنها ماندن می‌ترسیم. در موارد حاد حتی اگر مورد سوءاستفاده قرار بگیریم یا با ما بدرفتاری شود، باز هم نمی‌توانیم یار بی‌رحممان را ترک کنیم.

در بعضی موارد به دلیل مشکلات مربوط به اعتماد به نفس و عزت نفس به شریک زندگیمان وابسته می‌شویم، به این امید که به این ترتیب احساس خوبی درباره خودمان پیدا کنیم، او تحسینمان کند یا به آن احساس امنیت و ثباتی برسیم که خودمان نتوانسته‌ایم در خودمان ایجاد کنیم.

افتادن در دام وابستگی عاطفی هر دلیلی که داشته باشد، در نهایت مشکل فردی است که به شریک عاطفی‌اش وابسته شده است و او است که باید شخصیت خودش را بهبود بدهد تا رابطه سالمی را پایه‌ریزی کند. از سوی دیگر توقعات بیش از حد، انتظار همراهی دائمی، حسادت و هزار و یک مشکل دیگر که برخاسته از وابستگی عاطفی است، رابطه را به سراشیبی سقوط می‌کشاند.

وابستگی آفتی بزرگ است که یک رابطه را به ناکامی می‌کشاند

راه‌حل برای وابستگی عاطفی

وی را آگاه نمایید

اگر افراد وارد یک رابطه با شخصی با این اختلال میشوند و به او علاقمند میشوند بطوریکه که قطع رابطه برایشان دشوار است، در وهله‌ی اول باید برای درمان و بهبودی او قدم جدی بردارند. باید او را از وجود مشکلی که دارد آگاه کند زیرا اغلب این افراد مشکلی را در خود احساس نمی‌کنند و بعد از آن، فرایند درمان را شروع کنند.

موفقیت‌های کوچک برایشان غوغا می‌کند

باید برای او موقعیت‌هایی را فراهم کنند تا در آن به موفقیت‌های کوچک دست پیدا کند و این طریق اعتماد به نفس بالاتری پیدا کند.

روابط اجتماعیشان را گسترش دهید

باید سعی کرد دنیای اجتماعی فرد را گسترش داد تا با دوستان بیشتری رفت و آمد داشته باشد تا از میزان وابستگی او کاسته شود.

در صورتیکه که فرد قصد ترک رابطه را دارد باید خود را برای مقاومت در برابر جدایی فرد وابسته آماده کند، علاوه بر این باید از تصمیم خود مطمئن باشد و قطع رابطه قطعی و غیر قابل برگشت باشد زیرا در صورت برگشت دوباره اوضاع وخیم‌تر از قبل خواهد شد زیرا فرد یکبار تجربه‌ی جدایی را دارد و وابسته‌تر خواهد شد.

پس بطور کلی اختلال شخصیت وابسته، یک اختلال شخصیتی است که میتواند ناشی از تجارب دنیای کودکی باشد. افراد وابسته، یک قانون بسیار مهم و غیر قابل تغییر دارند:

“اگر وابسته نباشی رها خواهی شد”

کل زندگی این افراد بر مبنای این قانون پایه‌ریزی میشود. داشتن رابطه‌ی عاطفی با این افراد بسیار طاقت فرساست. هیچ فردی از اینکه کسی مدام به او بچسبد و بی اعتماد به نفس و ضعیف باشد خوشش نخواهد آمد. پس قبل از انتخاب شریک عاطفی خود، حتما وی را بشناسید.

این مطالب مرتبط را بخوانید :

نشانه های وابستگی

نشانه های مردی که شما را فقط برای رابطه جنسی می خواهد

رفتارهایی که باعث می شود پسران ترکتان کنند

روش هایی برای رهایی از وابستگی عاطفی

منبع : بیتوته

دلیل علمی عاشق شدن چیست

دلیل علمی عاشق شدن چیست ؟ علم می‌خواهد کشف کند چرا ناگهان دو نفر آنقدر عاشق هم می‌شوند که حاضرند به خاطر هم، پا روی همه چیز بگذارند تا عشق‌شان را به هم ثابت کنند؟ چطور می‌شود که زوجی بعد از ازدواج هم تا سال‌ها و گاهی در تمام عمر عاشق هم باقی می‌مانند؟ و سؤالاتی از این قبیل. علم، تمام این حالت‌ها را به هورمون‌ها نسبت می‌دهد و می‌گوید این هورمون‌ها هستند که کنترل احساسات را به‌دست دارند و گاهی باعث احساس نفرت می‌شوند و گاهی باعث احساس عشق. اما این موضع علم موردپسند خیلی‌ها نیست و آنها می‌گویند این حرف کذب محض است، اما واقعا به جز خدا هیچ‌کس حقیقت ماجرا را نمی‌داند.

هورمون عشق چه نقشی در زندگی زناشویی دارد؟

وقتی دو نفر به هم وابسته می‌شوند و اعتماد کامل بین آنها شکل می‌گیرد، ترشح هورمون عشق در بدن آغاز می‌شود و می‌توان گفت این هورمون جزء معدود هورمون‌هایی است که ترشح آن نه تنها دلایل فیزیولوژیک، بلکه احساسی دارد. اکسی توسین باعث وابسته شدن و عشق دو فرد به هم می‌شود و افراد را به داشتن یک زندگی بادوام، داشتن فرزندان و... ترغیب می‌کند.

خلاقیت، عشق شما را جاودانه می‌کند

شاید این سؤال در ذهنتان به‌وجود بیاید که با وجود ترشح هورمون اکسی توسین(عشق)، چطور گاهی همسران عشق را فراموش می‌کنند و جدا می‌شوند؟ باید گفت برای ترشح مداوم این هورمون لازم است که زوجین دینامیک و فعال باقی بمانند و سعی کنند از عشق‌شان مثل یک گل مراقبت کنند، چون به مرور زمان میزان دوپامین ترشحی بدن کاهش می‌یابد و از میزان اشتیاق کاسته می‌شود. برای افزایش آن لازم است زن و مرد خلاق باشند و مدام در مورد خاطرات یا آرزوهایشان صحبت کنند. هر جرقه‌ای می‌تواند سبب ترشح اکسی توسین شود. اگر جرقه‌ای نباشد، طبیعی است که به مرور آتش خاموش می‌شود. برای تداوم زندگی، ایجاد خلاقیت و تازگی لازم است در غیر این صورت عشق به راحتی از بین می‌رود و کاری از دست هورمون‌ها برنمی‌آید.

تاثیرات هورمون عشق

محققان می‌گویند اکسی توسین روی پاره‌ای از رفتارها تاثیر فراوان دارد:

* رفتارهایی از قبیل اطمینان و فداکاری
*بروز رفتارهای کاملا متضاد مانند حسادت و غرور

افزایش احساس همدردی و پیوند به ویژه بین والدین و فرزندان
بهبود و تقویت مهارت‌های اجتماعی در افراد خجالتی و کم‌رو
افزایش میزان حس دلسوزی و همدلی انسان‌ها نسبت به یکدیگر
بهبود حافظه و عملکرد مغز
وقتی رابطه فرد مثبت باشد←هورمون عشق، رفتارهای اجتماعی را تقویت می‌کند.
وقتی ارتباط منفی باشد←هورمون عشق، احساسات منفی را افزایش می‌دهد.
این هورمون تاثیر بسیار ناچیزی روی افرادی دارد که به طور طبیعی اعتمادبه‌نفس دارند.
واکنش‌های متفاوت افراد در برابر ترس، به سطح گیرنده‌های اکسی توسین بستگی دارد. هرچه این گیرنده‌ها فعال‌تر باشد، افراد شجاع‌تر می‌شوند.

اسپری عشق تولید شد

شاید این خبر خیلی رمانتیک نباشد اما دانشمندان توانسته‌اند به وسیله دارویی، یکی از مهمترین حس‌های انسانی را افزایش دهند. آنها ابتدا با مطالعه شیمی مغز انسان متوجه شدند که چرا احساسات پیچیده و خاص که باعث تمایل به جنس مخالف می‌شود در انسان به وجود می‌آید و بعد با آزمایش‌هایی که روی حیوانات انجام دادند درباره ترکیبات و هورمون‌های متفاوت مغز و اثر آن روی احساسات نتایجی را به‌دست آوردند.

پروفسور لری یانگ از دانشگاه جورجیای کانادا در مقاله‌ای در مجله علمی طبیعت نوشته‌ است، اگر بتوان میزان هورمون اکسی‌توسین را دستکاری کرد در واقع سیستم مغزی تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد و درنهایت احساس عشق نسبت به فرد دیگر کم و زیاد می‌شود. دانشمندان موفق شده‌اند یک اسپری بینی حاوی هورمون اکسی‌‌توسین یا همان هورمون عشق تولید کنند که می‌تواند باعث شود افراد نسبت به‌هم اعتماد و عشق بیشتری احساس کنند.

دارویی که احساسات را تشخیص می‌دهد

اسپری بینی عشق می‌تواند توانایی اشخاص را در تفسیر عواطف اطرافیان ارتقا دهد. این موفقیت می‌تواند به ارائه راهبردهای جدید برای درمان تعدادی از اختلالات روانی منجر شود. در مطالعه‌‌ای که توسط محققان نروژی صورت گرفت به 40 دانشجو اسپری‌های بینی حاوی دوز کنترل آب شور یا دوز اکسی ‌توسین داده شد. در ادامه به این دانشجویان تصاویر چهره‌های عصبانی، خوشحال یا خنثی نشان داده شد. تعدادی از این چهره‌ها دارای حالات عاطفی ظریفی بودند که رمزگشایی آنها بسیار مشکل بود. سیری لکنس، یکی از محققان این تحقیق و عصب‌شناس شناختی در دانشگاه اسلو درباره نتیجه آزمایش می‌گوید: «دوز اکسی‌ توسین میزان آگاهی از عواطف بیان شده در تصاویر را افزایش داد به خصوص کسانی که قبل از استشمام این ماده دارای کمترین توانایی برای قضاوت درست عواطف بودند. در واقع این هورمون افراد را مجهز به تعبیر سیگنال‌های اطرافیان می‌کند.»

هورمون عشق و تاثیر آن بر مادر و نوزاد

هورمون عشق در محبت مادری نیز تاثیر زیادی دارد. اینکه می‌گویند اگر مادر یک‌بار کودکش را ببیند دیگر نمی‌تواند از او دل بکند به همین دلیل است و معمولا توصیه می‌شود بلافاصله مادر کودک را شیر دهد تا ترشح هورمون عشق در مادر به بیشترین مقدار خود برسد و در نتیجه منقبض شدن رحم، سریع‌تر خارج شدن جفت و نیز کاهش میزان خونریزی پس از زایمان مادر را موجب می‌شود. زمانی که ترشح این هورمون افزایش می‌یابد به پیوستگی و همبستگی مادر و نوزاد کمک می‌کند.

این اسپری مردان را با احساس می‌کند

محققان دانشگاه بن و موسسه بابراهام در کمبریج با استفاده از یک اسپری ساده هورمونی اکسیتوسین موفق شدند مردان را با احساس کنند.در این تحقیقات 48 مرد مورد آزمایش قرار گرفتند. برای نیمی از آنها یک اسپری بینی اکسی توسین و برای نیمی دیگر داروی بی‌اثر تجویز شد.

سپس برای ارزیابی میزان احساسات آنها به این داوطلبان تصاویری از موقعیت‌های احساسی مثل کودکی که گریه می‌کند، یک مرد غمگین و... نشان داده شد و از آنها خواسته شد که احساسات خود را از اعماق وجود بیان کنند. به این ترتیب مشاهده شد سطح احساسات همنوع دوستی مردانی که از اسپری اکسی‌توسین استفاده کرده بودند تا حد چشمگیری افزایش یافت.

براساس گزارش تایم، این محققان در این خصوص توضیح دادند: «این هورمون توانایی حس کردن تجربیات دیگران را افزایش می‌دهد. سطح احساسی مردانی که در این آزمایش شرکت کردند به سطح احساسی رسید که به طور طبیعی ما از زنان انتظار داریم. این هورمون حتی می‌تواند برای بیماری‌هایی مثل اسکیزوفرنی و اوتیسم مفید باشد چون می‌تواند سطح اجتماع ستیزی و اجتماع گریزی را به ترتیب در افراد مبتلا به اکسیزوفرنی و اتویسم کاهش دهد.»

3 مرحله‌ای که همسران عاشق طی می‌کنند

اکسی توسین هورمونی پپتیدی است که از هیپوتالاموس ترشح می‌شود و عملکردهای مختلفی دارد. مهم‌ترین عملکرد این هورمون القای دردهای زایمان و تقویت رابطه احساسی میان مادر و نوزاد است. از دیگر عملکردهای این هورمون، توسعه احساسات، عشق و ایمان است و به طور کلی در رشد رفتارهای اجتماعی، واکنش‌های بین فردی و کنترل اضطراب نقش کلیدی ایفا می‌کند.

مرحله اول: احساس تمایل

این احساس کشش توسط هورمون‌های زنانه و مردانه یعنی استروژن و تستسترون به‌وجود می‌آید، تستسترون فقط در مردها نیست که نقشی مهم بازی می‌کند بلکه در جذب خانم‌ها به سمت جنس مخالف نیز نقشی اساسی دارد.

فورمون‌ها -مواد شیمیایی هستند كه پیام را از طریق بوی بدن منتقل می‌كنند. این مواد در جلب نظر جنس مخالف در انسان‌ها نقش دارند، همین فورمون‌ها هستند که در دیدار اول از کسی خوشمان می‌آید یا به دلمان مینشیند.

مرحله دوم: احساس کشش

مهم‌ترین مرحله در عاشق شدن در اینجا اتفاق می‌افتد، وقتی افراد عاشق می‌شوند دیگر نمی‌توانند به هیچ‌ چیز دیگری فکر کنند، آنها حتی ممکن است اشتهای خود را از دست بدهند، دچار کم‌خوابی شوند و بیشتر ساعات روزشان را به رؤیاپردازی درباره معشوق‌شان طی کنند. در این مرحله یک گروه از انتقال‌دهنده‌های عصبی به نام مونوآمین نقش مهمی بازی می‌کنند.

با افزایش آدرنالین فعالیت مغزی افزایش می‌یابد، احساس محبت به وجود می‌آید اتیل آمین یا نوعی آمفتامین مغزی طبیعی افزایش می‌یابد فرد احساس خوبی پیدا می‌کند، فنیل اتیل آمین در شکلات هم وجود دارد و انرژی و اشتیاق فرد را افزایش می‌دهد. البته اثر فنیل اتیل آمین دوام چندانی ندارد.

مرحله سوم: وابستگی

این مرحله بعد از مرحله کشش است و اگر رابطه به سرانجام برسد پیش می‌آید. هیچ‌کس نمی‌تواند برای تمام عمر در مرحله کشش باقی بماند چون در این صورت در تمام طول زندگی نمی‌تواند هیچ کار مثبتی انجام دهد. همین مرحله وابستگی است که از زن و مرد یک زوج خوشبخت می‌سازد و آنها را به داشتن فرزند تشویق می‌کند.

برای پایدار ماندن احساس عشق دوپامین؛ حامل عصبی، مسبب حس خوشبختی و آرامش است. اکسی توسین (هورمون عشق) صدای فرد مورد علاقه، خاطرات شیرین، حتی یک نگاه مهربان باعث ترشح این هورمون در بدن می‌شود.
واسوپرسین این ماده شیمیایی هم در کارکرد کلیه‌ها نقشی مهم دارد و هم می‌تواند در یک رابطه طولانی‌مدت نقشی مهم ایفا کند.

این مطالب مرتبط را بخوانید :

نقش هورمونها در هدایت عشق

علت وابستگی بعد از رابطه جنسی

منبع : زندگی ایده آل

رفتار با خانواده همسر در نامزدی

پایه های یک زندگی در دوران نامزدی و عقد بنا میشود بنابراین باید اصول رفتار درست با خانواده همسر را از همان دوران نامزدی و عقد بیاموزید. روابط درست با خانواده همسر علاوه بر محبوبیت بین آنها، موجب کسب رضایت همسر شده و البته تضمینی برای داشتن زندگی موفق است.

نحوه‌ی رابطه با خانواده همسر در دوران عقد

اهمیت رابطه‌ی درست و اصولی با خانواده همسر

خانواده همسر شما بخشی مهم از زندگی‌ او هستند و همین قضیه باعث می‌شود بخش مهمی از زندگی شما نیز باشند. قطعا برقراری رابطه‌ای خوب با خانواده همسر، تاثیر زیادی در جلب رضایت او دارد.

حفظ تعادل بین خواسته‌های خود و دیگران قطعا کار ساده‌ای نیست، به ویژه خانواده‌ی همسر که شما به نوعی فرزند خانواده را با آن‌ها شریک شده‌اید. اما ایجاد هماهنگی در خانواده، هم شدنی است و هم واقعا ارزش تلاش را دارد. برقراری ارتباط کار نه‌چندان‌آسان اما ارزشمندی است، زیرا سرمایه‌گذاریِ امروزِ شما در طول زندگی مشترک‌تان باقی خواهد ماند.

خشت اول را درست بچینید

داشتن رابطه‌ای خوب و بدون تنش با خانواده‌ی همسر، یکی از قاکتورهای مهم در موفقیت زندگی مشترک شما است. کلیت ذهنیت خانواده‌ی همسر از شما در همان دیدارهای اول شکل می‌گیرد. بنابراین دوران نامزدی و عقد می‌تواند نقش کلیدی در تعیین روابطتان با خانواده همسر باشد.

برای اینکه بتوانید زندگی خوبی در کنار خانواده ی جدیدتان داشته باشید، باید با آنها درست رفتار کنید. درست رفتار کردن صرفا در مهربانی و احترام بیش از حد و مسائلی از این دست خلاصه نمی شود. شما باید بدانید با آدم هایی که تازه قرار است دنیای آنها را کشف کنید و آنها را بشناسید چطور رفتار کنید.

این مطلب را بخوانید : نحوه رابطه جنسی در دوران عقد

ملاقاتتان را مدیریت کنید

قبل از هر چیز باید اهمیت مدیریت ملاقات در دوران نامزدی و عقد را به شما مذکر شویم. دختر و پسری که تازه نامزد شده و یا به عقد هم درآمده‌اند، اشتیاق زیادی برای دیدار یکدیگر و رفت‌وآمد دارند، اما در بسیاری از خانواده‌ها، روابط و رفت‌وآمدهای دوران نامزدی و عقد ضوابطی داردو بنابراین ممکن است رفت‌وآمدهای زیاد شما از نظر خانواده همسرتان مناسب نیاید و این را به حساب بی قید و بند بودن و بی‌توجهی به اصول اخلاقی شما بگذارند.

در همان ابتدای دوران نامزدی و عقد در زمینه زمان ملاقات با هم توافق کنید. این امر مانع بروز چالش‌های بعدی می شود. مثلا پسر می تواند از همسر خود سوال کند که نظر خانواده شما درباره دفعات ملاقات چیست؟ و دختر هم پس از کسب نظر خانواده خود، نظر آن ها را بگوید و یا نظری را اعلام کند که حاصل توافق او با خانواده است.

خانواده همسرتان، خانواده خودتان نیست !

باید بدانید و بپذیرید که رابطه شما با خانواده‌ی همسرتان متفاوت با رابطه با والدین و خانواده خودتان است. ممکن است شما در خانواده خود بسیار راحت احساسات و عقایدتان را بیان کنید و با هر رفتاری که دارید پذیرفته شوید، همین طور بالعکس، خانواده‌ی شما به راحتی مخالفتشان را به شما بیان کنند و یا رفتار اشتباهتان را به شما متذکر شوند اما در ارتباط با خانواده همسر این‌ها یکسان نیست.

ممکن است پدر و مادرتان در هر شرایطی دوست‌تان دارند، اما پدر و مادر همسرتان نه لزوما. بپذیرید که والدین همسرتان پدر و مادر شما نیستند و نباید چنین انتظاری از آنها داشته باشید. این نوع رابطه را «متفاوت» بدانید و نه «بهتر» یا «بدتر».

خودمانی نشوید

اولین قدم برای خودمانی نشدن این است که شما همیشه احترام حرف زدن با خانواده ی همسرتان را حفظ کنید و به جای شوخی های بی جا و استفاده از صفتها و کلماتی که بین شما و دوستان تان رد و بدل می شود سعی کنید آنها را «شما» خطاب کرده و در عین حال سعی کنید صمیمت تان را حفظ کنید.

خیلی ها می گویند پدر و مادر همسر مثل پدر و مادر خودمان هستند اما بهتر است شما پدر و مادر همسرتان را در همان جایگاه پدر و مادر همسرتان بدانید و رفتاری که مناسب شان است را با آنها انجام بدهید.

رابطه با خانواده همسر در دوران نامزدی وعقد

در کنار همسرتان ظاهر شوید

شما به عنوان یک همراه برای همسرتان برگزیده شده‌اید پس او را در مواقع مختلف همراهی کنید. زمانی که یک مهمانی، جشن تولد، عروسی و مراسم‌های این چنینی برگزار می‌شود، همراهی کردن نامزدتان نزد خانواده او، یک پوئن مثبت به حساب می‌آید.

شاید فکر کنید این درکنار هم بودن در چنین مراسم‌هایی در دوران نامزدی و عقد اهمیت چندانی نداشته و بعد از عروسی است که رابطه شما رسمیت می‌یابد، اما این همراهی کردن از همین دوران مورد توجه دیگران به ویژه خانواده همسرتان قرار می‌گیرد.

حفظ آرامش را یاد بگیرید

رابطه با خانواده همسر در دوران نامزدی وعقد

حفظ آرامش در مواقع معمول کار دشواری نیست اما واکنش شما زمانیکه تحت فشار قرار می‌گیرید، عصبانی می‌شوید، خسته‌اید و... مهم است. ممکن است فشارهای روحی و یا جسمی شما ربطی هم به خانواده همسرتان نداشته باشد، اما این چیزی از اهمیت آنها به واکنش شما در این مواقع نمی‌کاهد و ممکن است واکنش و برخورد نامناسب شما عدم تعادل اعصاب شما را در ذهنیت آن‌‌ها نسبت به شما شامل شود.

پخته رفتار کنید

شما به تازگی وارد یک خانواده‌ی جدید شده‌اید که ممکن است در بسیاری از امور با شما اختلاف نظرهایی داشته باشند. نحوه‌ی برخورد شما در چنین مواقعی بسیار مهم و قابل توجه خانواده‌ی همسرتان است. برای اینکه این رابطه درست پیش برود، از مسائل کوچک بگذرید و بر سر مسائل اصلی مذاکره کنید.

شما می‌توانید نظر خود را در کمال آرامش و بسیار مودبانه و با روی خوش به صورت یک پیشنهاد بیان کنید. یاد بگیرید شرایط را از دریچه‌ی نگاه خانواده همسرتان ببینید و اگر موافق چیزی نبودید، پخته رفتار کنید.

برای مثال من از گوشت گوسفند متنفرم،‌ به آن لب نمی‌زنم و به‌ندرت می‌پزم. اما مادرشوهرم وقتی برای شام به خانه‌شان می‌رفتیم، گوشت گوسفند می‌پخت. بعد از چند سال متوجه شدم علت کارش خوشحال‌کردن همسرم است که گوشت گوسفند دوست دارد!

این مطلب را بخوانید : رفتار با همسر در دوران عقد

خودتان واقعی‌تان باشید

بعضی ها در معاشرت های اول قبل از عروسی با خانواده ی همسر چنان تصویر جذابی از خودشان به نمایش می گذارند که همه ی فامیل عاشق آنها می شوند. از آن عروس های گوش به فرمان و بی نهایت مهربان که چشم گفتن از دهانش نمی افتد.

همین آدم بعد از عروسی تصمیم می گیرد از نقش بازی کردن دست بکشد و بشود خود واقعی‌اش. در این مواقع است که خانواده ی همسر نسبت به این تغییر موضع، واکنش نشان می دهند و این ممکن است خیلی به مذاق شما خوش نیاید. در حالیکه آنها حق دارند.

از همین روزهای اول نامزدی که قرار است شما همسرتان و خانواده اش را بشناسید، دور نقش بازی کردن را خط بکشید و خودتان باشید. قطعا خود واقعی تان از کسی که نقشش را بازی می کنید دل نشین تر است و لازم نیست خودتان را به دردسر نقش بازی کردن بیندازید.

دخالت بیجا ممنوع !

سعی کنید اصلا در روابط همسرتان با خانواده اش دخالت نکنید. حتی اگر آنها جلوی روی شما شروع کردند به بحث کردن و دعوا راه انداختن بهتراست شما هیچ واکنشی نشان ندهید و مشغول کار دیگری شوید.

دخالت نکردن باعث می شود حرمت شما حفظ شود. اگر زمانی که شاهد بحث بین همسرتان و اعضای خانواده اش هستید، چیزی ناراحت‌تان کرد، وقتی تنها شدید به همسرتان بگویید که بهتر است دیگر چنین رفتاری را از خودش نشان ندهد.

همسرتان را در تگنا قرار ندهید

هرگز همسرتان را در موقعیتی قرار ندهید که مجبور باشد بین شما و اقوامش انتخاب کند. با این کار او را در بن‌بستی بدون راه خروج گیر می‌اندازید. درعوض سعی کنید رابطه‌ی همسرتان با پدربزرگ و مادربزرگ، والدین و برادر و خواهرش را درک کنید و در صورت امکان از آن حمایت کنید. حتی اگر والدین همسرتان بسیار بد باشند، به‌هرحال پدر و مادر او هستند.

این مطالب را بخوانید

حداکثر مدت زمان برای دوران عقد

آیا برداشتن بکارت در دوران عقد صحیح است

منبع : زندگی ایده آل

مشاهده متن کامل